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「写真とともにふり返る一日」強風と足元の冷え／ダイエット飯／秋学期末試験結果
強風と足元の冷え こんにちは。 今日は徒然日記になりますので、もしよかったらご覧ください。 今日はかなりの強風でしたね。春一番かと思いきや違ったよう…
血圧と体重の関係で気づいたこと／最低限でなんとかしたい人向けのケア
最低限でなんとかしたい人向けのケア ボディケアは、基本的にはあまりしないです。 ただ、この季節はさすがに肌が乾燥するので、マルチオイルでケアします…
早めに届いたバレンタインチョコレート こんにちは。 バレンタインには少し早いのですが、1月に注文していたチョコレートが9日に届きました。 シンプルな包…
「素敵な手放す試み」を倣う（7/365）／今日の写真・ワスレナグサ
今日の写真・ワスレナグサ 今日の写真のカメラ写真は、「勿忘草（ワスレナグサ）」です。3月頃の開花だそうで、これからですね。 可憐な青いお花が印象的（カメ…
こんにちは。 今日は写真とかんたん投稿（と言いつついつも長くなる…）になります。 今日の写真・ルリマツリ 今日のカメラ写真は「ルリマツリ」です。季節違いで…
夜は薄暗いくらいがちょうどいい 節電はなんとなく緩い感じでしています。できるところからLED電球に交換して、テレビと電気は必要な時だけ点…
今日の写真・アネモネ 今日の写真は、昨日に引き続きアネモネです。 赤に白いさしが入っていて、とても目を引きます。 アネモネの花言葉は、全体的に寂し…
先日、高額療養費制度の上限額の引き上げについて、国が患者団体からヒアリングを行うというニュースがありました。 『高額療養費制度上限額引き上げに対し患…
膠原病あるある（手のこわばり）で失敗続き…／今日の写真・アネモネ
膠原病あるある（手のこわばり）で失敗続き… こんにちは。 最近、手のこわばりが強くなりました。寒さのためと思います。生活にはさほど不自由はないものの、失…
巻き爪（陥入爪）、脱毛（抜け毛）高血圧 こんにちは。 今日は、SLE、ITP以外の病状？について経過報告です。 巻き爪（陥入爪）特に右の親指の巻きが…
今日の写真／それでも日々の癒しは必要（＃平日を乗り切るために必要な物）
今日の写真・ストック 今日のカメラ写真はストックです。 ソフトフォーカス風で春を演出してみましたが… 撮影機材：LUMIX ストックはわりとよくご近…
今年から上限額の引き上げが決まっている「高額療養費制度」について、厚生労働大臣は、がん患者などで作る団体から直接意見を聞いて、合意形成を図るとのこと。…
杖あるある（変形性股関節症） 普段、外を歩く時は杖を使います。主に右の変形性股関節症のためです。 先日、ドーナツを買おうと、ミスドへ行きました。少し…
こんちゃ白湯活6日目···日課だった氷作りが無くなり(冷蔵庫の自動製氷はカビが怖くて使ってない)お腹タプタプで豆乳も飲まなくなっちゃった豆乳(大豆イソフラボ…
外科と内科の認識の違い骨粗鬆症 こんにちは。 昨日、骨粗鬆症の検査の結果を書きました。 『骨粗鬆症検査の結果／先月はイベントが多かったから…』骨粗鬆症検査…
こんちゃ昨夜は雨避けするか迷って迷って···雨避けして正解め～～～っちゃ降った(笑)まだビニールが濡れてて畳めないから今朝は玄関前の多肉たちをシワシワのまま…
骨粗鬆症検査の結果 こんにちは。 そういえば、先月の膠原病内科の診察時に、骨粗鬆症（骨塩定量）検査もありました。1年ぶりです。 検査はX線室で、専用の機…
更年期障害の再来か？！と焦ったこと／バッグの中身（＃いつも持ち歩いてる必需品）
バッグの中身（＃いつも持ち歩いてる必需品） 今日のお題に上がっていたので、バッグの中身の一部を晒す（笑） 膝と股関節の負担軽減のためできるだけ身軽に…
次回の通院予約ちょっと失敗･･･／EPAの効果に期待して（＃今日はEPAの日）
EPAの効果に期待して（＃今日はEPAの日） 肉と魚よく食べるのはどっち？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう お肉とお魚は、1…
難病セミナーに参加／大幅に賞味期限切れの… ＃今日のおやつはこれ）
大幅に賞味期限切れの…（＃今日のおやつはこれ） 今日のおやつはこれ。 大幅に賞味期限切れの「クリーム玄米ブラン」です。 賞味期限切れですが普通に食べら…
こんにちは。 今日は日常徒然ブログを簡単に？投稿します。 ＃今日のおやつはこれ 今日のおやつはこれ。 バッカスチョコレートです。 アルコール分3.…
モンちゃんを連れ多肉イベント＆目についた可愛い多肉(*Ü*)ﾉ女
こんちゃ静岡で開催されたパパーん！ではホテルの時計が30分も遅れててめっちゃ早起きしてたのにずっとゴロゴロして大慌てで準備したけど昨日、大阪で開催されたLi…
今日の写真・ストック 今日の写真は、ストックです。 フリルのような花びらが可愛いです ピンクのストック 香りも、甘くていい香り。 なんとなく、色によ…
最近見直した食べ物 よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 前の記事でも少し書きましたが、以前からよくナッツを…
