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病気にならないために大切なのは○○とフィギュアスケートの坂本花織選手のように○○すること
今朝、うちで購読している読売新聞のスポーツ欄に、去年末に行われたフィギュアスケートの全日本選手権で見事4連覇を成し遂げた坂本花織選手の大きめの記事が掲載されているのを思いがけなく目にしたので書くことにしました。 こちらは同じ内容のネット記事です↓ 幼い時は氷上で転びギャハギャハ笑ってた坂本花織、集大成の五輪「金」へ…好きな言葉は「爆笑」【読売新聞】 フィギュアスケートの全日本選手権で4連覇を達成した坂本花織（24）（シスメックス）。リンク上の華やかな演技と笑顔の裏で、いくつもの困難や苦悩を乗り越えてきた。日本のエースとしての自負や、来年2月の開幕まで1年あまりとなwww.yomiuri.co.…
肝臓プーリング、やっぱり効果ありますね。 45歳の女性の顔色がかなり黒ずんできていて、 その父親が心配していました。 このままだと10年後には、娘は大病を患うことになるのではと。 すぐに「肝臓プーリング」を実行！ プーリングは1日でできますから、早めのほうがいいと思います。 1週間も経たないうちに、 その女性の顔色は明るくなって、肌の色も変わってきたそうで、 よかった(^^) やっぱり肝臓をそうじして、体に溜まった、 見えない老廃物を体の外に出すことって、 大事なんだなと思います。 この女性の家系は、癌が多いようです。 皆さんも気をつけて！私も気をつけます。 ランキング参加中健康 ランキング参…
お父様を直腸がんで亡くしているので、 もしかしたら自分も癌かもしれない･･･ 体調の変化とともに不安になっていったある男性のお話です。 60歳を過ぎて、どうも体の調子が良くない。 体が重たいのも年齢のせいと思い、薬を飲み始めました。 腕が痛くて上がらない、膝が痛い･･･ この痛みのために夜も眠れなくなって、 痛み止めの薬も飲むようになりました。 そして、もともと低血圧だったのですが、 血圧が上がってきて血圧の薬も飲むようになりました。 いつの間にか3種類の薬を服用。 いずれの症状も化学薬品によって一時的に抑えられているものの、 治すものではないことを察し、 どう改善したらいいかに、目を向けてほ…
毎日暑い日が続いています。 埼玉は38度を超える酷暑。 あまり無理をしないように冷房の中で過ごしております。 今日は大腸がんになったある女性のお話をさせていただきます。 この女性は65歳の時に大腸がんを発症、 緑内障、便秘、腎臓疾患、大腿骨の痛みなどがある中で、 いつまたがんが発症するか･･･ やはり不安ですよね。 そんな時にお友達経由で 「肝臓プーリング」のお話をさせていただいたんです。 大腸がんから5年が経っていました。 そして早速プーリングしましたよ。 1か月後に検査をやってみると、がんの異常はなし。 目が見え難くなっていたのもよく見えるようになっていて、 医者が 「ずいぶん目がきれいに…
動脈硬化は血管の老化 高血圧、脂質異常、糖尿病も改善したい！
血管はもともと軟らかく弾力があり、 しなやかであれば酸素や栄養の運搬、 また老廃物の排出もスムーズにおこなわれます。 それが滞ってしまうために、動脈硬化による病気が発症するわけです。 動脈硬化そのものの症状はなく、どこかが痛くなるわけでも、 寝覚めが悪くなるわけでもありません。 ただ血管の老化によって血管が詰まり狭くなると、 流れが悪くなって必要な酸素や栄養が行き渡らなくなり、 様々な病気を引き起こします。 狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などを発症しやすくなりますし、 また高血圧、脂質異常、糖尿病などによっても、動脈硬化は進んでいきます。 動脈硬化は肌の老化と違って、生命にかかわる血管の老化です。 …
