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「朝活」でなにをしよう？ワーママ朝活経験者のオススメな活動6選

「朝活」経験者が、「朝活」にオススメな活動をまとめました。ブログを書く、勉強、からだを動かすなど。オススメな「理由」も含めて記載。

2022/12/18 08:57

日の出RUN♪からの〜恵比寿ガーデンプレイス映えスポット

本日は定休日、しましまです 今日は朝RUN♪する！と心に決めてたので全然走りたくないけど走りました 寒いのがイヤですよね冬の朝RUNって

2022/12/15 14:47

TDMで朝のおさんぽ チンころフロッグ

目が悪いのでテレビに出てくる5人組がすべて純烈に見える。◇◇◇12月10日の土曜日TDMで6時に出ます。いいお天気ですが、この日は8時半帰着命令まぁ明日日曜日のお天気に掛けましょう。軽く龍穴参り定位置に車がいたので遠慮しています。室生ライン～やまなみ山添インターからけんぱちを走ります。最近けんぱち（県道80）が楽しい。いつものルートは369号線から県道47。ナパラの脇を走って乗馬クラブの道から並松池の前に抜けます。水...

2022/12/14 21:43

早起きを得だとは思えない

おはようございます。早く目覚めてしまったので朝活としてブログでも書こうと思います。早起きは嫌いです。すごく損した気分になります。寝れる時間まで寝ていたい人間だから。今日は3回目の目覚めで時計を見てしまいましたが今度からは見ないようにします。

2022/12/13 13:43

【朝活】長男は朝活を初めて色々と変えてくれました【朝ゲー】

皆さん、子育てしてますかー！皆さん、朝活してますかー？わたしは、たまにしてます(笑)いやぁ、朝活って一日を過ごすうえでかなり重要なことですよね。こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしている ざぶ(@meitou_zabuton)です。わたし

2022/12/13 01:43

朝活のリアル／早起きするワケ＆スムーズな1日のために朝やること？

朝・・・布団の中での時間って、驚くほど早く過ぎていきませんか・・・？いつも5：00〜5：30の間に起きている私ですが、今日はアラームが鳴る前、4：50に布団の中で目が覚めたんですね。「ラッキー！あと10分寝れる♡」と思ったが最後・・・次にハ

2022/12/12 10:57

会社を辞めた後の朝習慣

  こんにちは、田中なな（MAYA）です。   皆さんはどんな朝習慣（モーニングルーティーン）してますか？  会社員を辞めていま、一番満喫できていることが実は…

2022/12/11 11:34

諸事情あって朝ドラしてます ～Silent～

こんにちは、しましまです 凍りついた心には太陽を･･･♪

2022/12/11 11:30

珍しく朝活を・・・

2022/12/09 20:38

【星乃珈琲店】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪（モーニング→お弁当→アイス→一風堂ラーメン）

夫 飲み会 DAY の 私 の ごはん 問題 が 前回 から 少し 改良！？ ω・`）チラッ先週 は めずらしく 私 朝 から 起きて 活動 できてた ので ほぼ 人生初 の 朝活 スタート♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡超 夜型 なので(￣ー￣) 人生初☆彡 の モーニング なんか 食べに 行っちゃいました♪♫٩(●˙▿˙●)۶モーニング セット 食べちゃう もんね♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ 10：00a．m．星乃珈琲店 も 私 何気に お初 ω・`...

2022/12/08 23:11

休日の朝活 ◇ 手ごねプチフランスパン

本日は定休日、しましまです 先週はお久しぶりの 朝RUN♪でしたが

2022/12/08 13:42

Griso復活のおさんぽ 雲海と〆紅葉

他人が抱く予定調和への期待感それが我々を翻弄させるのだ。◇◇◇11月27日の日曜日この日はそこそこいいお天気らしい。ということで、グリ蔵の試走をします。試走という名のプチツーですが。6時に出発．．．するつもりが、セルの回りが弱くてエンジン掛からず。そして自宅までは上り坂なので戻れず。お寿司スラッシュの月極め駐車場まで押していきブースターケーブルをつないで何とかエンジン始動。30分ほどロス。すこし南下します。...

