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今の時代は、YouTubeやインスタグラムなどのSNSで「有名になりたい」と思って行動する人が数えきれないほど存在しています。 でも、私は「有名になりたくない派」！ じつは私自身、代々知られた家に生まれてしまったこともあり、学生時代からテレ
進学、就職、転職、結婚、引っ越し、買い物、人間関係…。 「どちらを選ぶべき？」「この決断で間違っていない？」と、私たちは日々迷いながら生きています。 でも、そんな迷いの中で大切なことは、「後悔しない決断をすること」。 今回は、迷った時の決め
人間関係を円滑にしたい、嫌われるのは悲しい、できればみんなに好かれたい… そんな気持ちは誰もが持つものです。 でも、現実として、どんなに素晴らしい人でも、必ずアンチは存在します。 例えば、大谷翔平選手。 彼は人間的にも素晴らしく、実力も兼ね
50代になって、「もう新しいことは無理…」なんて思っていらっしゃいませんか？ でもじつは、50代こそ新しい挑戦の絶好のタイミングかもしれないのです！ これまでの経験と知識があるからこそ、若い頃よりもスムーズに取り組めることだってたくさんあり
先日、某ハイブランドの店舗でラッピングを待っていたときのことです。 そこへ、傷んだピンク髪でかなり丈の短いワンピースを着た個性的な年配の女性が入ってきました。 店内にいた客全員がギョッとしてしまったのですが、意外なことに店員さんたちは満面の
「行動力のある人」と「ない人」の違いとは何でしょう？ 「やりたいことがあるのに、なかなか始められない」「いつも計画は立てるのに、結局行動に移せない」…そんな悩みを持つ人は多いもの。 今回は、行動力のある人の特徴や、行動できるようになるための
体を動かしたくても、忙しくてジムに通えない。 そんな方こそ、おすすめしたいのは日常に取り入れる気軽なストレッチ！ たまに運動するよりも、ストレッチを習慣化することで得られるメリットはたくさんあります。 お家で「何時でもOK」「できない日があ
原因不明なのですが、最近、声がカスカスになっている私。 一時的なものであっても、きっとこんな声だと第一印象も悪くなりますし、周りの人にも心配をかけてしまいます。 つくづく思いますが、声って本当に大事ですよね。 そんなことを考えていたら、「日
皆様は、楽しいはずのショッピングや外食が、態度の悪い店員さんのせいで台無しになった経験ってありませんか？ こちらは何も悪いことをしていないのに、無愛想な対応やぶっきらぼうな口調、明らかに不機嫌な態度で接客をされるなんて、とても傷つきます！
久しぶりに電車に乗ったとき、不思議な光景を目にしました。 東急東横線の座席に並んで座るカップルが、ふつうにカツ丼を食べていたのです。 その匂いは車内に広がっていて、周囲の人も気にかけている様子。 電車の中での飲食が完全にタブーとは聞いたこと
皆様はペットを飼っていらっしゃいますか？ わが家には13歳のワンちゃんがいます。 ずっと自分の子供のように育てていますが、人間の子供とちがっているのは、自分より早いスピードで歳をとり、たぶん最後の姿を見なければならないこと。 今回はアラカン
以前、『アラカンになってからハマった今どきの音楽』をご紹介させていただいたのですが、じつはアラカンさんに一番反響があったのが 3House だったのです！ ということで、今回はもう少し 3House についてご紹介させていただこうと思います
「特別なことがなくても、普通に過ごせるだけで幸せ 」 そう思えるようになったのは、人生でいろんな経験をしてきたからかもしれません。 離婚前後はジェットコースターのような日々で、息をつく暇もないほど！ それでも、子供のために気力を振り絞り、少
皆様、こんにちは！ 以前、『物に囲まれてすっきり暮らす』でもライフスタイルについてお伝えしましたが、その後いろいろと質問を受けましたので、改めて わが家の例をご紹介しながら、居心地の良い空間で暮らすこと をご提案させていただきたいと思います
世の中には、「逆玉の輿（ぎゃくたまのこし）」を絵に描いたような人生を歩んだ男性が実際にいるんですね！ 今回は、学生時代から「お金さえあればどんな女性でもいい」と公言していたダメ男が、見事にその夢を実現し、理想の生活を手に入れた話を紹介します
「最近、友達が減った気がする」「新しい友達を作りたいけれど、なかなか難しい・・・」そんな悩みを抱えていませんか？ 若い頃は自然に増えていた友達も、アラカン世代になるとそう簡単にはいきません。 その理由とはなんでしょう？ 今回は、大人になって
