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本日のパン子56.3Kg（前日比+0.6Kg）/157cm目標の53Kgまであと3.3Kg 先週、三男と一緒に13000歩歩いたのですが 2日後に猛烈な…
反省：昨日は記念日ではっちゃけた食事をしました……【あと100日】
本日のパン子56.3Kg（前日比+0.6Kg）/157cm目標の53Kgまであと3.3Kg睡眠 5時間 体調 全身がだるい運動 10001歩（外出のため）…
本日のパン子55.5Kg（前日比-0.8Kg）/157cm目標の53Kgまであと2.5Kg睡眠 8時間体調 肩～背中が超痛い運動 1985歩Youtubeを…
努力は最小限で100日後に体重が3Kg減るブログ【あと100日】
こんにちは、パン子です。46歳 3人息子の母 毎日ほぼ座って暮らす、運動嫌いの在宅ワーカー。体力無し、気力無し、根気無しのズボラがたたって体重が56Kgに…
アネです。しばらく身内ファミリーが全員集合のため、ブログゆっくり読んだり更新することが怪しくなりそうです。メルカリも御多分に漏れず。発送に1〜2日（ほぼ翌日）…
月末で電撃閉店するバイト先カフェの話の続きです。 若くて体力ある子ばっかりの職場で、私みたいなポンコツが採用されるだろうか…と、不安でしたが、こっちも面接のときに必至で自己PRした甲斐あって「あなたみたいな経歴の人は初めてだけど」と、なんと
