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飲みたい‥でも飲みたくない‥筋肉を増やしたい！減量(ダイエット)に集中したい！‥‥でも、お酒の誘惑や人付き合いの罠。今回はお酒が筋肉に与える影響、そして誘われたときにどのように上手に人付き合いをするか・かわすかなどの紹介をさせていただきます
筋肉は減るの？「筋肉が減る」なんて意識したことないですよね。そうなんです、筋肉は簡単に減ってしまうんです！生き物は使わないと退化してしまいますよね？それと同じで、今の時代ではそこまで筋肉が必要ないのですぐに減ってしまうんです。leo(筆者)
昨日は、ちょっと早めに午後3時半ぐらいからお風呂に入りました。 そしてお風呂からあがって体を拭いて服を着ていると ピンポ～ン と玄関のチャイムが鳴る音が！ 誰…
【離職理由1位】デイサービスで職員同士の人間関係が悪化する5つの原因と7つの解決策を解説！！
デイサービスで働いていると、次のような人間関係の悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか？ 職種や勤務年数でマウントを取ってくる職員がいる 陰口や悪口を言う職員との付き合い方が分からない 管理者と
貸し会議室のネットワークカメラが繋がらない時の解決策。スマホ本体の設定を触るだけでサクッと映るようになりました！
【低周波犯罪の続報】指向性スピーカーによる低周波の嫌がらせの防ぎ方
こんにちは！犯罪ジャーナリストのミラクルもっちーです！今日は指向性スピーカーを悪用した低周波の嫌がらせの防ぎ方を動画にしましたので、動画とブログで解説します…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 卯月 4月。新年度。 4月はいろいろな人達と新たな関係を築いていくことが多いです…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 人間は複雑な事柄を「白か黒か」といった二つの…
【感想あり】岸田首相“徴用工”解決策を評価「日韓関係を健全に戻すもの」 林外相は歴史認識について表明 - 記事詳細｜Infoseekニュース
岸田首相“徴用工”解決策を評価「日韓関係を健全に戻すもの」 林外相は歴史認識について表明 - 記事詳細｜Infoseekニュースいわゆる徴用工問題をめぐり、6日に韓国政府が発表した解決策について、岸田首相は「日韓関
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先延ばしとなってしまう状況、「やろう」と思っていたのにできずに終わってしったこと…
司法書士の山口です。 今日は、任意整理の事例をご紹介します。 ・Aさん（270万円）・Bさん（390万円）の場合です。 Aさん（270万円） ・楽天カー…
寝つきの悪い人にはよくあると思うが、寝ようとすると何かが気になり始める。もっとも、ドストエフスキーによると、起きて片づけたほうがよいようだし、私は起きて片づ…
1月24日(火) 曇り、ちょっとだけ雨 大寒波ということで気を張っていたけれど、 私の住むところでは、思った程は寒くない感じ。充分寒いけれど…。 夫は、出勤日にて、今日はお弁当作り。 おかずは、豚肉とピーマンの炒めもの 甘い玉子焼きなど。 お弁当作りは、嫌いではない。 箱に...
地球上では、地球温暖化による気候変動、大気汚染、水質汚濁などのさまざまな環境問題があります。環境は、私たちに大きな影響を及ぼします。大気汚染からプラスチックごみまで、私たちの環境を改善するために私たちができることはたくさんあります。
今回はイラストとは直接関係無い話なんですが、最近あったインスタグラムの不具合について。パソコン使用なので、いつもブラウザでログインしています。 私のプロフィ…
「絶対にチェックしてほしい！」ブルーベリーに実がならない7つの理由と対処法
「ブルーベリーには相性がよい組み合わせってあるの？」「ブルーベリーを育てたい」と思ってリサーチをはじめると、果実を実らせるには、
研修医がとにかく辛い！を和らげる方法。うつ病を乗り越えた同期医師から学ぶ。
研修医が辛すぎる雑用が多すぎる雑魚扱いされるしんどいばかりで楽しくない とお悩みではありませんか？ いざ初期研修を始めて
長いこと考えていても、解決策を思いつかない問題については、どういった対処が必要でしょうか。この記事では、そういった問題に対処するためのヒントについて書いています。
生まれた瞬間から猫がいる環境で生きてきたウシ(@usiwaka125)です。今日は猫飼いさん向けの内容。「シャンプ―したら不仲になった猫たちの関係を修復方法」ってことで、現在2匹の兄弟猫と生活していま
子どもの英語が成長しない、伸びないと悩んでいる方に3つの解決策をお伝えしています。バイリンガル保育士として、インターナショナルスクールで5年間働いてきた中で導き出したものなので、あなたの役に立つはずです。
知り合いの職人さんと久しぶりに電話で話す。ある事件があって、その被害者の一人となって、職を辞して、今は心のケアに努めている。 以前は、よく顔合わして、話をしたもの。仕事の事、趣味の話、自身の拘り。タメなので、色々な共通点がある。 この先のことも大事な事な
【イライラを解消】5つの心がけで楽になれるストレスを溜めない方法
日々生活をしているとイライラすることに直面することが多々あると思います。ストレスは万病の元というだけに、なるべく感じたくないものです。というわけで今回はこのストレス社会と言われている世の中を毎日を楽しく過ごすために、私が毎日心がけているスト
心豊かな暮らし'*＊ 少ないもので優雅に暮らしたい ＊*'ミニマリストぱこの日常안녕하세요ご訪問ありがとうございます♪今日は急遽女性起業家ミーティング…
～絶望で嘘みたいな奇跡～ 当たり前の事のようで当たり前じゃない奇跡れぃになる直前の世界は、絶望の世界だった。 自分の中に設定を課せて、自分の中にある世界の話を…
双極性障害は社会的損失を被る病気だとよく言われます。躁状態の時に「しでかす」のです。暴言、暴力、そして大金浪費。これらの負の側面をどうすれば少しでも影響を小さ…
【日立ビッグドラムスリム｜洗濯乾燥機】排水エラー（C02）の対処法！★超簡単★とりあえず試してみてほしい…！！
HITACHI BD-S7500 ドラム式洗濯乾燥機｜排水エラーが頻発しますが、我が家ではこの方法で解決しています。本当に簡単なのでぜひ試してみていただきたいのです。