2022/12/02 22:19

朝の時間を充実させる♡仲間の力も借りて、理想の朝活始めませんか？

「家事・育児・仕事で、自分の時間全然ないわー！」「やりたいことがなかなか実現できない！」そんなことって、「あるある」だったりしますよね？時間は作らないとない・・・っていうのをヒシヒシと感じたり・・・。そんな時、とっても貴重になるのが、「朝の

2022/12/02 14:15

明日が怖いRUN♪

本日は定休日、しましまです AM 7:04くもり 17℃3.59キロ

2022/12/01 11:44

2ヶ月休んでただけですから。

本日は定休日、しましまです AM6:30くもり 13℃

2022/12/01 11:41

朝活のススメ！～私の朝のルーティン

こんにちは。本日も遊びに来てくださってありがとうございます。前回の投稿にも沢山足を運んでくださってありがとうございました。こちら、朝から雨です。今日は1日降るみたいなのでのんびり・・・できたらいいんだけど、月末なので月イチ恒例のキッチンとお

2022/11/29 12:11

気持ち悪いくらいに

気持ち悪いくらいに運転が好き。我ながら、25年以上ものペーパードライバー歴は何だったんだろうかと思うほど。しかも、どうしてか運転するのに一番好きな時間帯は早朝…

2022/11/29 00:14

もやもやする時どう対処するのが良いのか・朝日を浴びる健康効果

こんにちは。突然なんですが、もやもやして気持ちの切り替えが上手くいかない時どのように切り替えしていますか？私が思い浮かんだ方法のいくつかは 好きな音楽を聴く 散歩や・軽く体を動かす 美味しいものを食べる 今の気持ちを綴ってみる 誰

2022/11/28 15:12

「チャレンジタッチ」のタブレット学習で朝の勉強時間を作る〈PR〉

タブレット学習で本当に力がつくのか？紙に書く学習が本当の学習ではないか？ と考えているゆみママの元に6ヶ月間「チャレンジタッチ」が届くことになりました。果たして、元教師でアンチタブレット学習の筆者は受け入れることができるのでしょうか？ ＼じっくり系ドリルが好きです／ www.yumimamanchan.com 「チャレンジタッチ」のタブレット学習で朝の勉強時間を作る〈PR〉 「チャレンジタッチ」のタブレット学習で朝の勉強時間を作る〈PR〉 小学生に大人気のチャレンジタッチ タブレット学習はじっくり考えずに済むから頭に入らないのではないか チャレンジタッチ届きました！娘はワクワクが止まらない！ …

2022/11/26 20:17

土曜日の朝活が楽しかったお話

こんにちは、ひろです🍁 毎週土曜日、娘は授業があるため 私も早起きし、ダンナさんではなく なるべく私が車で送るようにしています。 車の運転練習も兼ねてですが☺️ 先日は、ダンナさんが金曜日から一泊、 一人でツーリング旅に出ていたので 土曜日の1日が暇に・・・。 その朝も娘を送る準備をして 「さて今日は何しようかな・・・？」と 考えていたら、前々から見たかった映画が まだ上映中だと知り、急遽観に行くことに。 それがこちら👇 「線は、僕を描く」です。 この映画、他の映画を見に行った時に 2度ほど予告を見てて “見たいな〜”と思っていたのですが なかなか見に行く時間が ありませんでした😅 しかし、s…

