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最近仕事が忙しくなってきためちゃめちゃ暇すぎて、いつ解雇されるんだろう、というかいつ会社終わってもおかしくないんじゃ、と思ってたことがあったから忙しいのもいいことだと思うでもAIどうなるんだろうなーAIが発達したら確実になくなる仕事の気がしているこれから先どうなるんだろどうにもならないことが多すぎて途方に暮れてしまうよにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
腰痛かったり口内炎痛かったり今日はなんだろーこれリンパなのかなー喉じゃないけど首？あご？なんか痛いなんか痛い、レベルで病院行くほどではないんだけどどこもいたくない日が最近ないこれが老化ですかね、、、、ゆっくり寝てみようかな、今日は副業の方であれこれ注意受けて面倒くさいなーって思ってる娘の大学受験もまだ終わらず義実家からの連絡が少し面倒くさいあとちょっとがんばらないとねにほんブログ村にほんブログ村日...
早く痩せて 結婚したい。 彼氏がほしい。 モテたい。などと思っていませんか？ ダイエットを頑張ろうと思って食べたいものをガマンしていると、ピリピリとしたオーラ…
置き換えダイエット成功の秘訣！美味しく美しく栄養満点のレシピ
健康的な体重管理を目指すあなたへ。朝食から夕食まで、美味しくて栄養満点の置き換えダイエットレシピを紹介。
断酒289日目・朝だけ断食5日目のダイエット食事記録。2024/3/9日分 朝だけ断食5日目。 断食してるとい
断酒288日目・朝だけ断食4日目のダイエット食事記録。 朝だけ断食4日目。 3日坊主突破！👍 少しづつ、食事の
職を転々としていたアラサー女子の暮らしについて紹介しています。色々な挫折をしながらも今に至り、前向きに生きる姿をブログで書くことが日課です。私のプロフィールは…
今日の一枚さてさて今日はいまだに続いているダイエットについて書いていこうと思います。だいぶ太ってしまって勇気がなくて体重を公開せずダイエットを続けていますが……
断酒285日目・朝だけ断食1日目のダイエット食事記録。2024/3/5日分 アル中時代に失敗した「朝だけ断食」
今日も口内炎が痛い～お薬つけてみてもすぐ痛くなってしまう食べるなってことかな？今日は成城石井でパスタ買って食べたおいしかった♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんゆでたまご いちご トマト プロテイン昼ごはんおにぎり 煮物 ヨーグルト夜ごはんツナのクリームパスタ 豆腐間食 クッキー おせんべい一日分のビタミン...
断酒284日目のダイエット食事記録。2024/3/4日分 痩せない原因はやはり、おやつだろうか。 食事記録をつ
ビタミン不足かなーストレスかなー大きな口内炎ができた 痛い昔から口内炎ができやすいんだよねできないひとは全然できないらしいのにはやくなおってほしいそれまでお菓子控えようかなと思いつつ…きょうはトッポ食べて久々でおいしかった♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんいくらごはん アサリのスープ昼ごはん明太子おにぎり ポテトサラダ ヨーグルト夜ごはん湯...
そんなに贅沢してるつもりはないけど卵もヨーグルトも値段上がったし野菜たくさん食べたいなって思うとそれなりに食費がかかる特に値上げ前と比べちゃうとわーこんなに？ってなるね最近ブロッコリーが安いのは救いブロッコリーいいよねおいしいし栄養あるし卵も安くなってくれたらうれしいんだけどな今日はひな祭りでちょっと贅沢してしまったし今月はまた食費がかかりそうだなーひしもちおいしかったにほんブログ村にほんブログ村...
仕事が忙しくなってきたことと子の受験のストレス体重増えてるってわかってるけどチョコレートとかクッキーとかスナック菓子とかあらゆるお菓子を食べすぎている…体重計はもう乗りたくないなーでも体動かす気にはなってきてちょっとした腹筋とかプランクとかはがんばってる膝とか肩とか痛いのは治ったから痛くないうちに動こう的な気持ちも出てきたプランク、日によってすごくきつい日がある体調なのかな？プロテインもソイプロテ...
断酒280日目のダイエット食事記録。2024/2/29日分 このすごく立派なお芋を、レンチンしました。 甘くて
断酒277日目のダイエット食事記録。フルーツでビタミンチャージ
断酒277日目のダイエット食事記録。2024/2/26日分 間食ゼロ！😳 2回も言うけど、おやつゼロでした！😆
断酒276日目のダイエット食事記録。2024/2/25日分 昨日は、市販のおやつを1つも食べませんでした！ 自
今日は旅行と仕事の疲れが取れてなかったのか、お昼前まで起きれなかったですのんびり目覚めて洗濯して昨日スーパーで見かけて買った⬇これをお昼に食べましたスーパーカ…
断酒275日目のダイエット食事記録。2024/2/24日分 米粉の不味いおやつが責任問題に発展しています。夫も
置き換えダイエットとは？意外とシンプル？メリットとデメリットを解説。
置き換えダイエットの基本、メリット、デメリット、実践方法を詳しく解説。健康的な体重管理を目指す方へのガイド。
断酒レコダイ274日目の食事記録。マリーアイス5個も食べた日
断酒レコダイ274日目の食事記録。 炊飯器で作った米粉のケーキが不味すぎて、ドン引きしました🤣 ・・・責任取っ
久々に体重はかったらしっかり増えていたなんとなくそんなに太ってないだろ、と思い込んでいたというか思い込もうとしていたけどそんなわけないよねバレンタインからチョコレート食べ過ぎているし二日に1回はアイス食べてるし仕事中の間食も多いビスコ、クッキー、黒糖まんじゅう…バレンタイン時期に自分用に買ったチョコレートがやばかったかな食べ終わったし、これからは少し体重も意識して生活しよう53.1kgでしたにほんブロ...
