サバ西京焼き＆正月の雑煮はツレと別々に作る我が家

冷蔵庫に残ってる白味噌を使って昨夜から漬けておいたサバで、今日は西京焼き。正月のお雑煮は、白味噌仕...

• #サバの西京焼き
• #白味噌仕立ての京雑煮
• #博多雑煮
• #元旦から別々の雑煮
• #ツレは料理好き
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #つくね団子
• #ごぼうのキンピラ
• #息子はツレ派

我が家の定番サンドイッチ弁当＆加湿器代わりの部屋干し

今日は朝は日差しがあったけど、すこし曇って来た。夜には雨になるらしい。今年になってから、雨が多いなぁ...

• #定番サンドイッチ
• #卵フィリングサンド
• #ハムチーズレタスサンド
• #シーチキンきゅうりサンド
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #加湿器代わりの部屋干し
• #花粉予防の部屋干し
• #化繊系は一晩で乾く
• #口の乾きも解消

海老チリと四角いカニ玉＆春近しを感じる

昨日、いつものウォーキングコースの河原で、小学校1年生くらいの男の子2人と60代くらいの男性が、何...

• #海老チリ
• #四角いカニ玉
• #絹揚げ炊合せ
• #にんじんごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #河原の子どもたち
• #ハヤの稚魚
• #お礼が言える子ども
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今日の相方弁当

スパイシーチキン昨日作ったレンコンとこんにゃくの煮物卵焼き青みは育てている菜花でスパイシーキチンは前日から冷蔵庫で解凍してケイジャンスパイス振りかけて魚焼きグ…

• #夫のお弁当

• #本日の手づくり弁当

• #手抜きお弁当
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• #地味弁当
• #毎日のお弁当
• #お弁当作り

ハムカツとマカロニサラダ＆虫嫌いは誰に似た？

今日3月6日は「啓蟄」。冬の間、地中で冬眠していたヘビや虫たちが、土から出てくる頃だ。私はけっこう...

• #ボローニャハムカツ
• #マカロニサラダ
• #そら豆マリネ
• #あずきごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #虫嫌いは誰に似た?
• #ヤモリ可愛や
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手羽中甘辛ゴマまみれと豆ごはん＆これって単なるド忘れ？

また新しい1週間の始まり。歳とともに月日の経つのが加速度的に過ぎてゆくな。若い頃と違って、変化のない...

• #甘辛手羽中ゴマまみれ
• #豆ごはん
• #さつま揚げ
• #花にんじん
• #ほうれん草甘酢あえ
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #毎日同じルーティン
• #昨日のことか今日のことか
• #単なるド忘れ?

オムライスとポークビーンズ＆「みんなの息子が結婚」みたいな

昨日の朝、NHKの朝の報道番組を見ていたら、突然場面が切り替えられて、ドジャースの大谷の囲み取材の...

• #オムライス
• #ポークビーンズ
• #スティックセニョール
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #大谷くんの結婚
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• #囲み取材
• #嬉しくもあり寂しくもあり

ベビー帆立のちらし寿司＆肩こりの元凶は猫背だと思う

朝起きて、肩が痛くないとホッとする。しばらくすると、またすこし痛くなるけど、1ヶ月前くらい前に症状が...

• #ベビー帆立のちらし寿司
• #スティックセニョール
• #さつま揚げ
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #肩こりの元凶
• #猫背が元凶?
• #ロキソニンEX湿布
• #リョウシンJA錠
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煮込みハンバーグとポークビーンズ＆雨に濡れた猫

天気が良かったのは昨日1日だけで、今日は朝から雨。それも結構本降りなので、庭の寄せ植えの花たちもう...

• #煮込みハンバーグ
• #ターメリックライス
• #ポークビーンズ
• #生ハムマリネ
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #雨に濡れた野良
• #タオルに包む
• #冷たい雨
• #明日からもう3月

赤魚の煮付け＆よだれ絹揚げ＆独楽吟みたいな

今日は久しぶりに朝から明るい陽射し。鉢に植えたばかりのマーガレットストロベリーホイップにも陽が当た...

• #赤魚の煮付け
• #よだれ絹揚げ
• #海苔おにぎり
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #独楽吟
• #たちばなあけみ
• #楽しみは〜見るとき
• #昨日まで無かりし花
• #咲くを見し時

麻婆豆腐丼と菜の花ゆず胡椒あえ＆これってリウマチ？

肩こりの痛さに耐えられず、バンテリンやロキソニン膏。内服薬のアリナミンメディカルGOLDに、今度は越...