2022/11/24 15:25

日の出前に朝活に出かけました

今日は本当に久しぶり(≧▽≦)朝活に行きました出かけるころは日の出前なので真っ暗であります(*'▽')始発から当たりの電車を目指して駅に向かっていると若者たちが楽しそうに話しながらこちらに向かって歩いてきます朝帰りかな❓おばちゃんとしては上手にすれ違いたかったのですが気づいてくれません💦こんなときは自ら大きく方向を変更して迂回することにしていますセーフ（笑）でもでも、残念ですが少々ゾッとする気持ち湧き上がってきました真っ暗の道ですれ違おうとするとるす行為は。。。。私は小柄です自分自身のビジュアルを考えると危ないのではないかこのような気持ちが湧き上がるって、、、、どうよあんまりよい時代だと思っていないってことですぇぇぇちょいと残念なのです明るく楽しみが沢山ある社会にしないとねさあ～～今日も一日大切に過ごしま...日の出前に朝活に出かけました

2022/11/23 12:47

『朝活書写』を始めて1年が経ちました！ガラスペンや万年筆に専用ノート、毎日が充実しています。

朝、早起きをして活動することを『朝活』と呼びます。私は小学生から10年間書道を習っていたので、朝活に「書写」をしてみることにしました。憧れていた万年筆での記入、ノートにも凝ってみたりと今流行りの「沼」に入り込んでいます・・・。

2022/11/22 17:06

朝が早い家族のルーティン

こんにちは4月に単身赴任から帰ってきた夫さんりあん=^_^=は夫さんを毎朝4時に起こします単身赴任中は私が起こされていた…夫さん4時に起きてりあんのブラッシング、遊び相手満足したりあんはその後また朝寝💤それが終わると食洗機内のお皿を片づけキ

2022/11/22 11:00

TDMで秋の425号線 下北山～尾鷲ルート

礎に乏しい自己肯定感もまずいでしょう。◇◇◇11月19日の土曜日日曜日が雨予報なのでTDMで朝ツーです。最近日曜ばかりが雨予報だよねぇ。6時に出発。6時でもまだ暗い。169号線を南下して池原ダムまで。いいお天気です。今朝は霧も出ていませんでした。さて、ここから425線下北山～尾鷲区間は植林があんまりないのでこの季節彩り多いです。備後橋平日はこの辺りまで工事で通行止めになってるようです。土日祝日は規制解除坂本ダムの貴...

2022/11/21 21:25

【朝に勉強をしたいが起きられない社会人へ】頑張らずに早起き・朝活をする方法、コツを紹介

ブログを見ていただきありがとうございます。 朝に勉強したいけれど、無理して起きている。早起きした影響で仕事中に

2022/11/21 17:23

子供の朝活。小3の長男が小学校入学以来続けている、勉強習慣

現在小3の長男は早起きです。早起きをして勉強をしてから学校に行きます。休日の朝も勉強をしています。朝活で勉強を始めたことにより、良かったことなどを書きました。

2022/11/21 16:03

伊丹空港で朝活☀︎Massa

  空港で朝活2022/10/06伊丹空港中央エリア1FバルカフェMASSAでモーニング食べてきましたスペイン産生ハムのチーズピザトースト塩気が凄かった～コ…

2022/11/19 08:46

【朝活】ウォーキングで心満たされる

こんにちは今朝はカメラをもって7時過ぎから紅葉を見に♪ウォーキングしてきましたはぁ～きれい冷たい空気がまた気持ちが良い～赤い実がなっているのはピラカンサ バラ科だそうですこれ、かわいい～ちっちゃいポップコーンみたいだ...

