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第84回日本アロマコーディネーターライセンス認定試験日。6月9日（日）今までの集大成。
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
ということで3月15日オープン予定で準備を進めてきたのでたいへん悔しいのですがしばらくは治療に専念したいと思います。開業は早くて秋になる予定です。応援して...
人生は一瞬で変わるという体験をしました！できれば起こってほしくなかった。。。。けどあーあれにはこういう意味があったのかと後になって思うものですね。起こるこ...
まだ治療は途中ですが書き留めておきたい経過です。術前化学療法開始1回目1月31日2回目2月21日 ⇒ 2月26日 硬いしこりが触れなくなる。2月28日の診...
・・・にんじんが嫌いでした人参には抗がん作用のあるベーターカロチンとアルファカロチンなどの優れた栄養素が豊富にふくまれており、特にアルファカロチンは、ベー...
最近注目のビタミンDお日様に当たると体の中でつくられるビタミンと思っていましたが最近は日に当たらない生活が多くなったせいか日本人の98％はビタミンDが不足...
2月にこの記事をupしてから ⇩あれから私は「ホルミシス」の検索マニアホルミシスの下着もずっと身に着けています。ポカポカしてます。以前は基礎体温36...
ホルミシス効果私の中で日に日に興味が深まっているホルミシス。先日 治療2w後に38度近くまで熱発しました。一日で下がったのですが 血液検査で白血球、好中球...
女性ってずっと忙しい 家事や家族のお世話責任のある仕事をしている人も多い帰宅してやれやれ、と座っていてもやらなきゃいけないことが目の前に見えるの...
予防医学とセルフメディケーション・JAAアロマコーディネーター・生活習慣と疾患の関係
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
訪問看護での爪切りの動画があったので懐かしくてup訪問看護に爪切りで依頼がくることはありません。初回訪問でアセスメントをするときに全身の観察の流れで足も見...
予防医学＆セルフメディケーション編～JAAアロマコーディネーターに付随する講座
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
認知症にも様々なタイプがあります。一番有名なのが『アルツハイマー型』といわれる認知症で罹患者数も多いです。 そして、『第二の認知症』といわれるのが、あまり聞き慣れないと思いますが、『レビー小体型』と呼ばれるものになります。
スポーツ貧血は、運動による過度の鉄の消費、赤血球の破壊、栄養不足、生理的な変化、過度のトレーニング、または栄養不良によって引き起こされることがあります。症状には疲労感、息切れ、めまい、筋力の低下などが含まれます。
先週金曜日、土曜日、そして月曜日の今日と、病院通いと検査続きの日々でした。と言っても、体調が悪かったのではなく、予防医学の一環としての検査でした！金曜日は...
血圧は、健康診断でも必ず検査する項目の一つですよね。血圧は、高くても低くても何かと問題が起きてきます。今回は、血圧について簡単に解説してみます！
BNP値測定は、①心疾患のスクリーニング、②心不全の重症度評価、③心不全に対する治療効果判定、④心不全患者の予後予測指標などに有用とされています。
コレステロールについての誤解が長らく広まってきました。特に、卵に含まれるコレステロールが脂質異常症の原因とされてきました。しかし、最新の研究結果は、この関係について新たな光を当てています。この記事では、脂質異常症と卵の関連性を探り、卵の栄養価、コレステロール含有量について詳しく解説します。
腸活マスタープラン: 元気と美容を手に入れる腸内環境改善メソッドとは⁉
