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陳皮とは、主に熟した温州みかんの皮を日陰干しにして乾燥させたものです。中国の伝統医学や料理において使われ、広東料理や四川料理など、中国の料理において香味料として使われます。陳皮茶としても飲まれ、消化不良や胃の不調を改善する効果があります。
不安神経症、神経性胃炎、しわがれ声におすすめの漢方薬【茯苓飲合半夏厚朴湯】
不安障害傾向で、のどに違和感があり、動悸やめまい、吐き気、胸やけなどにおすすめの漢方薬が『茯苓飲合半夏厚朴湯（ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう）』です。ゲップが出ると楽になるような時に使用されます。
松ぼっくりの種子の胚乳部分が漢方食材の「松の実」です。松の実は、“不老長寿の仙人食“ともいわれ、栄養価が高く、たんぱく質、脂質、食物繊維、ビタミン類、ミネラル類などが含まれています。また、風味豊かで、多くの料理に使われます。
実際に使用した場合の効果の差は、それぞれ優劣はつけがたいと思います。単に有効成分の差だけで比較すれば、ボルタレンテープ®の有効成分である「ジクロフェナクナトリウム」はNSAIDsの中でも最も鎮痛効果が高く、ロキソニンテープ®・モーラステープ®に使用されている有効成分よりも強力だといえます。
新生活でのストレスと気疲れを解消するための方法とコツ【コンビニ薬膳】
新生活には慣れるまでストレスや疲れがたまりがちです。適切な対処法を知り、上手に乗り越えることが大切です。新生活で忙しいときにも手軽に栄養バランスが良く、あなたの体質に合った食事を摂ることができる「コンビニ薬膳」の提案をしていきます。
アレルギー性の症状におすすめの漢方薬【苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう）】
気管支炎・気管支喘息などアレルギー性の症状におすすめの漢方薬が『苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう）』です。『小青竜湯』の裏処方とも呼ばれ、「麻黄」を含む『小青竜湯』を服用すると胃腸障害が出てしまう様な人に使用されます。
枸杞の実は、ネズミノハグサ科の常緑低木であるクコの果実です。主に中国、チベット、モンゴル、そして日本などのアジア地域で栽培されています。鮮やかな赤みとほんのりとした甘みがあり、古くから滋養強壮・不老長寿の妙薬として重宝されてきました。
「わたし漢方」とは、オンラインで漢方専門家に相談できるサービスです。「わたし漢方」は、正しい知識やアドバイスを提供することで、漢方薬の適切な使用を支援するサービスになっています。
【金針菜（きんしんさい）】ストレス対策！むくみ改善！貧血予防！
金針菜は本萱草（ホンカンゾウ）の花のつぼみを乾燥させたものです。「忘憂草（ぼうゆうそう）」と呼ばれ、憂うつな時によい食材です。ほうれん草の数倍の鉄分が含まれ、血の巡りを改善するため月経痛などの女性の悩みにもおすすめ。ほてりやむくみにも。
慢性的な関節痛におすすめの漢方薬【大防風湯（だいぼうふうとう）】
比較的に虚弱体質のひとの慢性的な関節痛（下肢の関節リウマチ、慢性関節炎、痛風）におすすめの漢方薬が『大防風湯（だいぼうふうとう）』です。『大防風湯』は ”鶴膝風（かくしつふう）” と言われる状態がある際に使用すると良い漢方薬です。
近年の研究により、『脳は目から生まれた』ことが遺伝子工学の進歩で証明され、医学界にパラダイムシフトが起こりました。このことを応用して、ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員でもある中川 和宏氏によって考案されたのが、著書『見るだけで脳が目覚める本』で紹介されている『中川メソッド』になります。
女性必見！美容に漢方薬はどうなの？【ウチからキレイに！美肌・アンチエイジング】
美容に使用できる漢方薬は様々です。肌トラブルの原因を明確にして、トラブルと体質に合わせた漢方薬を選択することが大切です。漢方を取り入れて心と体のバランスを整え、肌を内側からきれいにしていきましょう！
お薬はいつのんだらいいの？お薬を飲むタイミング（用法）について解説！
ほとんどの場合、お薬をもらうと「食後」と説明されることが多いと思いますが、薬学的には食事に関係なく服用できるお薬の方が多いのです。「食後」という服用法は、お薬の飲み忘れを予防するという意味合いもあって便宜的に使用されているのです。食事をしなかったからお薬を飲まなかったということがないようにしてくださいね！
NO.44 現役医師の推薦本はこれだ！小説・ノンフィクション・漫画・その他①
家族全員で読んだ長編小説、アレクサンドル・デュマ『モンテクリスト伯』全7巻もランクインでした。これを見て読んだわけではありません。個人的には、『華氏451度』も加えたい。華氏451度↓ 以下Wikipediaより引用『華氏451度』（かしよんひゃくごじゅういちど、Fahrenheit 451）は、レイ・ブラッドベリによって1953年に書かれたSF小説。1966年、フランソワ・トリュフォー監督によって『華氏451』として映画化された。また、フ...