2022/11/17 14:29

朝活おすすめサプリ

朝活におすすめのサプリを紹介してます。参考にして頂き、一緒に朝活頑張りましょう！

2022/11/12 14:54

ルーティーン

朝活などと言われる前から自分は朝型で仕事に行く前の2時間前後を執筆にあてています。夜はほぼ書きません。疲れてるので書いてもイマイチだったり進まなかったり。だか…

2022/11/11 19:29

早起きして 街を歩けば、幸せが あふれていた

7時起床 今日は ちょっと 寝坊したけれど、 雲一つない 穏やかな空 川べりを 覗き込む 秋桜と・・ 空を見上げる 赤紫の花 繁華街の裏路地に入ると 古い町屋が ぽつりぽつりと残っていて、 看板も味があって いい感じ こちらは、華道の家元 こちらは、畳屋さん 店先には、 畳の切れっ端が 置いてありました テイクフリーで、 パン屋さんの パンの耳みたいです＾＾ ぷぅこを連れて 街を歩くと、 通学途中の 女子高生や お仕事帰りの きれいな お姉さんたちと すれ違い、 可愛いを いっぱい 言ってもらいました そういえば、 この辺りに住んでいる ママ友の Yさんは どうしてるかなぁと・・ ほんのちょっ…

2022/11/09 16:38

【子供のオンライン英会話】朝の登園・登校前に受けられるスクール7選

【子供のオンライン英会話】朝に受けられるスクール6選

2022/11/09 13:31

オフィスの断捨離

今週オフィスの引越しがある🚚オフィスでいつも思う。会社も雑然さ・整頓さと業績比例してる気がする。無駄な紙資料、文房具、備品…保存マストなものは別として、オフ…

2022/11/09 06:54

吉野神宮の紅葉 フルオープンの季節

今夜は皆既月食今回ははっきりと良く見えました。赤黒くて不気味ですが。◇◇◇11月5日の土曜日朝は少しゆっくりして8時前ぐらいにチビの人とカプチコタイム吉野神宮までやってきました。そう、紅葉目当て。程よく色づいていました。朝の斜陽で際立つ。真っ赤盛らずにこの彩度吉野神宮はイイんですよね。広いわりに人がぜーんぜんいなくて吉野神宮は後醍醐天皇を祀っています。お参り神社自体は1889年創建なので130年ぐらい。比較的新...

2022/11/08 22:29

今日のお弁当。 #サンドイッチ##ハムレタスサンド#たまごレタスサンド ...

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2022/11/07 12:42

人生後半から始めたいこと

アラフォー🙌人生の後半から始めたいこと。自分のために興味のあることを勉強することキャリアのためじゃなく誰のためでもなく興味があることをただ勉強したいモノ・コ…

2022/11/07 08:51

朝活映画観賞「チケット・トゥ・パラダイス」

朝活映画観賞で「チケット・トゥ・パラダイス」を観てきました〜8:40分スタートだとあまり早くないねーなんて言葉が出るようんなるくらい朝活に慣れてきてしましました。映画はとにかく明るくてハッピー！ジュリアロバーツとジョージクルーニーというコンビを観るための映画！と言っても過言はないですね。明るい気持ちになれて美味しいランチも楽しかったです。

2022/11/06 19:47

久しぶりのトレッキングに向けて

     久しぶりのトレッキングに向けてウォーキングを再開しました。早朝は空気を澄んでる。 紅葉が綺麗な季節。前回のトレッキングから 2年ぶり…時が経つのって…

2022/11/05 15:41

山頂から拝むご来光！神々しく輝くうちのシベリアン(*ﾟ∀ﾟ*)

はーい  昨日からの続きでっす(^ ^)  樽前山に初登山なママとルナ  早朝からゆっくり登って頂上まであとちょっとってところにきましたよ〜  いやはや、樽前…

2022/11/04 08:46

身がしまる朝の空気✨【朝活が気持ちいい季節ヾ(≧▽≦)ﾉ】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 朝の冷え込みが強くなりましたね❗️ ついこの間まで 靴下もはかず裸足で平気だったのに 足元がひんやりするようになり 裸足ではいられなくなりました