やっぱりあったかいと心身ともに楽かもしれない今日は季節外れのあったかさで、24度くらいまで上がったところもあるらしいあつい、なんか怖い、とは思うけどあったかいのは楽だなー暑くなければ…でも、あしたは8-9度くらいまで下がってその後もしばらく寒いみたい変な天気だよね変、が続いて冷夏になればいいなあ明日はあったかくして仕事行こうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブロ...
50%ポイントバック！トップ スーパーナノックス ニオイ専用 抗菌 高濃度 洗濯洗剤 液体 つめかえ用 超特大(1230g*6袋セット)【スーパーナノッ…
断酒レコダイ272日目の食事記録。2024/2/21日分 また米粉を1kg買ってしまいました。米粉チャレンジ再
断酒レコダイ271日目の食事記録。休日はYouTubeで終わる
断酒レコダイ271日目の食事記録。2024/2/20日分 休みだったので、YouTube見ながらダラダラと過ご
くびれデザイナー廣田なおさんの『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』発売
株式会社幻冬舎はSNS総フォロワー数35万人を抱える、廣田なおさんの新刊『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』を発売した。
断酒レコダイ270日目の食事記録。ダイエット用の野菜の作り置き
断酒レコダイ270日目の食事記録。2024/2/19日分 ジムで泳いだ帰りにお野菜をお安くゲットしてきました👍
断酒レコダイ269日目の食事記録。はちみつりんごレモンスカッシュ
断酒レコダイ269日目の食事記録。2024/2/18日分 りんご1個 レモン4個 はちみつ1kg で作ってる自
なんでもないことがしあわせなんだよねと気づく膝痛いの治って階段も普通に上り下りできるし痛くないってハッピーだ♪今日は会社で小さなトラブルがあったけど膝もいたくないし大丈夫痛くないからお買い物もできるし良い日でした😊いちいちしあわせだって思おうそれにしても気温の上下がひどい20度超えたり、10度切ったり二月にしては異様にあったかい今年の夏がこわいなー！！気温差にやられないように体調気をつけていきたいにほん...
膝が痛いのは昨日がピークでこれは歩くのが困難かもってくらいきつかったけど寝たら少し良くなり今朝、ごみ捨てに行くときに階段を降りるとき痛かったけどもうかなり痛みがなくなってきた早めに治ってよかったでも膝が痛いってつらいなって実感年取ると痛いのが普通になるのかななんかサプリとか飲んだ方がいいんだろうかサプリもあちこち飲んでるとほんとに大量になっちゃういまはビタミンとたまにアミノ酸、ヒアルロン酸くらいだ...
断酒レコダイ268日目の食事記録。2024/2/17日分 滅多に行かない方の100円ショップで、かわいい食器が
断酒レコダイ267日目の食事記録。2024/2/16日分 正月に買ってたレンチンのパックぜんざいと、買いすぎて
こんなに膝が痛いの初めて心当たり特になく、老化ってやつかなーと思う！！膝のストレッチってあまり意識してなかったからちゃんとやらないとだめだねそれにしても身体あちこち痛かったり、白髪出てきたり、着々と老いてるこれも、しゃーないねあきらめにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんさばカレー 煮物 ブルーベリーヨーグルト昼ごはんトマトソースのショートパス...
いろんなことあきらめたそうそう上手くいくことなんてないんだよね相変わらずのぱっとしない毎日だけど見方を変えたら平和で穏やかともいえる高望みしなきゃいいんだよね～それがいいことかどうかはよくわかんないけどとりあえず今はあきらめないとやってられないというかいろいろ決まっちゃってあきらめるしかないバレンタインフェア行って自分用にチョコ買って満足したけどちょっとカロリーとりすぎ、お金使い過ぎで結局楽しいこ...
健康とダイエットは多くの人々にとって永遠のテーマですが、日々の忙しさの中でそれらを維持するのはなかなか難しいものです。しかし、もし健康管理がもっと楽しく、報酬が得られるものだったらどうでしょうか？Rakufitの体重計は、まさにそのような新
断酒レコダイ266日目の食事記録。トースターで米粉チャレンジ
断酒レコダイ266日目の食事記録。2024/2/15日分 思うに、自分用のダイエットおやつを作るだけなら（米粉
最近ちょいちょい書いておりますが…万年便秘の私が最近はまっているのが、このちょうかつ陽茶。#PR最近、朝はトマトジュース飲んでるから（血圧対策(´Д` )...
