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皆さま、日々の血糖管理お疲れ様でございます。昨日のライトアップはどこもきれいでしたね。感動しました。こんにちは、今現在低血糖気味のモノです。先ほど我らがアボットジャパンからメールが来ました。11月17日にリブレLinkの更新がありますよ！と
皆さま、血糖管理はいかがでしょうか？食事後の血糖値に悩まされているno-smokerです。タイトルにもある様に今日で禁煙21日目となりました。3週間な訳ですが、依然としてタバコ吸いたいです。特に低血糖時はひどいですね。低血糖の時って冷静な判
私は13歳で1型糖尿病になった。多感な時期だ。それまで1型糖尿病の存在すら知らなかった私はまさに「青天の霹靂」であった。とりわけ健康優良児であったもんだから1型糖尿病になっても「完治するもの」だと思っていた。「治らない、一生付き合っていく病
皆さま、毎日の血糖管理お疲れ様です。30年以上 血糖管理に悩んでいるno-smokerと申します。昨日、部下が仕事でやらかしましてね。。。大変な一日でした。本人も良い勉強になったと思います。がんばれ！さて、本日の血糖値です。いい感じですよ。
皆さま、お世話になっております。最近 車が壊れたno-smokerですw今日は豚汁を作り、家族で食べました。寒い時期の豚汁は格別ですよね。栄養のバランスも良いし、暖まるし。私の好きな料理研究家さんの豚汁ホントにおいしいですよ！リンク貼ってお
皆さま、お疲れ様です。お世話になっております。既知だと思いますが、先日お伝えしたリブレLink更新の件、リリース予定日が変更となりました。メールでは12月以降？となるとの事です。何かあったのでしょうか？今日は月1の通院日です（ホントは来週）
昨日 10年以上行っていたパートの仕事をやめた。 といっても、最近は月に何度か行くだけで、ほとんど仕事とは言えなかったんだけどね。 それでも自分の気持ちの中ではずっと、いつ来てって言われるかという負担があったようで。 というのも、やめると決めたのは土曜日。 前日だったか、ちょっと前だったかに久しぶりにラインが入っていて、「土日に6時から来てください」って。 ほぼ1か月ぶりの仕事だったんだけど、そ…
ツイッターの買収に伴う人員削減、ツイッタージャパンの社員さんがかわいそうです。 コロナワクチンについても悲しい出来事がありました。海外はマスクしている人のほうが少ないのに日本はどうした？ いったい何時までマスクをするのか？ 岸田さんが外せばいいんじゃない？ 賛否ありそうですが、その方が良いように思える。
皆さま、日々の血糖管理大変お疲れ様です。今日の名古屋市は暖かく、すごしやすい陽気でした。現在14時、血糖値の推移です。昨日の夕飯後、スパイクありましたね。。米粉のお好み焼きとビール。ビールは糖質オフにしよう。今日は午前中に眼科に行ってきまし
皆さま、お疲れ様です。日々の血糖管理、お疲れでしょうが頑張っていきましょう。今日は子供が習い事に行っている間、奥様とイオンへ行ってきました。毎日の食材をね。買いに。どうでも良い話ですが、ネットニュースで驚きの記事が！餃子の購入ランキング、浜
リブレセンサーの代わりがアボット社から届きました。 不具合のセンサーはスマホはダメでも器具では使えると思っていたら、新しいのが届く前に器具でも測定できなくなりました。 腕にかざしても「センサーが見つかりません」と表示されます。 これはダメだわ、死んでる・・・と即 剥がしました。 でも2週間が経っていなかったので、新しいのを付けた時に「センサーを終了して新しいのを起動しますか？」と出た。 あ～、ま…
一昨日の続き。 昨日の朝にはリブレの数値も下がっていたので、昼間はいつもどおりにインシュリンを打って、スマホと両方で測定して食事をした。 が、寝る前にセンサーにかざすとなぜか「測定できません、10分後にもう一度・・・」と出た。 あれ？何でだ？と不思議に思って、スマホで測ろうとしたけど、やっぱり同じようなメッセージ（グルコース測定値は利用不可です）が出て測れない。 お風呂で何かしたっけ？と思って、セ…
今朝起きていつものように血糖値を測ると、ん？ 昨夜12時の血糖値が500になってる？！ 500って何で？ 今の血糖値は87で普通、いつもどおり。 今までで血糖値が500になったことって・・・記憶にない。 最高でも300もいかなかったと思う。 なので、昨夜の食事を考えてみた。何か血糖上がるもの食べたっけ？ 夕食はトンカツとフライドポテトだったけど、ポテトは3本くらい食べただけ。 あとは味噌汁とか副菜いろい…