『腸活マスタープラン』は、腸内環境改善を通じて、健康と美容を手に入れるための究極のガイドです。 このブログでは、腸内フローラのバランスを整え、消化吸収を最適化するための実践的なメソッドを紹介します。
わんこの腸活！犬の腸内フローラのバランスを整えるための自然療法とは⁉
愛犬の健康は、腸内フローラのバランスからも大きな影響を受けます。 自然療法は、薬や化学物質に頼らず、食事やプロバイオティクス、漢方薬などの自然の力を活用して腸内環境を整えます。 この記事では、犬の腸活における自然療法の重要性と具体的な方法について解説していきます。
こんにちは、Linです🌸 なんかどうも疲れが溜まってたりして膠原病の疲れやすさなのかと思ってたんですが、 管理栄養士の友人から、遅延型フードアレルギー検査を勧められていたのを思い出して、検査キットを取り寄せてみました。 遅延型フードアレルギ
「痰湿」とは、水分代謝がうまくいかず、余分な水分や脂肪が溜まっている状態です。 体が余分なものを外に排泄しようと、吹き出物や痰、軟便や下痢、水っぽいオリモノなどが現れます。
漢方的には体質は8つに分することが出来ます！ 体質ごとに養生法は異なります。 それぞれの体質（タイプ）別に解説していきます。
グリーンレーズンの特徴は、カテキンやポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれていることです。 そのため、抗酸化作用や免疫力の向上などの健康効果が期待されています。 また、カリウムも豊富に含まれています。 カリウムは塩化ナトリウムを体外に排出させる作用があり、高血圧の予防や腎臓の老廃物の排泄を促す作用があります。
コンタクトレンズを使用する際、時折目の乾燥感や不快感に悩まされることがあります。そんなとき、点眼薬は強力な味方となりますが、コンタクトレンズを装着したまま使用しても大丈夫でしょうか？この記事では、安全に使用するためのポイントや留意点について詳しく解説します。
のんびり太郎お薬の名前に付随しているアルファベットの略号でお薬の特徴がわかることがあります。ちょっとした豆知識くらいに読んでみてください！LAまたはL（long acting）出典：バイエルファーマナビのんびり太郎作用時間が長時間持続する薬
マクロビオティックは、栄養や生活習慣を通じて健康を追求し、心身の調和を重視する食生活や生活哲学です。言葉自体はギリシャ語の「makros（長い・大きい）」と「bios（生命）」から派生しており、「長寿の生命」や「大いなる命」を指すとされています。
薬膳の勉強を始めようと思ったときに！おすすめの本を厳選紹介！
のんびり太郎薬膳の世界への一歩を踏み出そう！勉強を始めるにあたり、おすすめの本を厳選しました。食と健康が融合した薬膳は、体調の改善や美容へのアプローチとして注目を集めています。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応した、わかりやすい解説や実
薬局でお薬をもらうときに、薬剤師から「筋肉痛がでていませんか？」と聞かれたことはありませんか？薬剤師は、お薬の副作用のひとつである『横紋筋融解症』の確認を行っているのです。
豊かな自然の中で生まれた生薬が、日々の疲れやストレスを癒す新しい形の入浴剤として注目を集めています。生薬がもたらす不思議な力と入浴剤との相性に焦点を当て、心身を癒す方法を探ります。自然の中から抽出された生薬の恩恵は、肌に優しく、リラックス効果も期待できます。
漢方薬の香りは、五感を通じて私たちの心身に深い影響を与えます。その秘密は、古来から伝わる知恵と自然の恩恵が調和した結晶です。香りは漢方薬の成分が微細な粒子となって鼻腔を通り抜け、脳に直接作用することで、感情や健康に対するポジティブな変化をもたらします。
”悠々庵（YOUYOUANG）” は、日本国内で企画、製造、パッケージングまですべての工程を手作りで行う、お香のブランドです。漢方薬の香りは、五感を通じて私たちの心身に深い影響を与えます。香りは漢方薬の成分が微細な粒子となって鼻腔を通り抜け、脳に直接作用することで、感情や健康に対するポジティブな変化をもたらします。
