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こんにちは、人生探求家のskystarです。さて、今の11月の時期、パリは一日中曇りの天気が続いています。以前は、日本の秋晴れの気候と比べて、ずいぶん気分が落ち込むようなどんよりとした秋の曇りの天気が好きではありませんでした。また更年期障害の時期も重なったのかも
五感でストレス解消！エクスプレッシブライティングを自分流にアレンジ
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は皆さんに、「エクスプレッシブライティング」という自己理解とストレス解消の…
日々過ごしていると、一日はあっという間に過ぎていきます。 やることがとどこおりなくできて、少しでも自由時間ができた時のうれしさってありますよね。 本日は朝から2時間近く寝坊してしまい、そのツケが後半にずれ込みます。💦 あまりに時間なさ過ぎて省かなければいけないこともありました。 本日は日曜日だし一時間あまり時間が取れればカフェにお茶しに行こうと決めていました。 毎日は忙しいですがスーパーの買い物や休み時間運動のため歩く時間はあります。 ですが、一人外でお茶する時間など最近はありませんデシタ。 なので前日からワクワクしていたのにみずから寝坊するなんて情けないデス。 (-.-;)y-~~~ 夕方い…