• #麻婆豆腐丼
• #菜の花柚子胡椒醤油あえ
• #ミニ春巻き
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• #本日の手づくり弁当

• #リョウシンJA錠
• #どれの効果かわからないけど
• #リウマチ性多発筋痛症?
• #次から次へと不安材料
• #これってリウマチ?

サバの味噌煮＆ねぎとシーフードの辛子酢味噌＆アリとの攻防

今日も、曇りがちの空模様。夜明けとともにシャーニャがやってくる。ただし、行方不明前のように家の中で...

• #サバの味噌煮
• #ネギとシーフード辛子酢味噌
• #蓮根きんぴら
• #小豆ごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #娘好みの地味弁
• #鮭よりサバ好き
• #野良の朝ごはん
• #アリとの攻防

肉団子の酢豚と里芋みそ田楽＆サニー跡地にマックスバリュー

【本日の手作り弁当】・肉団子の酢豚(肉団子、たけのこ、蓮根、にんじん、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ)...

• #肉団子の酢豚
• #里芋みそ田楽
• #混ぜ込みワカメごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #自分用弁当
• #サニーの跡地にマックスバリュー
• #住宅地のスーパー
• #騒音配慮
• #8月オープン予定

サンドイッチ弁当＆ロキソニン湿布でチクチクが治まった！

肩こりが酷くなって、バンテリンの湿布や肩コリの痛さが和らぐというアリナミンメディカルGOLDも試し...

• #サンドイッチ弁当
• #生ハムチーズレタスサンド
• #チョコバナナホイップサンド
• #たまごフィリングサンド
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #チクチク肩こり
• #ロキソニンEX
• #痛みが治まった
• #効果は24時間

油淋鶏とミニ春巻き＆人の心理読む野良猫シャーニャ

朝、ガラス戸を開けてもらうのを待ってる野良猫シャーニャ。麻生さんの言いぐさを真似すると「あんまり美...

• #油淋鶏
• #ユーリンチー
• #ミニ春巻き
• #蓮根きんぴら
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #野良猫シャーニャ
• #人の心理をお見通し
• #おかわりが欲しい時
• #じっと座って待つ

手作りシュウマイとガーリックライス＆肩こりの内服薬

今日も冴えない曇天の空模様。明日の発行日も雨の予報。その予報を見ただけで胃が重くなる。シャーニャは...

• #手作りシュウマイ
• #ガーリックライス
• #手綱こんにゃく
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #チクチク肩こり
• #アリナミンメデカルGOLD
• #肩こりの内服薬
• #お試し7日分
• #整形外科と鍼灸院どっち

スンドゥブと三角おにぎり＆やっぱりいいね猫のいる暮らし

雨の月曜日。出鼻をくじかれるなあ。猫ハウスを覗いてみると、空っぽ。以前から、朝は出かけていることも多...

• #スンドゥブチゲ
• #三角おにぎり
• #ほうれん草のピーナッツ和え
• #卵焼き
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #やっぱりいいね猫の居る暮らし
• #猫の気配
• #美食家
• #野良猫シャーニャ

我が家流ヤンニョムチキンバーと筑前煮＆まだまだ油断禁物

今朝は、昨日のような涙と鼻水に悩まされることなく起きられた。鼻水は時々ツツーとこぼれそうになること...

• #ヤンニョムチキンバー
• #我が家バージョン
• #クラッシュナッツ
• #赤飯
• #ほうれん草カニカマ甘酢
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #涙は止まったけど
• #油断禁物
• #マスク必着

ロコモコ丼＆今度は花粉症？！朝から涙が止まらない

何だ何だ？今朝、起きてから突然鼻水と涙が止まらない。鼻水は、去年くらいからときどきあったけど、涙が...

• #ロコモコ丼
• #今日は1品弁当
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #突然の花粉症?
• #涙と鼻水とまらない
• #ティッシュが手放せない
• #免疫力の衰え
• #次々に不具合のオンパレード
• #歳とともに

筑前煮とおにぎりの地味弁＆肩がピリピリ、チクチク

半月前くらいから、肩コリが酷くなってきて、ピリピリチクチクするようになってきた。肩を回したり運動し...

