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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心身のバランスを保つ秘訣、それは 何ごとも適度な範囲で行うこと。 自分のペースを…
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『にんじんを食べる』。にんじんには、肝臓の働きを正常にしたり胃腸の働きを活
「適応障害」患者が増加…寒い時期は特に“注意” ポジティブが原因でストレスも…谷原章介も経験「深海に潜っているような」
心身のバランスが崩れ、「動悸」や「不眠」など日常生活に支障が生じる「適応障害」。 近年、患者数が増え続け、ここ5年で約1.7倍にもなっているといいます。 https://news.yahoo.co.jp/articles/ad9d999183df57d15b21e21bbbc57a1e489eba30?fbclid=IwY2xjawGdZYJleHRuA2FlbQIxMQABHUO6H9Wk8dbzxpw5Qtp_QbdtthTRUONYgiJkc5Vfhc_LlckfZtsqwntYnw_aem_xwdWBiXlTZsYHmNacNs_pg
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体をゆらゆら揺らす』。日々の生活の中で知らず知らずのうちに体は凝っていき
あっという間に週末です(≧▽≦)体調を考えて意図的にお仕事をスローダウンしていますと積み残しが積み残しが笑笑心身のバランスを大切にしよう今月のスローガンを守らなきゃね(^^♪穏やかに穏やかに仕事を一個一個片付けましょう。。。手術後なので努めてゆっくりしているのであります来週はジムへいけるかなぁ～さあ～～～今日も一日大切に過ごします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/announce_13549.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～👇社会保険労務士法人オフィスりあん...心身のバランスを大切にしよう🙋♀️
爆睡の朝は、快適です(^^♪日々心身のバランスを保つことがどれだけ大切か(^_-)-☆QOLの基本だと実感します😉カラダを整えるは友人の強いすすめでジム通いをはじめましたこれがすごい週1～2程度で1時間程度ですがカラダのバランスがあっという間に改善しましたすごい友人には感謝しかないのでありますしかし年齢による体力低下とはしっかり向き合わないとね少しずつ少しずつ仕事量の調整をしていきたい最大の願いでありますあっという間に時間は経過していくのですがその一瞬一瞬を宝物のように大切に過ごせたらどれだけ充実した質の高い時間になるんだろうこんなことをぼ～～と考えて。。。さあ～～今日も一日大切に過ごします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎...心身のバランスは、QOLの基本ですね🙋♀️