今年最初の定期診察。 年末年始の後、ということで予想はできましたが、コレステロールが高かったです。今回初めて170を超えてしまいました。腹痛や頭痛で調子が悪かったので、あまり量は食べてないのですが、、、ただ市販のお節をずっと食べていたので、いつもより味の濃いものを食べていた。あと肉料理も食べた。（普段はお肉はほとんど食べません。）にしても高い…。年のせい？ドクターからは、当然お薬を勧められたけど、今回もお断りして様子見。1か月また食養生頑張らないと。クリスマス前からお正月にかけて、頭痛と腹痛が続いて辛かったことと、頭痛は朝の起床時に強い傾向があったので、寝ている間に頭だけ出ているので冷えてしま…
今日の写真・ムスカリ 今日の写真は、ムスカリです。 3月頃からの開花だそうで、これからですね。 春の訪れを告げるムスカリ ムスカリは、可愛くて大好き…
通院こぼれ話「待合室で驚いたこと」／おしゃれなレンジガード（＃最初に何買った？）
おしゃれなレンジガード＃最初に何買った？＃今月買ってよかったもの 今年の買い物と言えば、レンジガードです。 ずっとアルミ製のガードを使っていたのですが…
メールを消さないのは… パソコンのメールは基本的には残しておきます。 DMやショッピングなどのメールは、既読後・取引終了後には消しますが、それ以外はホル…
＃今日のおやつはこれ（賞味期限切れの…） 今日のおやつはこれ。 「1本満足バー」です。非常食用のストックで賞味期限の切れたものですが食べられます。 糖…
今日の写真・クリスマスローズ 今日の写真は、AIによるとクリスマスローズです。 撮影機材：LUMIX 今まであまり見たことがない種類ですが、八重咲…
ショックすぎたこと／沼にハマりつつある…？ （＃趣味にお金使ってます）ほか
こんにちは。 今日は短めに？かんたん投稿します。 ＃今日のおやつはこれ 今日のおやつはこれ。プロテインバーです。 味はとても美味しいのだけど… 非…
医師への報告に悩む･･･（＃ちょっとモヤっとした事）／#今日のおやつはこれ
#今日のおやつはこれ 今日のおやつはこれ。 文明堂の「あまおう苺ミルク」です。 もちっとした生地に、苺餡が入っています。美味しかったです ご…
今日の写真・パンジー 今日の写真は、AIによるとパンジーです(見た目はビオラと区別が付かない･･･)。 撮影機材:LUMIX 鮮やかな黄色が美しくて…
今年こそは時間を長く感じたい（＃1月に思うこと）／今日の写真
今日の写真ポットマリーゴールド 今日の写真は、AIによるとポットマリーゴールド（ややピンボケはご愛敬…）。 撮影機材：LUMIX 以前にも別の写真…
医師の、都市部への片寄りについて、厚生労働省が対策を打ち出したとのこと。 医師偏在で対策決定 26年度、施行する方針｜福祉新聞「福祉新聞」のWEBサ…
＃今日のおやつはこれ 今日のおやつは、TERRA CONFECTの「キャラメルウィッチ」です。 先日、きょうだいが遊びに来た時に持ってきてく…
こんちゃ昨日は検査結果が良くて寒い時は痛みがあるから無理なんだけど暖かくなったらステロイドを減らしたいと先生にお願いしてた事もこのまま行けば 春にはステロイ…
「相談があるの」には気をつけて…／思わず笑ってしまった癒し系のあいびき
思わず笑ってしまった癒し系のあいびき 今日、スーパーで合いびき肉を買いました。後日ミートソースを作る予定です。 表示をよく見ると、「牛7：豚3ぐ…
こんちゃ眠いのに眠れなくて視界がボーーーっとしております今日は膠原病の検査の日なんだけど検査と診察を同じ日にしてもらってるから検査から最低2時間は待たなくち…
病気のある状態が自分のデフォルト／リウマトレックスのスキップ効果？
病気のある状態が自分のデフォルト（＃心に残っている名言集） 心に残る名言のひとつは、徳川家康の「不自由を常と思えば不足なし」です。 現代の意味に直すと「…
通院こぼれ話「過度な止血も…」／老いを感じる出来事（＃本日のおうちごはん）
老いを感じる出来事（＃本日のおうちごはん） こんにちは。 昨夜はハヤシライスを作る予定でした。簡単にできるようにルーを買ってあったのですが… ハヤシライ…
今日の写真・柘榴？今日の写真は、AIによると柘榴(ざくろ)です。撮影機材:LUMIXざくろって、こんな形だったかな？と思ったりもしますが･･･珍しかったので写…
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝…
こんにちは。今日はかんたん投稿になります ＃今日のおやつはこれ まずは今日のおやつはこれ。ラミーチョコレートです。 洋酒のいい香りに癒されます 昨…
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
今日の写真・ストック 今日の写真はストックです。春から咲き始める花で、早いものだと2月頃から見られるとか。 撮影機材：LUMIX 白い「ストック…
ランチのはずが… 引き続き、伊豆高原旅行2日目に食べたものです（笑） 朝食をホテルで頂いて、しばらく寛いだあとに軽めのランチに行きました。 こちらのセッ…
お義母さんからもらった風邪＆水をあげたい葉挿しっ子(^_^;)
こんちゃお義母さんからもらった風邪はなかなか強烈で昨日から40℃近くをウロウロして夜中には40.3℃にまでなったよ頭が痛いのはもちろんの事太い針でゆっくり手…
こんちゃお義母さんから頂いた風邪···昨夜は37.8℃、今朝は37.6℃咳き込んで喉は痛いけどこのまま回復に向かってくれるかなポケットにはヌクヌクにゃんこ充…
