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今日も沢山のリピーターさん達にお会いして 来年も宜しくねー！の挨拶で 「👋」しました心地良い 時間でした。 本当に 人に 助けられてます (^_-)-☆ …
歳を重ねる事に月日の 流れは 早いと言う。 全くその通りで 気が付けば もう～こんな時間・・＞＜もう～ 月末・・＞＜ そんな事が いつもの…
おはようございます。今朝－8℃日中2℃位の予報です。 晴れ ☀気持ちの良い 冬晴れです♡ 今日は朝からイズシの販売です 08時半に取りに来る人や10時の…
おはようございます。今朝 －8℃日中2℃位の予報です。 今日も キリッとした 朝でした。流石に 野生動物達も籠っているのか・・ 歩いた跡はない (^^)/🦊 …
今年は 頑張って 日々の年末掃除を頑張った！ 特に。。と言う訳ではないけど やはり お客様を迎える場はチカラが 入ります。 家cafe…
掃除し始めるといつの間にか 模様替えもしてしまうので キリの良い所で止めないといつまでも 終わらない。。(≧◇≦) 中くらいの観葉植物は午前中に取りに来ても…
おはようございます。今朝－4℃日中0℃の予報です 雪上りの 気持ちの良い朝です。 足跡の無い野生動物達が来た気配の無いこの姿が 何とも言えず 心地良…
シンシンと雪が降ってます。 出来れば 昨日のホワイトクリスマスになって欲しかったネ 音も無く雑音もなく 本当にシンシンと言う言葉がピッタリ ♡ や…
クリスマスバージョンの賑やかさから ツリーを片付けるのが 一番面倒で一つ一つのオーナメントを外して 拭いて 袋に入れて物置きへ持って行き・・ さ…
おはようございます。今朝－3℃日中3℃の予報 3℃・・・暖かいな・・(~_~;) マイナスの気温からみると全然 違う体感温度です＾＾ ※さてお正月準備に取…
おはようございます。今朝－6℃日中1℃位の予報です。 久しぶりに 日中プラス気温になる～♡少し 緩やかになる予感です。 ※そんな時は外の窓ガラス 水掛け…
今日は冷蔵庫内の掃除をする事に決めていた。 いつもこれをひいての冷蔵庫内 食器棚などにもこれが 定番！ざらつきが ズレないし何たって！ 100均だから 使い…
おはようございます。今朝－12℃日中－1℃位の予報 寒い！！ イブの聖夜は キリッとした空気で迎える事でしょう・・ クリスマスツリーもサンタさん達も早…
手が届く 所はするのよ！ 掃除した感が たまらん 今日は この辺を・・ 家庭内の汚れだから・・数年前までこれでした・・ でも・・ これにしてから 落…
おはようございます。今朝－10℃日中－1℃位の予報です。 流石に 外気マイナス二桁は 寒い！！海の色も 冬色！ 窓辺のシクラメンがこの鉛色の風景に合わない…
「オリーブオイルは体にいいから」 という理由でオリーブオイルを利用している方もおおいのではないでしょうか。しかし、オリーブオイルは普通のオイルと違って体にいいと思うのは勘違いなのです。 オリーブオイルには種類があり、体にいいオリーブオイルを
肝炎ウイルス検査と カーテン洗濯と・・タラコ和え・・!(^^)!
午前中に町の保健センターからの無料検査で肝炎ウイルスの検査に行って決ました。 多分・・95％ 肝炎は 大丈夫と思いながらも無料だし 検査して 安心すれば …
おはようございます。今朝 －6℃日中－1℃位の予報です 昨日と変わらず 寒い！雪は 殆ど無いのですが底冷えが・・・ ※ 昨夜・・ 何と！！ナイトミン 飲…
午前中にいつもの 出張カイロプラクティック 凝っているねーー！と一段と チカラ？ 入れられた＞＜ 痛かった・・ でもスッキリ 顔まで ひと回り 小さくなっ…
何事もなく腹立だしい事もなく外気はマイナスでも家の中は ヌクヌクと暖かいしマイペースで 小掃除も出来褪せる事も 焦る事柄もなく不満も なく大きな 満足もなく…
おはようございます。今朝－6℃日中－1℃位の予報きょうも 真冬日＞＜ 寒い 一日になりそうです。 連日のわさわさのせいか・・ 朝起きの時 首に張りが・・寒…
いちいち不機嫌にならない生き方 （青春新書プレイブックス） [ 名取芳彦 ] 価格：1,100円（税込、送料無料) (2023/11/21時点) 楽天で購入 元結（もっとい）不動密蔵院住職の名取芳彦（ほうげん）さ
午後・・ ♡♡ 2日続けての大勢の人達との接しだったせいか 流石にお疲れ気味 お肉でパワー付いたかな。。と思いつつ考えてみれば私自身 余り 肉は 食べ…
無事に終わりましたお陰様で早々と完売になり(⌒‐⌒)まだバタバタしている周りの人達を見守り？ながら調理場の掃除をしたりバンド仲間達の音聴いたり他の方々は海外の…
動じないで生きる 求めず、期待せず、依存せず、気にせず【電子書籍】[ 矢作直樹 ] 価格：1,089円 (2023/11/26時点) 楽天で購入 東京大学名誉教授 矢作直樹先生のご本です。「今日できることは明日や
根室の友人に注文していた貝付き 生牡蠣が着いた 早速 試食 (^^♪ 私 生牡蠣は 食べれないけど酒蒸し や 焼き牡蠣は いくらでも 食べ…