• #筑前煮
• #梅干しおにぎり
• #蛍ねぎカニカマ辛子酢味噌
• #地味弁
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #肩がピリピリチクチク
• #重症の肩こり?
• #鍼灸院
• #初めてのバンテリン

娘にも、あんバタートースト＆最近、気になってた俳優の名は

今朝の「あさイチ」のゲストは、最近見ている大河「光る君へ」気でになっていた俳優だった。ふーん、毎熊克...

• #毎熊克哉
• #最近気になっていた俳優
• #あさイチ
• #ブレイクの予感
• #あんバタートースト
• #娘にも食べさせてあげよう
• #から揚げサラダ
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• #本日の手づくり弁当

• #光る君へ

コメダ珈琲の小倉あんで、あんバタートースト＆ピザトースト

昨日なぜか急に、あんバタートーストが食べたくなって「そうだ、どうせならコメダ珈琲の小倉あんで作ろう！...

• #コメダ珈琲の小倉あん
• #テイクアウトの小倉あん
• #あんバタートースト
• #コメダの小倉あんであんバタートースト
• #ピザトースト
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• #本日の手づくり弁当

• #カップ入り小倉あん
• #あんバターとピザトースト
• #時間差でバター

今日は一品弁当シシリアンライス＆加湿器の音

今日は久しぶりの晴天。やっぱりお天道様は偉大ね。気分も晴れるもん。洗濯ものも外に干せるし。でもここ...

• #シシリアンライス
• #1品弁当
• #手間抜き弁当
• #温泉たまご
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #加湿器
• #水蒸気の音が気になる
• #室内干しがすぐ乾く
• #室内の乾燥が酷いことに

インゲンとにんじん肉巻き＆赤飯＆かかとつるつるソックス

先日、ラジオでユーミンが「今、私がハマっているのが、かかとつるつるソックス。周りの人にも勧めているけ...

• #インゲンにんじん肉巻き
• #お赤飯
• #モチ米と白米のハーフハーフ
• #ほうれん草ピーナッツ和え
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #ユーミンの口コミ
• #かかとつるつるソックス
• #山忠日和
• #足うら美人

鮭のタルタルチーズ焼き＆肉じゃが＆シーフードの辛子酢味噌

昨日から今朝にかけて関東などでは大雪だったみたいで、テレビのニュースは大雪の話題ばかりで、ちょっと...

• #鮭のタルタルチーズ焼き
• #豚挽き肉の肉じゃが
• #シーフードの辛子酢味噌あえ
• #ゴマ塩梅干しごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #首都圏大雪
• #雪に弱い都会
• #今日の娘弁当
• #我が家の定番

急ぐ朝はキーマカレー＆あぁ駐車場のコイン貰うの忘れた

今日は、また眼科。脂漏性角化症の術後検診の2回目。月曜日は患者さんが多いので、駐車場が満杯のことが多...

• #キーマカレー
• #レーズン入りサフランライス
• #カレーコロッケ
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #脂漏性角化症術後検診
• #顔用漂白クリーム
• #駐車場のコイン
• #もらい忘れた
• #本日の娘弁当

残り福の恵方巻で朝ごはん＆「鬼はー外！福はー内！」

今朝は、昨晩の恵方巻の残りを食べてしまおうと、松花風弁当にした。「残り福」って言うしね。新たなもの...

• #恵方巻の朝ごはん
• #残り福
• #有りもの残りもので松花堂弁当
• #今日のお昼なに食べた?

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• #豆まき大会
• #赤鬼青鬼
• #アニメのキャラクター
• #松花堂風弁当
• #立春

マカロニチーズグラタンとハムサラダ＆陽が長くなってきた

今日も今イチ、パッとしない曇り空。でも、昨日の夕方は晴れてきたので、3日ぶりにウォーキングに出かける...

• #マカロニチーズグラタン
• #ハムサラダ
• #生フランス
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

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• #節分
• #馴染の魚屋の恵方巻
• #恵方巻予約
• #陽が長くなってきた

チキン南蛮とチキンライス＆自分まで気分が落ち込む

今日も曇り空。ここんとこ、こんな日が多いなぁ。気持ちも今イチさえない。気持ちを上げるためには、ワタ...

