50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？④ お！ちょっと変わったぞ！私の身体

50代。58キロから始めた中肉中背で痩せにくく太りにくい私の16時間ダイエット。現在は53キロ台までの数値の結果が出るようになってきました。余分な物が落ちてきた感覚で体が軽く感じます！

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