おはようございます。今朝－2℃日中10℃位の予報です。 日中は比較的暖かい感じ ♡ さていよいよ明日・・♡ 初の他の町での イベント参加 ( ^)o(^ …
おはようございます。今朝－5℃日中－1℃の予報です今日は 完全に 真冬日のようです＞＜ 寒い！！ ※ 今日は(日)のイベントに使いたいからと貸して頂け…
この方のYouTube 好きです ごうさんの うますぎぃ 凄くキレイに食べるし 何と言うか爽やかな感じなんだよね。うますぎぃが また 良し ♡ …
おはようございます。今朝0℃日中－6℃位の予報です。 キリリと 寒い朝を向かえました。 今日も真冬日になりそうな感じ！気温が上がらない＞＜ ※…
いつもの 晩酌の時間 夫婦して好きな甘エビの 刺し身 (^^♪ 厚揚げ鰊漬物 その他 スライド品等々 ご馳走様でした。 (__) 今日も …
寒いw 外気 気温上がらない風もあるし 買い物に行く時も ダウンにブーツに いつもの帽子それでも何となく ザワっとしたので背中に ホッカイロを貼って・・…
おはようございます。今朝－5℃日中1℃位の予報です。 少し根雪が残っている感じかなこれが 日中溶けて 夜になって 凍れて（しばれて）朝ツルツル 路面になってし…
息子が来て 孫君の 七五三祝い時の写真持って来た。。 ♡ フォトスタジオに入った途端機嫌が悪くなり 着物に着替える時から ギャン泣きだったよう(;´▽｀A…
セロトニンを高めて幸福感をアップ！ 7つの食材で自分らしく幸せな毎日を手に入れよう
セロトニンは、私たちの幸福感や心の安定に密接に関連しています。適切な栄養摂取を通じてセロトニンの増加を促進し、心身のバランスを整えることが、より豊かな生活を築く手助けとなります。 そこで、セロトニンを高める7つの食材を紹介します。これらを取
パン好きさんは、知っておきたいパンの健康影響と、バランスの取れた食事のコツ
「パンが大好き」 「毎朝パンを食べている」 「パンの新商品には目がない」 甘いパン、お惣菜パン、パンケーキなどパンには美味しいものばかりでパンを毎日食べている方も多いのではないでしょうか。 しかしそのパン体には悪影響を与えている可能性があり
主治医の先生が「最近調子はどうか」と病室に会いにきてくれるも、私は入院したい気持ちが強い気持ちを伝えるが、主治医の先生は、「病気の症状が…」としか言ってくれず曖昧な返答にイライラ。 しっかりと今の自分の症状を伝えてほしいのに、主治医の先生も
段取り 八分と良く 言ったもんです。 仕事は段取りさえ よければ後は スムーズに行くと言う例えなんだろうけど・・ 本当にそう思います！！ 明日のオ…
嫌な顔をしないどころか、私の話を熱心に聞いてくれたり、私の気持ちを考えて「わかってあげれなくてごめんね」と泣いてくれたりとてもいい家族をもったなと今では感じています。 精神疾患の病棟に入院しているものだから、本当に色んな方どの出会いに戸惑い
旦那さんと 出かけて帰って来る時の坂から見える海 輝いている光っている 何て～気持ちの良い景色なんだろ・・ 幸せ気分にさせてくれる ♡♡ …
おはようございます。今朝2℃日中13位の予報です 12月で13℃以上とは・・＞＜考えられない 気温です。 今日も暖かい日になりそう～ ※今日は 旦那…
「ローフードは体に悪い？」 どんな食事も偏った食事では体に悪いことは間違いありません。沢山の健康方法がある中でローフードが体に悪いのでは？と思われる方も多いのではないでしょうか。 確かに朝、昼、晩全てローフードにするといった極端な食事制限は
「お金ないのにまた値上がり」 「欲しいものが買えない」 お金はないよりは、やっぱあるのがいいですよね。お金をためるためにも、毎日の食事の節約、リサイクルをするなどコツコツ努力している方も多いのではないでしょうか。 しかし、それでもたまるのは
できないことが増えた。 また、あんな思いしたらどうしようと「怖い」気持ちが時に思い出す。 統合失調症。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 統合失調症の症状には様々な症状があ
おはようございます。今朝2℃日中12℃位の予報です 朝起きた時点でマイナスじゃないな。。と分った 空気が 違う！マイナスじゃ 無い事が なんて～暖かいのでし…
おはようございます。今朝－1℃日中11℃位の予報です 一日雨模様かな・・☂ でも気温が少し高いようなので暖かく過ごせそうです ♡ ※ 今日は…
「仕事で毎日顔合わせる苦手な人とどう付き合う？」 「親戚だけど、どうしても好きになれない人とはどう接したらいい？」 苦手な人やどうしても好きになれない人っていますよね。苦手だからと、あからさまに態度に出すのも大人げないし…。付き合いだってあ
皆様こんにちは！いつもありがとうございます ヽ(´∀`)ﾉまたブログを放置していたでござるwごめんなさいwもう12月ですよ！やらなければいけない事がたくさんあるのだけど・・・なかなか進まんw。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)。今日は【勘違い】やっと気が付いた・・・主婦って・・・です...
