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おはようございます。初夏の朝は気持ちがいいですね。爽やかっていうしかありません。つい先日まで睡眠障害に悩まされていましたが、最近は好調です。夜はすぐに眠れるし、朝もスッキリ目覚めます。1,2回の中途覚醒はありますが、昼間眠くなるようなことはなくなりました。ボーっとした頭で過ごさなくていいのは快適です。季節性の睡眠障害が収まってきたのか、ストレスになれたのか。それともヤクルト1000がいいのか。よくわかりませんが、結果良ければすべてよしです。ヤクルト1000がきいたから睡眠が改善されたかどうかわかりませんが、お守りのため、毎日1本飲んでいます。腸にも良さそうですし。最初はスーパーで買っていたので…