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今日も地獄の暑さだったな。 油断をするとまた熱中症になりそうなので、まめに水分を摂るようにしているけど、自分の場合は摂り過ぎかもしれない。水中毒寸前。 ↓ペットボトルに浄水器を通した水道水を入れて凍らせて半解凍したのが美味しくてたまらない。 自分でも貧乏臭いなぁとは思うけど、これが美味しいんだから仕方ありません。 お昼にアーモンドカステラを食べた。 胸焼けしないわけでは無いけど、日に日に良くなってはいると思う。 生理が終わった途端にフッと胃が軽くなった。面倒な身体だ。 ちょっと出かけていてついさっき帰って来たので、まだやる事あるし、今日はこの辺にしておこう。
朝、収穫した野菜その中に双子の胡瓜発見胡瓜はほとんど放置、水やりだけ忘れなければ、食べきれないほどの胡瓜が収穫できます毎日胡瓜を食べています浅漬けやツナを使ったレシピ、最近嵌っているスティックサラダ（味噌、マヨネーズ、酢、砂糖、辛子）ただ胡瓜を食べすぎると、水分の摂りすぎにつながり、胃酸が薄まることで消化不良の心配があるそう胡瓜は生で食べることが多いので胃腸が冷えて消化機能が低下すると腹痛や下痢に...