• #チキン南蛮
• #チキンライス
• #ほうれん草の白和え
• #シャウエッセン
• #赤カブ甘酢漬け
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #能登半島地震1ヶ月
• #妻と3人の子どもを亡くした警察官
• #同調不安

サバの味噌煮と赤カブを余すことなく＆食い逃げならぬ…

朝、眼科から電話がかかって来ていたのに、ちょうどスーパーに立ち寄っていた時間だったらしく気づかなか...

• #サバの味噌煮
• #ほうれん草ピーナッツ和え
• #チーズサンドはんぺん
• #赤カブ甘酢漬け
• #カブの茎と葉のふりかけ
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #無銭診察?
• #払う日と払わなくていい日
• #まぎらわしい

今日もサンドイッチ弁当＆3日連チャンの医者通い

数年前までは考えられないくらいこの半年、医者通いが増えた。今週は月曜日が脂漏性角化症の術後検診。昨日...

• #サンドイッチ弁当
• #シーチキン玉ねぎサンド
• #ハムチーズたっぷりレタスサンド
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• #本日の手づくり弁当

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• #3連チャンで医者通い
• #急に老いを実感
• #同年代有名人の死
• #死ねないなら前向いて

パイナップル入り肉団子の酢豚＆紳士的なピットブル

先週に比べると、寒さは少し和らいだかな。気分的には月曜日だけど、火曜日なのね。今朝、行きがけに車で...

• #肉団子の酢豚
• #パイナップル入り酢豚
• #ミニ春巻き
• #手綱こんにゃく
• #ネギ入り卵焼き
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

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• #紳士的なピットブル

お子ちゃまナポリタンとサンドイッチ＆過ぎたるは及ばざる

今朝は8時半から防寒フル装備で桧原のニュータウンに「まいんず」を配達に行ってきた。一軒家ばかり100...

• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #ナポリタンとサンドイッチ
• #お子ちゃま弁当
• #家人のセンス
• #寄せ植えセンス
• #過ぎたるは猶及ばざるが如し
• #防寒フル装備
• #まいんず配達
• #ニュータウン

寒いけどサンドイッチ弁当＆顔の絆創膏はマスクでカバー

今日は発行日。気温はまだ低いけど、なんたって日差しがある。久しぶりに青空の晴天なのだ。一昨日みたいな...

• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #サンドイッチ弁当
• #顔の絆創膏隠し
• #マスクでカバー
• #マスクで隠す
• #たまごフィリングサンド
• #ハムチーズレタスサンド
• #トマトとキュウリサンド
• #晴れの発行日

煮込みハンバーグ＆シミじゃなく脂漏性角化症というらしい

昨日のシミ取り。結論から言うと「こんなに簡単に取れるんだ」だった。正確に言うと、シミではなく「脂漏性...

• #脂漏性角化症
• #手術は15分で終了
• #シミがなくなった
• #あっけないくらい
• #自費
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• #本日の手づくり弁当

• #煮込みハンバーグ
• #サフランライス
• #最高気温4度

アボカドとびん長まぐろの漬け丼＆人生初のシミ取り

今日は午後から人生初のシミ取りの予約日。麻酔？するらしいので痛くはないんだろうけど、ちょっと不安だな...

• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #アボカドとびん長まぐろの漬け丼
• #晩ごはんの取り置き
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• #炊合せ
• #人生初のシミ取り
• #ちょっと不安
• #シミ取り
• #眼科でシミ取り

椎茸ハンバーグとキャロットごはん＆猫ソファを捨てた

野良猫シャーニャが庭に来なくなってもう2ヶ月近くになるかなぁ。昨日のゴミ出しに、2年間軒下のベンチ...

• #しいたけハンバーグ
• #豚バラキムチ
• #2色ピーマンマリネ
• #キャロットごはん
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #野良猫シャーニャ
• #来なくなった2ヶ月
• #猫ソファ捨てた
• #猫ハウスは置いとこう

ジャーマンポテトとイワシ蒲焼き缶＆今日は18℃だって！

今日は今にも降り出しそうな曇天。でも、温かい。最高気温は18℃にもなるらしい。これって4月初旬ごろ...

• #ジャーマンポテト
• #イワシの蒲焼き缶
• #チューハイのオマケ
• #ほうれん草白和え
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #今日は18度に
• #亜熱帯化
• #桜開花予想
• #日本一早い開花予想

定番の手作りシュウマイと鶏ごぼう飯＆リベンジ筑前煮

今日、福岡は15℃にもなるらしい。ありがたい。でも、夕方からは雨模様で、週末までグズついた天気が続...

