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あいうべ体操の罠—口角炎にとってのラスボス！？

【口角炎×あいうべ体操の罠】健康にいいはずの「あいうべ体操」が、治りかけの口角炎にトドメを刺す！？再開のタイミングを間違えると振り出しに戻る危険性をオッサンが痛感した悲劇の記録。

2025/05/21 14:44

【絵本で風邪予防】のどが痛くなる口呼吸を改善・インフルエンザや冬の感染症予防におすすめ！

こんにちは、当ブログの管理人さくらです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。 それではごゆっくりとご覧ください。 冬は空気が乾燥してインフルエンザや様々な感染症が流行します。 朝起きると「のどが痛い～」となることありませんか？

2024/12/12 09:01

「あいうべ体操」、口を鍛える訓練、79歳の私は学び、微笑み・・。

先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『長生きしたけりゃ最後は噛む力（4）「口の衰え」がフレイルを招く』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を19年半を過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩いたりしているのは、出来る限り健康寿命の範囲で過ごしたい、と願って...「あいうべ体操」、口を鍛える訓練、79歳の私は学び、微笑み・・。

2024/06/28 12:20

むせってませんか～あいうべ体操♪

きょうから9月！ 楽しい夏休みをお過ごしになれましたか？ 旧盆のお供え物ウサンデーをたくさんいた...

2023/09/02 08:35