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2024年4月6日開催される、あいづ朝市に出店します。今年、最初のあいづ朝市です。みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。場所:飯盛分店駐車場時間:8：…
2023年12月22日にナースの手もみん対馬館店さんの従業員の方にタッチケアを施術しました。👼企業の福利厚生にタッチケアを取り入れてもらい嬉しい限りです👼🕊️…
セロトニンを高めて幸福感をアップ！ 7つの食材で自分らしく幸せな毎日を手に入れよう
セロトニンは、私たちの幸福感や心の安定に密接に関連しています。適切な栄養摂取を通じてセロトニンの増加を促進し、心身のバランスを整えることが、より豊かな生活を築く手助けとなります。 そこで、セロトニンを高める7つの食材を紹介します。これらを取
2023年12月8日に私が所属している団体はぐはぐくらぶでイベントを開催します❗日時:10：00～16：00場所:会州一蔵料金:タッチケア 1回 1000円ア…
七五三に向けて動いています。 娘が誕生した時はうつがひどく祝うことが出来ませんでした。 3歳の節目？なので全力でお祝いします。 土曜日は、 妻がフットケアをう…
娘の看病＆私も風邪でダウン。 私も病院へ。 近くに住む私の母にも協力を仰ぎ、一日過ごす。 体調は悪いが本が読みたくなり、娘を見ながら読書。 なんか集中できた。…
2023年10月18日に旅工房あいづでタッチケア体験会を開催しました。秋晴れのポカポカ陽気の中で開催できました👼癒しをお届け出来ました👼お越し頂きありがとうご…
お客様の声 ・タッチケア、めっちゃオキシトシン出まくりましたー♡後半寝てしまいました！ありがとうございます。 ・タッチケアをはじめてやりましたがとてもリラック…
男親の育児参加 何をやったらいいか分からない。 やれることをやる（時々忘れる） それでもいい。 私がおこなっているものを紹介します。 保育園ノートを書く 保…
2023年9月29日と9月30日開催を予定していた、イオンタウン塩川チャレンジステーションかけはしでの、タッチケア&腸もみ体験会は諸般の事情により中止いたしま…
2023年9月16日開催される、あいづ朝市に出店します。場所:飯盛分店駐車場時間:8：30～11：00タッチケア 1回1000円アロマハンド 1回 1000円…
9月16日に開催された、あいづ朝市に出店しました。 タッチケア＆アロマハンド、アロマ芳香剤作りを行いました。 多くの方に癒しをお届けする事が出来ました。 お越…
先日、タッチケア認定講座のお手伝いで郡山に行って来ました。タッチケアのストロークの試験の立ち会いをしてきました。また、体験会開催での注意点など私が経験したこと…
2023年9月9日に開催された、おひさま※まるしぇに出店しました。ぱぱさんままさん達を癒すことができ、充実した時間を過ごす事が出来ました💫私はタッチケア&アロ…
2023年9月10日に開催された、公益社団法人福島県宅地建物取引業協会会津若松支部の不動産フェアにブースを出しました。飯盛建設なので「リフォーム相談」が、主で…
光の力で朝の目覚めを改善する方法【サーカディアンリズムとセロトニン活性化】
人間はサーカディアンリズムと言われる体内時計が組み込まれています。サーカディアンリズムと光、ホルモンの関係を知り睡眠の質を上げる方法についてお伝えします。
やっぱり晴れた日は活力が湧いてきますね！毎日でも晴れてほしい。。。
小森です。 今日は昨日と違って、天気が圧倒的に晴れていますね。 komorichang.hatenablog.com 天気が悪いと一日が台無しになってしまうので、毎日でも晴れてほしい気持ちです。 でも天候を操る事なんてできないし、もし毎日晴れで雨が一切降らないとなると、それはそれでヤバいと思うので、比較的晴れの日になってほしいと思います。 やっぱり晴れの日はメンタルにもいいし、太陽光を浴びてセロトニンも分泌してくれるので元気よく活動ができますね。 前までは朝になっても一切お腹が減らなかったんですけど、最近は朝食も摂れるようになってきました。 今日の朝ご飯は「白米」と「たくあん」ですね。（笑） …
