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簡単!オクラのおかか和えレシピ 今日の晩ごはん 献立 筋トレ飯レシピ
今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは今日も今日とて鶏胸肉でヘルシー晩ごはんでした。 メニュー 2食丼 鶏そぼろ 玉子 味噌汁 オクラのおかか和え オレンジ オクラのおかか和えレシピ 材料 オクラ 8本 ○鰹節 小袋2袋 ○だしの素 小さじ1 ○醤油 小さじ1
ジトっとした空気に 疲れは2倍 ただいま、うちのダンナさん、風邪でダウン疲れとか、気温には めっちゃ強かった男なのに 50に近づくと こんなにも弱くなるのか~・・・うちのダンナさん、体調不良になっても「ケンチャナ(大丈夫)」の一点張り、もしくは、具合悪いって言い放つだけ、または 「薬何飲めばいいの?」と妻任せなのでわんこ豆は、わが家ではドクター!わんこ豆は わが家ではナース!(本業ですが)わんこ豆...
食の細かった小学生時代、とろろとともに双璧を成して夏の夕食によく出てきました。夏バテで食欲がなくても、オクラおかかは大好きで、モリモリ食べていました。【材料:…
辛味と酸味が絶妙。豚肉とトマトの黒酢酸辣炒めのレシピ・作り方
辛味と酸味が絶妙な豚肉とトマトの黒酢酸辣炒めのレシピ・作り方を紹介します。酸味と辛味が絶妙な味わいの酸辣湯、おいしいですよね。具材をたっぷり入れて、汁少なめにして炒め物にしてもおいしいです。トマトをたっぷり入れてジューシーに仕上げます。酢は香酢を使うと、酸味が飛ばず、まろやかで高級感ある仕上がりになりますよ。
さっぱり梅風味。トマトとオクラのゆで豚冷しゃぶのレシピ・作り方
トマトとオクラのゆで豚冷しゃぶのレシピ・作り方を紹介します。トマトとオクラを梅かつお出汁でおひたしにして、豚肉にたっぷりかけていただく和風冷しゃぶサラダです。お出汁たっぷりの冷しゃぶサラダはそのまま食べてもおいしいですが、そうめんにかけるのもおすすめです。
雑誌記事で知った冷凍きざみオクラ。便利そうなので買ってみました。こちらは日本産オクラではないので、気になる方はご注意ください。わたしもちょっと気になるけれど…封を開けるとフレッシュな香り。あ〜オクラだ〜と妙に嬉しくなります。オクラって、きざむとまな板がネ
ネバネバ食材好きの我がネバネバ食材を買い集め合体させた一品。地味に30分以上かかってしまった。納豆以外はJA産直で購入。規格外の掘り出し物があったりでお買い得。今回はこれ単体で一人で食べたが、副菜にするなら2人分。家庭菜園などで余っているモロヘイヤやオクラの消