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スポーツ貧血は、運動による過度の鉄の消費、赤血球の破壊、栄養不足、生理的な変化、過度のトレーニング、または栄養不良によって引き起こされることがあります。症状には疲労感、息切れ、めまい、筋力の低下などが含まれます。
【女性アスリート必見！】体力がないのではなく、それって貧血かも！？群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス/ダイエットジム
いきなりですが、女性アスリートのみなさん。自分のパフォーマンスは今最高潮であると言えますか？満足いくパフォーマンスを発揮できていますか？Yesと答えられない要因の一つに、女性アスリートの多くが抱えている"貧血"の問題が挙げられます。 今回は、女性アスリートと貧血の関係性を一つ一つ解き明かしていきたいと思います。
