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次期ニュージーランド首相 国民党のクリストファー・ラクソン党首 連立交渉が進行中な為、今週米サンフランシスコで開かれるアジア太平洋経済協力会議(AP…
ニュージーランドでは14日、総選挙が行われ、 6年ぶりに政権が交代することになった。 14日投票が行われたニュージーランドの総選挙は、物価の高騰や…
ニュージーランド総選挙 労働党バラマキ政策で物価が上昇し、インフレが長期化中、経済を立て直して欲しいと願うニュージーランド人。 政権奪取には、ナショナル…
ナショナル党のクリストファー・ルクソンは、選挙で当選した場合、 今後4年間で電気自動車用EV の公共の充電器10,000基導入 現在利用可能1,200…
2023−24年度の出願時にSATやACTがテスト・オプショナルの大学は多いですが、一部の大学では必須です。主な大学を下記にリストしておきます。念のため自分の出願する大学のテスト・ポリシーを大学のサイトで確認して下さい。オプショナルであっても、スコアを提出しなかった出願者と比べてスコアを提出した人の方が合格率が高いので、テストを受けなくてもよいと思わずにテスト勉強をして...
自分を客観視する事で、マイナス思考の連鎖を断ち切るメタ認知のやり方
悪い事ばかりが頭の中を駆け巡り、どんどん、マイナス思考が頭の中を駆け巡るようなことはことはありませんか?気にしない、気にしない。と思っても勝手に色々な考えが浮かんでしまう。そんな時には、あたかもそんな自分を第三者の目で自分を観察している、つ
きっかけふと「幸せ」って何だろうと考えることがあります。私はこれを「幸せ迷子」状態と呼んでいて、これがけっこう嫌な感じ。人と比べたり、理想の自分じゃないことを責めたりしがち( ;∀;)以前、幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけないとい
「よくわかるACT」を読んで、始めてみたら心がスッキリしたぞ
ACTを始めてみたきっかけメンタリストDaiGoさんが紹介していた、ラス・ハリス先生の、ACT療法の本を3冊読んで、とても面白かったのですが、何となくACTってわかったような気にはなれたものの、実際何をすりゃいいんだろ?と思っていました。そ