• #手作りシュウマイ
• #我が家の定番
• #鶏ごぼう飯
• #トップバリューのPB
• #1食分100円
• #今日のお昼なに食べた?

• #本日の手づくり弁当

• #酢バス
• #本日は15度に
• #ありがたい暖かさ

筑前煮と肉巻き野菜とニラ玉＆次に危ない地域は…

北国のほうは雪で大変みたいだ。能登も吹雪なんだろうか。神様、もうこれ以上被災者を痛めつけないで、と...

• #筑前煮
• #インゲンパプリカ肉巻き
• #ニラ玉
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• #本日の手づくり弁当

• #週刊現代
• #次に危ない地域
• #福岡が含まれている
• #阪神大震災から29年
• #福岡西方沖地震から19年

ヤンニョムチキンバー＆あちゃー！歯科予約無断欠席だ

昨夜は夜中に結構強い雨が降っていたようだ。でも、時間とともにお陽さまが顔を出して、今日は晴れるみた...

• #ヤンニョムチキンバー
• #ブロッコリーかにかまマヨ和え
• #玉ネギ天
• #混ぜ込みワカメごはん
• #今日のお昼なに食べた?

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• #クリニック巡り

【簡単のっけ弁当】夫と高校生娘「かぼちゃ肉巻き」お誕生日弁当だけど残り物の詰め合わせ（笑）

 おはようございます！お越しいただきありがとうございます  昨日は娘への誕生日おめでとうのコメントをありがとうございました！！ 今まで娘の体調に関しては家族と…

• #お弁当
• #お弁当写真
• #お弁当記録
• #お弁当生活
• #今日のお弁当
• #お弁当楽しもう部

• #本日の手づくり弁当

• #夫のお弁当
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• #高校生のママ

手作りミートボールとオムライスでお子ちゃま弁当

今日は暖かい陽射しで、心も晴れる。やっぱり太陽の力って偉大ね。そういえば昔、毎日が雨で、生まれてこ...

• #今日のお昼なに食べた?

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• #太陽は偉大
• #週末はお子さま弁当

ターメリックライスのキーマカレー＆寒さの中での避難生活

今日も寒い。曇りで薄暗いから余計、寒々と感じるのかもしれない。福岡市は気温は9.5℃だって。事務所...

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鮭のクリームシチュー＆しんどい夢を見なくなった

1ヶ月やめてみたところ、また毎晩しんどい長編の夢を見るようになって、寝た気がしなくて昼間ダル重いの...

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【簡単弁当】夫のお弁当「チキン南蛮弁当」家の売却手続きが完了しました！忘れてはいけないこと･･･

 おはようございます！お越しいただきありがとうございます  今週火曜日前に住んでいた家の売却手続きがほぼ完了しました  その日は娘の定期検査のために病院へ行っ…

• #お弁当
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【簡単弁当】夫の「さつまいもご飯＆肉巻き弁当」ビックリしたそこにあるはずのない物の正体（笑）

 おはようございます！お越しいただきありがとうございます  昨日の雪道運転は気温が上がっていたこともあり路面が溶けていたので比較的運転しやすかったです 今日の…

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鮭のピザチーズ焼き＆ほうれん草白和え＆おにぎり

今日は朝から冷たい雨。十日恵比寿だけど、雨だと行く気力が萎えるなぁ。傘を差してあの行列に並ぶ辛抱強さ...

• #鮭のピザチーズ焼き
• #ほうれん草の白和え
• #鶏から揚げ
• #桜花漬おにぎり
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タコライスとポークビーンズ＆能登の寒さを思う

長い正月休みもやっと終わって、今日から学校も始まるらしい。まいんずも気合い入れて作り始めないとね。【...

• #タコライス
• #ポークビーンズ
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• #インフラが使えない
• #生命力の強さ
• #当たり前の日常に感謝

今年最初の週末弁当は生フランスパンのサンドイッチ

昨日が仕事はじめだったのに、もう週末。娘は三連休だって。今年最初の週末自分用弁当は、昨日買っておい...

• #生フランスパン
• #生フランスのサンドイッチ
• #卵サンド
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• #下戸河内朝市