NO.38 昆虫食は安全か？③ 一体誰が、なぜ、昆虫食を広めているのか？
なぜ、昆虫食を広めているのか？私の友人Oがこのような事にとても詳しく、会えば長時間話し込みます。電話でも最低1時間は話します。話が尽きません。究極の話は、このブログでは公表できませんので、桜凜会会員の方々にのみ話させていただきます。1970年代～1980年代 一斉風靡したDonna Summer - On the Radio (from VH1 Presents Live & More Encore!)...
血液をサラサラにする薬の違いは？【抗凝固薬と抗血小板薬の違いを解説】
血液をサラサラにすると説明するお薬がありますが、どうして血液をサラサラにするお薬を何種類も飲まないといけないのだろうと思ったことはありませんか？一言で「血液をサラサラにする薬」と言っても、お薬が作用している所と目的が違うのです。
心不全など体の水分異常におすすめの漢方薬【木防已湯㊱（もくぼういとう）】
心不全・腎性浮腫などの水分異常におすすめの漢方薬が『木防已湯（もくぼういとう）』です。からだに余分な水分が溜まるような時に使用される”利水剤”です。
NO.28 全て半角で入力したつもりだったのに、https:// の//の違いで、検索可能か否かが決まる
https://hubokai.web.fc2.com/ourinkai.html ◎ 最初から最後まで自分で全て打ち込んだ。特にhttps://は。ヤフーは1回で開かなかったが、再検索クリックで開いた。クローム・グーグル全て開いた. https :∥hubokai.web.fc2.com/ourinkai.html ✕ 検索ボックスに、httpと入力したら、下にhttps：// と表示されたので、それをクリックした。ヤフー（再検索も非表示）・クローム・グーグル全て開かなかった！...
NO.29 アトピー性皮膚炎でいじめ 中3焼身自殺 その闇とは・・・
約14年前の新聞記事です。私はよく新聞の切り抜きをして、家族に見せています。 アトピー性皮膚炎でいじめに遭い、命を落とした人が何人いるでしょうか？『顔つぶれても輝いて』の著者 江崎ひろこさんは、かなり酷いアトピー性皮膚炎になり、自殺未遂。その後、医師を相手に日本で初めてアトピー性皮膚炎の薬害訴訟を起こした勇気ある女性です。数年前に江崎ひろこさんと電話で話をさせていただきました。私が20代で主婦湿疹を...
