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朝から腸活!- 自家製 Very Berry スムージー レシピ付
Aloha 🌺静かな日曜のお昼時を過ごしているヤスミンさんです。我が家では毎朝、スムージーを飲んでいます。起きたらコーヒーで覚醒。その後、ちょっと時間をおいてスムージーを飲みます。お腹がガボガボになると困るので、コップ1杯分の量ですが。そんな我が家のスムージーのレシピをご紹介したいと思います♪我が家では、スーパーフードと呼ばれる栄養価の高いチアシードを入れています。人気のアサイにも負けず劣らずの栄養価で、...