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ママは、スッピンで過ごすことが増えた。 だから、ベースがあまり減らない。 飲んでることは、そりゃあ、ペタペタ塗ってましたよ、赤いのが分からないように。 今はいつでもどこでも素でいられるのは、非常に楽チンである。 しかも、すごく調子がいいから、塗りたくない、できれば。
過食・拒食より多くが悩む「むちゃ食い障害」、米学会が新ガイドラインForbesに2023/2/22に掲載された記事です。米国立糖尿病・消化器・腎疾病研究所によ…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「依存」に…
過食の負のループから抜け出す方法｜世界最先端の食事法「インテュイティブ・イーティング」の教えyogaJOURNALに2023/1/24に掲載された記事です。過…
1997年3月発行の日本エドガー・ケイシーセンター通信『Oneness No.16』。光田秀先生の「魂の傷を癒す」という記事に、 私達の魂は、もともと霊的次元…
朝食抜き、糖質制限ほか 管理栄養士が指摘する「50代のダイエットでやってはいけないこと」8760に2023/2/15に掲載された記事です。『一生、元気でいたけ…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
今朝は4:00に目が覚めたので、たまに考えていることを文字にする。 摂食障害／うつ病のときの、エネルギー量とそのプラス-マイナスの変換について。以下、私の経験になる。 摂食障害のときはエネルギーがありあまっている。若かったのでそもそものエネルギー量が多かった。だけどそれをプラスに変換できず、マイナスの方向に走り、出口が見つけられずに爆発する。 心の中に不安と自己嫌悪のエネルギーがぐるぐる渦巻く。全てが面倒だか、食に対する執着や拘りだけは強くなる。夜になると焦燥感で一杯になり、モンスターに変貌して過食する。一応、昼間は学校に行ったり会社に勤めたりと仮面を被って生活することはできる。 摂食障害は、…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
もちきれない荷物を抱えたあなたへ（著／クラウディア・ブラック、 訳／鈴木美保子 監修／水澤都加佐）～アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待…い…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
摂食障害に悩み…ダイエット文化で育った私が日本を出て気づいたことCOSMOPOLITANに2023/1/31に掲載された記事です。“普通のダイエット”のはずが…
本気でトラウマを解消したいあなたへ（藤原ちえこ） 本気でトラウマを解消したいあなたへAmazon（アマゾン）1,600円 最近、「トラウマは身体に刻まれた…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ダイエッターや“体重20キロ台の摂食障害”に苦しむ人たちが、もっとも言われたくない「8つの言葉」、現代女性のストレスと心の闇を考える週刊女性PRIMEに202…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前の、スキーバスの転落事故について再投稿しますね。私の心からの祈りを書きました。ここをクリック(^_-)-☆また、こうい…
実は、嬉しいときや、楽しとき、幸せなときは、ママは飲まなかった。 皆でワイワイな時も、ママは白湯。 で、家に帰ってきて、何か思い出して、飲んでたりした… だから、毎日、どんな小さなことでも感謝して、幸せを感じてれば、飲みたくならないんじゃ？・・・って、思ったのです。 むかしむかし、あるところに、泣いてるママがいて、彼女は、命の電話？っていうものと話してました。 電話の向こうの相手が、マ…
結果報告～ 残念ダイエット(1400kcal) 第1弾… これからさ。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
スイーツタイム (357)･･･ クリームフィリングチョコ！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
カミラ・メンデス（28）が長年摂食障害と闘っていることを告白BANGに2022/11/30に掲載された記事です。カミラ・メンデスさん（28）が長年摂食障害と闘…
更年期には「摂食障害」も発症しやすいことを示す研究結果Forbesに2023/1/25に掲載された記事です。ジャーナル『Menopause』に掲載された最近の…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
本日の手作りおやつ！ (129)･･･ プロテイン流用クッキー！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
飲むと悲しくなる。 涙が止まらない。 フラッシュバックする。 死んでしまいたくなる。 なのに、なぜ、飲んでいたの？ と、問いかけながら、この時期を乗り越える。 昨日、涙が出てきちゃって、部屋で一人で泣いていたところ、 末っ子に見られちゃった。 大丈夫、今日から笑顔だから。 生の音を聞いているときが、とにかく幸せ。 そう、幸せ。 感謝。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
医師に大丈夫って言われた時、本当は不安だった。 いつもそうだった。 「しっかりしてるから、大丈夫。」 「あなたなら、できるよ。」 「お前なら、もっとできる。」 「頼りにしてるよ。」 ひ〜っ！！！となりながらも、頑張ってきたママ。 全然、大丈夫じゃなかった。 助けてって、いつも思ってた。 結局、誰にも言えず、飲んで、泣いていた。
凹む、ダウン、やる気が起きない、バカバカしい、全てが草ー、なママ。 医師は、大丈夫だからって…そんなー涙。 心理士さんにも、言われた、何でも、いつでもお手伝いします…泣きそうになった。 その言葉が、一番の処方箋かも…鼻水。 飲みたいかって？ そんな気にもならない。 でも、飲んでた頃と、同じ気持ち。 なんでも、どうでも、いいって感じ。
20代前半に摂食障害を患っていたとき、水島広子さんの本に出会った。 拒食症・過食症を対人関係療法で治す 作者:水島 広子 紀伊國屋書店 Amazon 当時は独り暮らしで、学校やバイトの帰り道で、毎日のようにコンビニで大量の食料を買い込み、夜中に食べ吐きしていた。体に良くないのは分かっている。お金をドブに捨てているのも分かっている。難解な課題もこなさなければいけない。やることはたくさんある。苦しいし止めたい。明日こそ止めたい。 しかしそれの繰り返し。痩せすぎで生理が止まった。常に貧血ぎみだった。低血圧でふらふらしていた。自分の意思が弱いだけ、やりたくないことから逃げているだけ、と自分を責めていた…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
結果報告～ ちょい復活ダイエット(1440kcal) 第8弾… めでたいモン。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
肌の調子が良くなった。 髪が健康になった。 よく笑うようになった。 優しくなった。 よく眠れるようになった。 痩せたと言われる…実際は体重増なんだけど。 というわけで、断酒はどんな高い美容法より効果的だと思った。 一日飲まないを、今年もひたすら繰り返すぞ。 よろしくね、私。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！新生活が始まりますが、落ち着いて過ごすことができるといいですね。今日はパニック障害の神経系のパターンについて書いておきます…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
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薬は用法・用量を守って正しく使いましょう。 にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださると嬉しいです。 また見に来てくださいませ~~
書くのって、難しい。 だって、考えているうちに、自分に都合のいい文章になってたりする。 本当は、あの時、離婚って言われたんだ。 本気かどうか、分からないけど、確かにそう聞こえたんだ。 それで、目が覚めたんだ。 あー、こんなこと繰り返していたら、本当に駄目になるって。 駄目になっちゃいけないって。 駄目にしちゃ駄目だって。 あの時、突き放されなかったら、ママは多分、まだ飲んでた。 …
「診察台がギロチンのようだった」歯医者と関係性を築く難しさ、摂食障害により20代で入れ歯になった女性の孤独感elthaに2022/12/5に掲載された記事です…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