2022/11/03 19:19

【速報】YouTube急上昇ランキングまとめ【1月12日:朝】

YouTube急上昇ランキング動画まとめ【1月12日:朝】各カテゴリでランキング1位にランクインしたチャンネルはこちら［もちまる日記,ちろぴの,東海オンエア,朝倉未来 Mikuru Asakura,TAKIMAKI / 滝沢眞規子Official,テレ東BIZ,KENDAMA Performerゆーだま【けん玉】,【公認】朝倉未来 とんでもない切り抜きch,Snow Man］『レシオ！』ではYouTube急上昇ランキングをリアルタイム集計、1時間ごとに最新情報をお届け。

2022/11/01 13:56

朝活！！

おはようございます。有紀です。 先日妻と二人で出かけた時に「インタビュー動画見たよ」って言われました。感想聞いたら「ふーん、って思った」だそうです。このブログ…

2022/11/01 04:10

満潮 浜島 パールロード 俺のモン亀 十月桜

広い駐車場があればアヴァンタイムが欲しい◇◇◇10月22日の土曜日この日（の朝）もTDMで出ます。5時に出発。真っ暗です。鹿にビビりながら166号線を東へ。秋晴れ予報なので東雲走行だと思いきやなんだか雲が厚いです。高見峠を越えてやっと雲の隙間ふとメットのシールドに虫かなと思ったら雨でした。降水確率0%で雨降るかー勢和多気から伊勢道～二見鳥羽ライン鳥羽市内をショートカットして安楽島橋すっかり晴れ渡りました。パールロ...

2022/10/31 22:19

ウォーキングやランニングするなら朝!その理由と効果

禁酒、断酒が慣れてきたハネムーン期(15日〜90日)以降におすすめなのがウォーキングやランニング。有酸素運動はストレスを発散し、気持ちをポジティブにさせる効果があるので、禁酒、断酒を継続させたい人はきたる壁期(91日〜180日)に備え習慣化させましょう。

2022/10/31 21:08

1106日目 最近の朝イチコールドシャワーについて(*´Д｀)

キンキンに冷えてやがる

2022/10/31 20:14

これが魔の3ヶ月というやつか・・・？

どうも、こんにちは。ようようです。 今回は10月28日（金）の「育休パパのリアルな日常」をお送りします。 TODAY’s

2022/10/30 14:39

仕事行きたくない朝、テンションを上げる入場曲

5時45分起床。 カーテンを開けて、まだ昇りきらない太陽を眺める。 ストレッチをして朝食を準備。 ゆっくりと食べ終えたら、コーヒーを淹れてゆっくりと読みかけの本に手を伸ばす。 7時。 テレビから流れる『シマエナガのうた』を合図に職場へ向かう。 冷たくも清々しい風を浴びて、力強く自転車のペダルを踏み込む。 「さぁ、今日もやるか！」 いやいやいや無理だから。 こんなん絶対ないから。 どんなポジティブな人でもこんな風にはならないから。 仕事前の朝にこんな爽やかな風吹く人はいない。 現実はというと 5時45分起床 「いぃぃぃぃやぁぁぁぁぁぁだぁぁぁっっ！！しゅごぃい゛きた゛くないぃぃぃぃ！！」 zzz…

2022/10/29 08:55

手洗い洗車のすすめ 手洗いのメリット・デメリット 必要なものと注意点

手洗い洗車のやり方や必要なものがわからない。つか面倒！←手洗い洗車のメリットとデメリット、注意点を紹介します。

2022/10/28 20:12

生後100日目！でも、なかなかいい写真が撮れない！

どうも、こんにちは。ようようです。 今回は10月25日（火）の「育休パパのリアルな日常」をお送りします。 TODAY’s

2022/10/27 18:14

2ステップで出来る♪簡単常備菜3品

こんにちは今日の朝、20分で3品作りました簡単常備菜です♪①ポン酢、出汁で和える焼ききのこステップ1 フライパンで焼いてステップ2 ポン酢、めんつゆ1対1で和えただけ♪②出汁で合える焼いたネギとちくわステップ1 フライパンでネギ、ちくわを焼

2022/10/27 14:37