ある大学病院長さんがおっしゃっていました。 「大きく切るよりがんのある場所だけ取り除くように」 がんはデキモノとは違います。 これは皆さんが理解していることと思います。 がん細胞ができるには、食事だけでなく 喫煙、ウイルス、環境汚染など複数の要因が考えられます。 体内には細胞を修復したり回復したりする働きがあるものの、 免疫力が低下するとがん細胞を消滅させることができなくなります。 そして細胞に過度なダメージが加わることで遺伝子に傷がつき、 がん化した細胞が増えて、塊となって周囲に広がっていきます。 がんが見つかったら切って取って、 抗がん剤治療をするのが病院でのパターンですが、 それではがん…
WBCで準々決勝イタリア戦で見せた 大谷翔平選手のセーフティバント。 「チームの勝利より優先する自分のプライドはなかった」 本当に大谷選手らしくて、言うだけでなく、 ちゃんと実行できる彼の素直な性格、素晴らしいですね。 “健康”になりたい人にとっても、素直になるって重要なことなんです。 凝り固まった知識やあふれた情報の中で、 何が今自分に必要なのかを判断できず、 余計な知識や経験、また努力すれば何でも可能になると思って、 変な方向へ自分を持っていってしまう人がいかに多いか。 地位、肩書、知識、学問、財産があっても そうしたプライドが邪魔をして、真の健康を得られない人がたくさんいます。 私が繰り…
便の色は、通常は「茶色～黄色」とされています。実はこの色の素は、胆汁によるものなのです。健康な便の80%は水分です。残りの20%には食べかす・腸内細菌・剥がれ落ちた腸内粘膜が含まれています。便の色は、体調のバロメーターとも言われることもあって、病気の早期発見につながることもあるので、毎日チェックしてみてくださいね！
ハロウィンですね今日から私の不調ゾーンなのでパチスロいくのか不安ね。食料購入で野菜屋へ行きました不調には野菜を食べるのアイコンをポチッと応援フォロー登録よろしくにほんブログ村購入したものね❤️長ネギ細いけど7本55㎝品100円トマト🍅中玉18以上で100円大きいリン
【体温を上げて免疫力アップ①】 まずは自分の正しい平熱を知ろう
『体温を一度上げればあらゆる病気が消えていく』 健康的に過ごすためには、体温を高く保つことが非常に重要だそうです。 「原因がわからないけれど、なんだか身体の調子が悪い」ということはありませんか？ その症状はもしかしたら低体温のせいかもしれません。
皆さんごきげんよう、ハードな現場の仕事の関係で身体のコンデションを崩してしまい今週一杯は療養に励んでいると言ったら変ですが、その合間に兼ねてから研究している病気と身体の関係を少し解説します街を歩けば病院や薬局ドラックストアばかりの日本社会、世界で作られる
病気にならない生き方暮らし方、病気を治す主治医は貴方自身^^
皆さんごきげんよう、ちょっと無理が祟り身体のアチコチが悲鳴を上げたようで静養にあたっています若い頃とは違い無理が効かないので用心していたのですが、無理するなと思っても無理しちゃうですよね反省の意味で小生が研究している健康維持の為の法則を少し解説します。街
血圧が高くなってきたら肝臓を元気に動かして不要なモノを排泄すること！
こんにちは、美音です。 血圧が以前よりも高くなってきた方、いらっしゃると思います。 でも薬を飲んで数字を下げるだけではダメなんです。 血圧が上がる原因は何かを、きちんと分かった上で、 血圧を下げていくことをしなくてはならないのです。 でないと一生血圧の降下剤を飲み続け、どんどん強くなって、 もっと重い病気が発症する可能性が高くなりますから、 早いうちに血圧を下げておきましょう！ そのための血圧を下げる方法をお伝えしていきます。 皆さんのご健康をお祈りします🙏 血圧が上がる原因は 血圧が上がるのは日頃の生活が原因となって 引き起こされるケースが少なくありません。 私たちの食生活に欠かせない醤油や…