レストランやホテル、タクシーなどのサービス業に従事する方々に対して横柄な態度をとる人を見かけたことってありませんか？ 自分が少しでも「上の立場」だと思うと急に威張り始める。 そういった人と一緒にいると、周囲から同じように見られるのではないか
じつは私、アラカン世代になってから、顔はわかるのに名前が出てこないことが増えた気がしているのですが・・・。 向こうは知っているのが当たり前の様子で話しかけてくるのに、こちらは頭の中が真っ白・・・なんて経験、皆様にもありませんか？ 予想外の場
「どうしてあんなに意地悪なのにお咎めなしなの？」そう思ったこと、ありませんか？ でも、大丈夫。 意地悪な人には、時間差でちゃんとバチが当たるんです！ 今回は、「意地悪な人がなぜ不幸になるのか？」 「意地悪な人と出会ってしまったらどうすればい
実年齢より若く見られたい・・・これは多くの人が抱く願望です。 でも、なぜ私たちは若く見られたいのでしょうか？ そこには単なる外見の問題ではなく、心理的な背景や社会的な影響が関係しているようです。 今回は、若く見られたい心理の根底にあるものや
最近、深夜や早朝にLINEの通知音で目を覚ましてしまうことが重なっている私。 眠い目をこすりながら画面を覗くと、「ねえねえ、これ見て 」と添えられた猫の動画！！！ 猫は可愛い。 でも今じゃない。 今、私は眠りたい。 LINEは気軽に送れるた
アラカン世代になり、時間に余裕のある人が増えたせいか、久しぶりに集まろうというお誘いも多い今日この頃・・・ちょっと気になっていることがあります。 同窓会の案内に載っている「消息不明者」のリストです。 「どなたかご存じなら報告を」と書かれてい
世の中には、わざわざ相手にしないほうがいいことがたくさんあります。 ムダな争い、意味のない批判、謎のマウント合戦、どうでもいいウワサ話…。 でも、そんなことにいちいち反応していたら、自分の時間もエネルギーも削られるばかりです！ そんな時、賢
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家に来た友人がなかなか帰らない、お茶会などの集まりがなかなか解散にならない・・・そんな経験ありませんか？ じつは私の周りにも、その問題から「もう家に誰もよばないことにした」といっている人もいます。 きっと経験した人も多い、「なかなか帰らない
いくつになっても「好きなものを食べても太らない体質になりたい！」という声はよく聞きます が、それは生まれつきのものなのでしょうか？ じつは私の場合、ふと気づいたら「食べても太らない体質」に変わっていたのです！ 若い頃は太りやすかった！？ 私
子どもの頃、好きなことに夢中になっていた時間って、あっという間に過ぎてしまいましたよね？ 逆に、嫌々やらされた勉強や苦手なことは、時間が長く感じたし、なかなか身につかなかった・・・。 大人になっても、それは変わらないのではないでしょうか？
アラカン世代になり、平穏な日々を過ごしながら気づいたのは、「幸せになると友達が減る」という現象です。 同じように思っていらっしゃる方！ これって気のせいではないですよね！ 今回は、この「幸せになると友達が減る」現象について考えてみましょう。
「他人を変えようなんておこがましいことよ。自分が変わるしかないの。」 人間関係について話していた時、友人が放ったこの言葉。 皆様もきっと「他人と過去は変えられないが自分と未来は変えられる」というフレーズ、一度は聞いたことがありますよね？ 今
「やっぱり見た目は大事やで。就職のときでも、同じ学校でまったく同じレベルの人が二人おったら、絶対見た目いい方をとるやろ？」（大阪出身の先輩の口調のままです！） ティーンエイジャーの頃、そんな言葉を聞いてとても納得していた私。 ところが、その
よく、我が家にいらした方に「どうしたら、すっきり暮らせるの？」という質問をされます。 たしかに、すっきり暮らすために心がけていることはいくつかあります。 今回は私なりの「すっきり暮らす方法」について改めて考えてみましたので、ご参考にしていた
ときどき思い出す、「自分ではどうにもできないことを悩んでもムダ！」という恩師の言葉。 たしかに、自分では解決できないことなんて考えても意味がありません。 だって、どうにもできないんですから！ 悩んでもムダなことは手放す。 そうすることで、自