便の色は、通常は「茶色～黄色」とされています。実はこの色の素は、胆汁によるものなのです。健康な便の80%は水分です。残りの20%には食べかす・腸内細菌・剥がれ落ちた腸内粘膜が含まれています。便の色は、体調のバロメーターとも言われることもあって、病気の早期発見につながることもあるので、毎日チェックしてみてくださいね！
ダイエット・肥満解消に一番効く漢方薬は本当はどれ？それぞれの特徴や注意点を漢方好きな薬剤師が解説！【防已黄耆湯・大柴胡湯・防風通聖散】
漢方好きの薬剤師が ”ダイエット・肥満解消に使われている漢方薬” について解説！
糖尿病のお薬には、しっかり水分を摂らないといけない薬があります！
糖尿病のお薬は、様々なタイプのお薬があります。おしっこに糖を強制的に排出させるお薬である『SGLT2阻害薬』は、しっかり水分を摂取する必要があります。尿検査では、尿糖が陽性になりますが、これはこのお薬が尿に糖を出すという作用機序であるため当然の結果になります。
ピロリ菌の除菌成功率をあげる方法のひとつに ”ヨーグルトの摂取がよい” という研究結果が発表されていましたので紹介したいと思います。
【超入門編】アーユルヴェーダとは？簡単にまとめてみた｜初心者が書いてます
世界3大医学の一つとされる「アーユルヴェーダ」。 人間が本来、持っている自然のエネルギーのバランスが、心身に影響を及ぼすと考えられており、そのエネルギーに働きかけるのが伝統医学アーユルヴェーダの考え方です。 今回は、超入門編ということで簡単にアーユルヴェーダについて、ご紹介したいと思います。
『尿酸降下剤』を飲んだら逆に痛風発作が起こることがあるって本当⁉
薬で急激に尿酸値を下げると「痛風発作」を起こすことがあります。そのため、尿酸値はゆっくりと下げていく必要があります。上手にお薬を使うことが大切です！
腰まわりの冷えや痛みにおすすめの漢方薬【苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）】
体力が無く、腰まわりが冷えて痛みがある人におすすめの漢方薬が『苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）』です。腰痛・腰まわりの冷え・坐骨神経痛などに使用されています。
泌尿器系の症状におすすめの漢方薬【竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）】
泌尿器・生殖器系の様々な症状におすすめの漢方薬が『竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）』です。外陰部のかゆみや湿疹などのも使用されています。
妊娠初期には妊娠していることに気付かず、お薬を飲んでしまっていることは多いと思いますが、その様な場合はどうすればいいのでしょうか？
イライラ・不眠におすすめの漢方薬【抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）】
イライラ・不眠・神経症におすすめの漢方薬『抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）』です。【抑肝散加陳皮半夏】の生薬構成（ツムラ）当帰（トウキ）、釣藤鈎（チョウトウコウ）、川芎（センキュウ）、蒼朮（ソウジュツ）、茯苓（ブクリョウ）、柴
湿疹などの痒みにおすすめの漢方薬【消風散㉒（しょうふうさん）】
分泌物が多くて患部がじゅくじゅくして、痒みの強い慢性の皮膚疾患におすすめの漢方薬が『消風散（しょうふうさん）』です。水虫による皮膚症状の改善にも期待が出来ます。
健康診断のときに必ずと言っていいほど血液検査をやってもらうが、だいたいの検査項目は『肝臓』『腎臓』『コレステロール値』『血糖値』『尿酸値』みたいな内臓の働きに…
←ランキングに参加していますのでこの春の事。人生最後の学生になる事を決めました。その祝いにと恩師がプレゼントしてくれたケイトスペードのテニスボール型の電磁波よ…
科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！
関節痛・筋肉痛におすすめの漢方薬【薏苡仁湯（よくいにんとう）】
つらい関節痛・筋肉痛におすすめの漢方薬が『薏苡仁湯（よくいにんとう）』です。関節リウマチなどの慢性の関節痛で軽症の場合に使用されています。
”アンチエイジング・美容効果がある” と言われている ”NMNサプリメント” とはどのようなものなものなの？
NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。
青梅夜具地という名前の生地だと知ったのはつい最近 上京した時に、青梅市を訪ねてみようと思って 全く知らない土地なので どんな風な街で 自分好みの場所探しをしていたところ 青梅夜具地という織物が 大正時代から20年くらい前まで 作られていて 今は生産はされていないけれど ギャ...