海玉膏は、国内の有名生薬メーカーであるウチダ和漢薬が製造しています。8つの厳選された和漢素材エキスをじっくり発酵させて、食べやすいペースト状にしてあります。自然の恵みと発酵食品ならではのやさしい風味をお楽しみいただけます。
『八味地黄丸』は、”腎” が弱っている状態の「腎虚」の症状に対して用いられる代表的な処方です。”温補腎陽（おんぽじんよう）” という考え方のもと作られています。「温補腎陽」とは、エネルギーをつくり出す力を高めてからだを温めるとともに、「腎陽」を補うことを意味します。
ウチダ和漢の入浴剤は8つの生薬がそのままティーバッグに入っており、直に生薬の成分がお風呂のお湯に溶け出してきます。これらの生薬成分によって気・血の流れを良くします。ティーバッグ1袋をそのままお風呂の中に入れると、生薬の香りが浴室に広がります。お湯は薄茶の漢方風呂です。
漢方・薬膳処 ほどよい堂は、宮崎県川南町にあります。井尻太郎茶園「峠の里」さんの敷地内にあります。〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町川南26197−1
信頼性が高い漢方メーカーの【タキザワ漢方廠】が作った、お求めやすい価格の健康茶シリーズです！インターネットでの販売はされず、対面相談のできる店舗でしか取り扱いができない限定商品になっております。
和漢の贈り物 / 和漢の成分をプラスしたサプリメント【タキザワ漢方廠】
のんびり太郎【タキザワ漢方廠】のこだわりのサプリメント「和漢の贈り物」が登場です！和漢の成分に、注目の成分をプラスαした商品になっています。「和漢の贈り物」の商品は5つのシリーズが用意されています。守る力サポートつやつやクリアシェイプアップ
【桂花（けいか/きんもくせい）】胃を温めてくれてお腹の痛みの緩和に！
「桂花」とはいわゆる金木犀（きんもくせい）の花のことです。甘みのある上品な香りで非常に人気があります。そのままお湯を注いで飲むほか、紅茶や烏龍茶とブレンドしたり、シロップにして料理やお菓子、お酒に使われたりと、様々に利用されています。お腹が冷えると痛みが出たりするような場合にもおすすめの薬膳素材です。
板藍根（ばんらんこん）は、中国の伝統的な漢方薬や薬膳茶に広く利用されるハーブの一つで、その特有の効能と特徴が注目されています。
霊芝（れいし）茶：霊芝は『神農本草経』に収載され、最上級の薬物として珍重
霊芝とはサルノコシカケ科のキノコで、「マンネンタケ」と呼ばれています。中国最初の薬物書『神農本草経』に収載され、最上級の薬物として珍重されていました。気血を補い、五臓を滋養することでとても重宝されているキノコです。
薄荷の薬膳茶は、新鮮な薄荷の葉や乾燥葉を使用して簡単に調製できます。薄荷は他のハーブやスパイスと組み合わせても美味しい薬膳茶を作るのに適しており、個人の好みや健康状態に合わせて調整できます。
よもぎ茶には、アンチエイジングや美肌、ダイエット、貧血や更年期障害の改善、体内の血行を良くするなど様々な効果が期待されています。またよもぎ茶はノンカフェインで、さらに胎児の成長に必要なビタミン、ミネラルが多く含まれていることから妊婦にオススメのお茶とも言われています。
打撲・捻挫による腫れ・痛み・内出血などにおすすめの漢方薬【治打撲一方（ぢだぼくいっぽう）】
打撲・捻挫の際の腫れや痛み、内出血におすすめの漢方薬が『治打撲一方（ぢだぼくいっぽう）』です。受傷してから数日経過して落ち着いてきたくらいから服用することが多いのが特徴です。ただ、受傷してからすぐに使用しても十分効果は期待できます。ハルく
漢方薬治療が得意な名医はどうやって探せばいいの？【漢方治療も行ってくれるおすすめの名医を紹介！】
漢方薬に興味があって、漢方薬も使って治療してもらいたいんだけど、どうやって漢方薬治療が得意な医師をみつけたらいいんだろうと悩んだことはありませんか？ 現在、漢方薬の名医ってどこにいるのだろうと探してるんだけど・・ってあなたに個人的な判断に
