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ボンゴレXアーティチョーク入り5種類の穀類Xキノアのトマト＆オリーブ風味withスクランブルエッグ☆
cinque cereali e quinoa al pomodoro e olive con vongole e carciofi ecc. insieme all' uovo strapazzatoヴォンゴレXアーティチョーク入り5種類の穀類Xキノアのトマト＆オリーブ風味withスクランブルエッグ8月22日。まだまだ暑い時季だったので、茹でて、流水で冷やした穀類と茹でたり、生のままでカットした野菜などと一緒にオリーブ入りトマトソースと和えて、スクランブルエッグをのせました☆(人*´∀｀)｡*ﾟ+上記...
insalata di cereali e quinoa con frutti di mare穀類(雑穀)とキノアのシーフードライスサラダ8月1日。サラダと言っても、チャーハンやリゾットなどのような位置づけですね☆まあ、少ない量だったらアンティパスト(前菜)としても使えます。穀類(雑穀)とキノアの内容については、こちら↓に載せていました～♪https://jacquelinege.blog.fc2.com/blog-entry-7697.htmlはじめて、あ、キノアって茹でるとこんな感じになるんだ！と実感...
ズッキーニボートwithキハダマグロの梅汐吹き昆布風味☆黄パプリカのリピエネ(詰め物)withバターXミルクプレポテト＆キハダマグロのガーリックネギ風味☆穀類(雑穀)Xキノアの梅汐吹き昆布風味☆
tonno pinna gialla all'aglio con cipollottiキハダマグロのガーリックネギ風味barchette di zucchine ripiene di tonno all'umeboshi e shiobuki konbuズッキーニボートwithキハダマグロの梅汐吹き昆布風味peperone giallo ripieno di purè di patate al burro e latte e tonno all'aglio con cipollotti黄パプリカのリピエネ(詰め物)withバターXミルクプレポテト＆キハダマグロのガーリックネギ風味cereali e quinoa ...
今日のランチは奮発してみたぁ！chocolate de tres colores
今日は、セマナサンタ休暇中で午後の授業がない。それで、午前の授業が終わって、レストランへランチに出かけた。 セマナサンタだから日替わりランチがないかなぁと心配…
米の代わりにキノアで作る、低糖・高蛋白リゾット。キノアは電気釜でまとめて調理して小分けに冷凍しておくと、チャーハンと同じ要領でほかの食材と合わせて仕上げる...
今日のランチはRentejasとキノアが入ったberenjena rellena
朝起きて、コーヒーを飲んでいたらお腹が痛くなって、トイレに篭ってしまった。すっきりしたら、もう授業の時間。午前中の授業が終わったらお腹が空きまくり。本当は、新…
