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私の人生の中で、一人のお正月って、↓この年と去年の2回しかなかったんだと、今朝気が付いた。 がんばれ自分！とか言ってる。 ほかの誰かにがんばれというつもりがないけれど 自分にはいつも言ってる。 がんばれがんばれ、まけるなと。 何年か前、 上京してのお仕事中に、 「茶々さんは...
認知行動療法とトラウマ（1）の続き 「トラウマ」というのは、命や存在の危険にさらされるような体験をし、 かつ、戦うことも逃げることもできなかったとき、虚脱状…
