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寝付けなかったけど眠れた夜。。。
いつもはそんなことないのですが一昨日の夜。。。布団に入ってからなかなか寝付けませんでした 翌朝の早朝パートがお…
#冬の睡眠対策
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広い空。優しい空。
もう少しだけ冬の睡眠の話
昨日冬の睡眠のことを書いたのですが もう少しだけ書かせてください(;・∀・) 置き薬屋さんの情報誌の中の梶本修…
冷えで眠れなかった原因が今年やっと分かった…
私は冬。。。眠れなくて苦労していました冷え性が原因で眠れないのだと思っていて眠れない夜は葛根湯を飲んだり。。。…
