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ゆるく、健康になる。 これは、ダイエットを始めたときの目標でした。 開始一か月で確かに体重減少などの効果は出てきたけど、心の方がしんどくなっていることに気づきました。 「健康」と「見た目」どちらを重視する？ ダイエットを始めて一か月で、約5
YouTube、摂食障害に関する動画方針を見直し 極度のカロリー制限は禁止Impress Watchに2023/4/19に掲載された記事です。YouTubeが…
本日の手作りおやつ！ (133)･･･ 次は! コオロギせんべい！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
子役出身のジョーダン・フィッシャー、摂食障害で13キロもヤセてしまったことを告白！ 「最初は気がつかなくて…」 我が子が誕生し幸せの絶頂だったのに一体ナゼ・・…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
摂食障害とダイエットの大きな違い 医師が解説ねとらぼに2023/4/13に掲載された記事です。東京都医師会副会長で精神科「ひらかわクリニック」院長の平川博之氏…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
食事を“普通”に食べる。 当たり前のことなのに、それが出来ない。 国立精神・医療研究センター によると、日本で医療機関を受診している摂食障害患者数は、1年間に21～24万人。治療していない・治療を中断している方なども含めると、治療が必要な患
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
メンタルの病気や、過食症、糖尿病（予備軍）で色々とありますが、自分らしく生きていくことが目標です。 過去最高体重の106kgからダイエット中。現在の体重は102kg。 今日はお天気も良く、朝から調子が良かったです。 しかし、花粉が多いからか
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は毒親育ちで摂食障害になったお客様のお話です。 『はじめてブログをご覧の…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
｢疲れたときに甘いもの｣の習慣が招く数々の不調東洋経済ONLINEに2023/3/25に掲載された記事です。自身も27キロのダイエットに成功した習慣化コンサル…
先生へ。 いつもヒントをありがとうございます。 答えがでました。 凹んだときは、そのままいようと思います。 だって、飲んでも仕方ないもの。 カウンセラーの先生へ。 最近、連絡してませんが、ママは大丈夫です。 それは、自分の中で会話ができてるからです。
結果報告～ 残念ダイエット(1400kcal) 第3弾… 現状維持か。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖質制限スイーツ！(287)～ 今度はヘーゼルナッツチョコ！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
私が最近飲んでいるソイプロテインについてご紹介します。 プロテインには、たくさんの種類があってどれを買っていいか迷いますよね。 どうせ飲むなら出来るだけ良いものを選びたい！ そこで色々と探した結果、国産で安心できる商品を見つけました。 人工
ここのところ雨が続いていましたが、桜並木を見て（車で通りすぎるだけ）、春を感じました。 体重の記録（ダイエット3週間目） 開始時：106.6kg、体脂肪率57.3% 現在：102.8kg、56.4% マイナス3.8kg 増やすのは簡単だけど
何かを無くさないと、病気ではないのかな？ 全部なくして、ひとりっきりにならないと、依存症じゃないのかな？ そういう人と、ママは何か違うのかな？ 何も変わらないと思う。 ママは依存症なのです。 ママは、飲んでる自分が大嫌いで、辞めたいのに辞められない自分が大嫌いで。 飲んでるときは全く幸せではなかった。 全然、楽しくなかった。 だから、通院して、良かったと思ってる。 だって、今は…
本日の手作りおやつ！ (132)･･･ ついに!! コオロギ蒸しケーキ！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんばんは、からあげです。 本日も晴天でした。 気持ちのいい天気でしたが、 今日の私は曇天模様のようです。 かなり回復してきたと自分で思っていても波があるものですね。 寝起きからだるく、世の中の人は今働いているのにと考えてしまう日。 もう1度ベッドに戻ろうかとも思ったのですが何とか洗顔をして、 お茶やコーヒーをボーっと飲んで過ごしていました。 不安感が強い時の粉の頓服薬もあるので数回に分けて服用したり。 雑誌や本、YouTubeを見る気にもなれず何か食べたいわけでもない。 この不定期にある波が辛いです。前日は前向きだったのにな、と。 明日はこれをやろうと思っていたことも億劫になり手につかずです…
私が最近ルッキズムについて思う事とは…①美しさには基準があるということ美しさの基準とは、繁殖に有利であるかどうかと思う。身体が左右対称でウエストがくびれている…
他のスターと比べ「なぜ僕はこんなに太ってるんだ？」エド・シーランが摂食障害に悩んだ過去を告白HUFFPOSTに2023/3/23に掲載された記事です。エド・シ…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ダイエット二週間目に突入。 こんなに長く続いたことがないので、自分でも「えらいな～！」と思っています＾＾ 今のところ、爆発的な食欲がやってくることもありません。 体重の記録 開始時（2023年3月13日）：体重106.6kg、体脂肪率57.
