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体を温めて免疫力を高める

寒い寒い！たまちょび地域も雪が積もりました。こうなると、なかなか部屋が暖まりません。また風邪ひきそう。正月の風邪は治ったものの、まだ痰がからんでスッキリしない感じです。早く完全復活したい！そこで考えました。何か免疫力を高める方法はないものか...

2025/01/17 16:35

体をゆらゆら揺らす

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体をゆらゆら揺らす』。日々の生活の中で知らず知らずのうちに体は凝っていき

2024/11/09 14:09

安心の感覚を味わう

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『安心の感覚を味わう』。疲れが溜まっていたり気掛かりな事があると、心や体が

2024/06/15 15:32

にがり温浴

塩化マグネシウムです。 海水から水分と塩化ナトリウム（塩）を 除いたものが にがり（苦汁）です。 にがりの主成分は塩化マグネシウムなので にがり≒塩化マグネシウム。 にがりと云われる物のほうが 塩化ナ

2022/10/16 17:16

細胞は記憶する

自分で言うのも何だけどこの記事すごい。今読み返してそう思いました…『ヒーリング、癒しとは何か』人間の細胞は約60兆個ある、といわれていますが、この一つ一つが生…

2022/07/16 16:15

パワープレートにのりたいっ♪

パワープレートってご存知ですかHome - Power Plate Japanカラダが、理想を超えてゆく。 1999年、パワープレートがヨーロッパの全身振動マ…

2022/06/15 09:27

これが真髄‼️まずは身体から

ちょっとこの動画は凄いです理解できたら、他に何もする事ないよ～位の事を言っていると思います。https://youtu.be/Eg0SmkLo6-Y 【秘密】…

2022/04/26 16:51