先日、カフェでひと休みしていた時。 聞くつもりはなかったのですが、お隣にいらしたシニア世代のおばさま4人組の会話が自然と耳に入ってきました。 ちょっと惜しい間違い "東 "つながり？ 4人はどうやら「東野幸治」の話題をしているようでした。
若い世代のプロフィールや会話の中でよく登場にする“MBTI”。 アラカン世代の私は最近までよくわからないまま放置していたのですが、若い子たちの間では“常識”と言っても過言ではないほど広まっている様子。 このMBTI診断、アラカン世代もちょっ
以前、『田園調布へようこそ♪』でお伝えしたのですが、わが家は四代にわたってずっと田園調布で暮らしています。 ここが大好きなのは変わりませんが、じつは最近、少しさみしく感じたりもしています。 2025年2月7日に情報を更新し、再度公開いた
今日は朝から耳鼻科に行っていたのですが・・・ 「会いたくない人にバッタリ会ってしまう」というシチュエーションに気まずい思いをして帰ってまいりました！ 皆様もきっと避けたい相手に偶然出くわしてしまった経験はありますよね？ そんな時、一体どう対
今の時代は、SNSをはじめとするデジタルツールで多くの人が簡単に多くの人とつながれるようになりました。 その一方、つながりを断つことも以前より簡単になっています。 じつは私自身も、離婚した直後、メールアドレスを変更した経験が！ 口うるさいマ
人生には辛いことがつきものです。 でも、時間が経つと「そんなこともあったな」と笑えるように・・・。 アラカンの私はそれを実感しています！ 今回は、辛いことを人生のネタにするコツについて考えてみましょう 時間が経てば辛いこともいつか笑い話に
お気に入りのものを大事にしすぎて、なかなか使えなかったという経験・・・皆様もありませんか？ でも、大切なものをきれいなまま取っておいて、自分だけ年をとるなんて、そのほうがよっぽどもったいない！！！ アラカンになった私はつくづくそう思っていま
ブルックリン博物館所蔵 特別展 古代エジプト 2025.1.25~4.6 古代エジプトが六本木に出現！ 六本木ヒルズ・森アーツセンターギャラリーで開催中の『古代エジプト展』に行ってきました！ この展示は、ニューヨークのブルックリン博物館所蔵
どんな状況でも「私は幸せ！」と思えたら、それがあなたにとっての「幸せ」であって、人に決められるものではありません。幸せを測る物差しは一人一人ちがうのです。他人の言葉に惑わされず、自分の幸せは自分で決めていきましょう！
アラカン世代になっても、「なーんだ！けっこう楽しいじゃない！」と思いながら過ごしている私 でも、いずれやってくるアラ古希（Around 古希）も楽しく過ごせるかな？とちょっと心配になることはあります。 今回は、「アラカン世代」と「アラ古希
美容院の鏡、自分だと信じたくないくらい老けて見えませんか？この現象はあるあるですが、美容院の鏡のほうが間違ってます！うちの鏡にうつっているのが本当の私です！
アラカン世代の私が幼い頃、まだバレンタインデーという習慣は今ほど広く浸透していませんでした。 幼稚園児だったある日、兄が素敵なハート型のチョコレートをもらっているのを見て、私は「どうして私にはないの？」と尋ねました。 すると母が、「今日はバ
最近、友人たちと「若い頃は楽しかった！」といった話で盛り上がることが増えてきました。 アラカン世代ともなると、人生を振り返る機会も増え、過去のキラキラした日々が懐かしく感じられるもの。 今回は、私の周りからも聞こえてくる「若い頃にもどりたい
皆様、こんにちは！ 今回は、私がこれまでの人生で経験しながら少しずつ学んできた「華のある人になるためのヒント」をご提案させていただきます。 アラカン世代の私もまだまだ試行錯誤を重ねている最中ですが、これまでの経験の中で気づいたことや大切だと
日頃のおつき合いの中で、「この人、相手によって態度が違う」と感じることってありませんか？ 私自身も、そんなタイプの人と関わったことが何度もあります。 今回は、「人によって態度を変える人」の特徴や、その先に待つ結末について考えてみましょう！
よく利用しているケーキ屋さんでの出来事。 いつも明るくて機転の利く店員さんが、理不尽なお客様に困っているところを見てしまったのです。 そのお客様、どう考えてもおかしなことばかり言っていて、明らかなカスハラ（カスタマーハラスメント）という感じ
幸せや成功を「見せる」ことが一種の文化のようにすっかり定着している世の中。 多くの人がInstagramやX（旧Twitter）などで日々の出来事をシェアしています。 その中にはハイブランドのバッグや豪華な旅行、高級なレストランの写真を投稿
