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菊水山はとてもたくさんの方が登る、人気の山です。 頂上まではいくつかのルートがありますが、今回登った中道(沢道)コースは、とても歩きやすい一番人気のコースです。 約4.5キロメートル、高低差240メートル、平均所要タイム2時間ちょい。 登山
今回は確信犯ではあったのだけれども、本来なら須磨ー宝塚を折り返すPOWERという種目を勝手にNight speedという夜中の片道だけの種目に切り替える。ほぼ42kmのコース。 スタート位置、かなり後ろめ。さらにぼくは岩 ...
君影ロックガーデンという魅惑的な文字を見つけ、これを中心に周回できるコースはないものかと・・・すると結構コースバリエーションがあり、海側(新神戸)からと山側(鈴蘭台)からなど色々、そして周辺には菊水山や石井ダム、妙号岩など、見所も多くある模様。
神戸 六甲山 半縦走コースを走ってみた① (塩屋~諏訪山公園)
<!-- wp:paragraph --> 神戸から宝塚を東西に走る六甲全山縦走路は全長56km。全山では長くて疲れる、2~3ピークスでは物足りない。そんなトレイルランナーへ20km程度、3~5時間で走れ、神戸の絶景を楽しめる半縦走コース紹介。神戸の海岸線を見渡し、脚に優しいトレイル、断崖絶壁、400段の長い階段、急勾配の岩場、川沿いの静かで心落ち着くトレラン。変化にとんだ六甲山の自然の中で、脚力、体幹、心肺を鍛えてみましょう。
3月12日㈯ 第11回神戸六甲縦走トレイルラン2022が開催されました。今後の参加される方への参考までと自分自身の今回の振り返りを兼ねてコースの紹介と気を付ける点などを備忘録的に書き残しておきます。僕自身は2014年に参加してから6回目の参
須磨浦公園をスタートし、ここまで鉢伏山、旗振山、鉄拐山、栂尾山、横尾山、東山、高取山と7つの山と400階段や「馬の背」などの難所を抜けてきました。ここから序盤最大の難所である菊水山(459m)へ向けての急坂に入っていきます。高取山から丸山市