なんと！体脂肪率が下がった件

体脂肪計が調子が悪くなって数週間。電池切れだということが発覚＾＾；久しぶりに測った結果！体脂肪率が下がった結果！ここ1年の体脂肪率を公開！1年前の体脂肪率は30あたり。隠れ肥満かと思っていたら、実は体脂肪計が壊れていました😅体脂肪計を買い替えたら24ほどで

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努力したくない50代の探しもの｢都合の悪いことは全部フェイク｣•贅沢系リーンFIREの日常2023/6/11

体脂肪率が下がらない、というか微増傾向に怯えてる。岩男(夫)が帰って来て、晩酌が増えちゃってるからだと思う。長く楽しく人生後半戦を謳歌したいけど、健康寿命も延ばさないといけない。バランス感覚ってどこで売ってるんですかね⁈

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50代のダイエット③

おはようございます。今朝の私の体重は43.1Kg、体脂肪率20.3%でした。身長152cmの骨折中の50代。 以前のブログにも書きましたが、筋トレは趣味です！…

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