【体重106キロからのダイエット】記録する。話はそれからだ！
体重記録 ダイエットの経過を記録していきたいと思います。レコーディングダイエットというやつです。 研究しないと、どこを改善したらいいのか分かりません。 ストイックに管理していくというより、どんな感じかな？レベルで良いと思います。 使用してい
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
私はまるで化け物だった…16歳で「拒食症の地獄」に陥った女性が明かす「過食症の壮絶」そのヤバすぎる一部始終現代ビジネス2023/3/9に掲載された記事です。過…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは、37歳主婦のぴのまるです。 結婚して10年が過ぎ、当初55キロだった体重は、現在106キロ（2023年3月現在）になりました。 なんと51キロも増加したことになります。 顔も体型も変わってしまいました。 こうなるまでには紆余曲折
拒食症・過食症の相談者「悩んでいるのに『問題ない』と言われた」 医師の態度に疑問の声AERAdot.に2023/3/8に掲載された記事です。「摂食障害全国支援…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
とうに終えた、18回目は、あっさり、熟睡のお薬だけもらったママ。 最近、夢をみても平気になってきた。 「だから何だ！！！」って感じで開き直ってきた。 ずーっと、過去に飲み込まれてたママは、やっと、それが怖くなくなってきた。 なぜ、飲んでたんだろう、で、なぜ、やめるのが大変なんだろう… 飲んでいいことなんて何もなかったのに… そういう病気なんだろうな。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
夫は夜勤がある仕事なので、夕飯を一人で食べることもしばしばあります。 ちなみに過食しようとすると、いつも大盛りのパスタだったりして健康に悪そうと感じていました。 じゃあ少しでも身体に良さそうなものを食べてみようという事で、この日の夕飯は一人
【3か月で自然に痩せる！】甘いものが止まらない時に、食べるとよいものDIAMOND onlineに2023/2/22に掲載された記事です。成功率96.6％のダ…
子どもの頃から瘦せ型ではなく、標準からややぽっちゃり気味。 小学生の頃は、同じクラスの友達の体型がうらやましくて、「私の脚はなんであの子みたいじゃないんだろう…。」と思ってた。 自分の脚に、爪で跡をつけて理想の太ももラインにならないかと本気
本日の手作りおやつ！ (131)･･･ パンケーキにミルクソース！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
距離個人で米国初の金 ディギンズ、摂食障害乗り越え―世界ノルディックJIJI.COMに2023/3/2に掲載された記事です。ノルディックスキー世界選手権（スロ…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今回の記事はお子さんのことでお困りのお母さんに読んでいただけたらと思います。 例…
「摂食障害（拒食症・過食症）歯科外来」の開設時事メディカルに2023/3/1に掲載された記事です。日本歯科大学附属病院に2023年4月1日より、摂食障害患者向…
結果報告～ 残念ダイエット(1400kcal) 第2弾… ダイヂョブだ～。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 友人に進められて現在視聴中の韓国ドラマ『イル…
自身の体が“敵”に…人気俳優が明かす「摂食障害」との闘いCOSMOPOLITANに2023/2/23に掲載された記事です。Netflixの人気シリーズ『セック…
病状が落ち着いていても、うつ病ハイリスク者なのは変わらない。 私は 摂食障害→産後うつ→うつ病再発 をたどっているが、摂食障害の病歴がある人は産後うつを発症する確率が高いそうだ。以下の記事では50%となっている。 日本人の妊娠出産による摂食障害再発や産後うつ病 近年は日本精神神経学会から診療者向けガイドも出ている。 精神疾患を合併した、或いは合併の可能性のある妊産婦の診療ガイド 以下の経験談の連載は、その通りだと共感しながら読んだ。 産後うつ、何が、なぜ大変になるのか？ 私は出産前にこういった情報を調べたりしなかった。今より情報が少なかったこともあるし、過去の摂食障害がその後に大きく関係すると…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
私は以前病気をしたことがきっかけで、摂食障害という病気になりました。このことを書くか迷いましたが、私の人生でとても大きなできごとだったので、こういった病気があること、誰でも些細なことがきっかけで、病気になる可能性があることを知っていただきたいと思い、記事にすることにしました。とてもデリケートな内容となります。不快な思いをする人もいるかもしれません。予めご承知おきください。 私は小さい頃から食べることが大好きで、周りの子に比べると少しぽっちゃりしていました。あまり自分の体型や体重を気にする方ではありませんでしたが、ぽっちゃり体型をいじられて嫌な思いをすることは度々ありました。高校生くらいになると…