朝ドラに出ている赤楚くんが好きだ。 最初にいいなと思ったのは、「彼女はきれいだった」で主役の小芝風花を思う同僚の役。 爽やかなイケメンやなぁと思った。 その次が「SUPER RICH」（江口のりこ主演）。 そして今回の「舞いあがれ」のまいちゃんの幼なじみ役のお好み焼き屋の息子役。 て、役柄はどうでもよくて、顔がイケメンでかわいい私好みやわ
ちょっと前からウォーキングの時、何となく足の親指の付け根あたりが痛いな・・・と思っていて、何気なくお風呂に入った時に足先を見たら、外反母趾みたいな足の形になっていた。（足の内側の骨が出っ張ってる） えっ、私 外反母趾になってる？？ よくおばあちゃんの足を靴下を履かせる時に見ると、見事に親指がくの字に曲がっていて、こういうのが外反母趾っていうんやなと思ってはいたけど、まさか自分もなるなんて信じられ…
一昨日だったか、たまたまテレビをつけたら、BSでブーニンの特集をやっていたので、ついつい最後まで見てしまった。 私の好きなピアニストのひとりです。 亡命のことは知っていたけど、その後の生活については全然知らなかった。 今回初めてその後の壮絶な人生を知って、ショパンコンクール優勝のあの時代のかっこいい姿とは違うブーニンの生き様を垣間見た思いだった。 そして驚いたのは、彼も私と同じ1型糖尿病だという…
先日 好古園へ行きました。 お城のすぐそばで、毎日の散歩コースの通り道なんですけど、ずっと立ち寄ることもなく・・・。 以前は一眼レフを持って、お花を撮りによく行ってました。 それがカメラを持ち歩くことがなくなり、自然と足も遠のいていました。 好古園は日本庭園で、よく手入れされていてとても美しいです。 いろんなテーマの庭があり、季節の花も咲いています。 入園料は310円で安いんですけど、先日6…
朝晩がだいぶ寒くなってきたせいか、ここんとこ朝の血圧が高め。 夏の間は110~120台ぐらいだったのに、急に130~140ぐらいになってきた。 血圧の薬（アムロジピン）をずっと飲んでるのに、この数値。 でも今日、ちょっと気がついたんだけど、朝起きて体操をすると、血圧が低くなるような。 体操といっても、私の場合は腰痛体操みたいな腹筋とか背筋を鍛える体操なんだけど。 朝起きて何にもしないで、歯磨きと顔を洗っただけ…
昨日はクリニックの日でした。 朝からけっこうな雨だったけど、予約していた午後になるとやんできてラッキー♪といつものように歩いて行きました。 昨日はいつもの診察の他に肺炎球菌ワクチンを打つことになっていたので、ちょっと帰りが遅くなると思って、夕食の用意も済ませてきました。 案の定、ワクチンを打ってから30分待ってから帰るということで、その間に薬局に行ってインスリンやらいろいろ処方してもらいました。…
昨日の夕食前に、ノボラビットを4単位打とうとして、間違えてトレシーバを4単位打ってしまった！ 何ということ！ 私としたことが。 気が付いてしばらく呆然としてしまった。 どうするべ？ ・・・とりあえず今からご飯を食べるんだから、ノボラビットも打たんとあかんよね？ もうパニックになってしまって、どうしたらいいかクリニックに電話して聞こうと思ったけど、クリニックはすでに診察時間が終了していた。 仕方な…
昨日 早めにお彼岸のお墓参りに行きました。 ついこの間（お盆に）行ったばかりなのに、もう雑草がいっぱい。 夫とササっと掃除をして、適当にお参りをして帰りました。 涼しかったのがよかった。 次の連休も雨らしい。 また台風が発生したとか・・・。 歌手のオリビアニュートンジョンが亡くなったのはいつだったか。 昔 彼女の歌声が好きだったなぁと思い出して、PCのマイコレクションにあったかな？と調べてみた…
糖尿病患者に理学療法士ができるフィジカルアセスメント「在宅でも可能」
糖尿病患者へのリハビリテーションでは、代謝疾患であることから体内がどんな状態にあるのか？といったところを予想しながら実行していくことが重要です。糖尿病の病態を深く理解し、在宅でもできる糖尿病患者へのフィジカルアセスメントを紹介します！
今日は日曜日、楽しみにしていた「芋たこなんきん」も終わってしまったので、早朝散歩に行きました。 台風が来ているので、風はあるものの何となく汗ばむ・・・蒸し暑い。 過去に例を見ない強い台風ってどんなん？ 万全の備えと言われても何をすればいいのやら？ ただ被害が少ないことを祈ろう・・・。 この辺は明日の夕方が一番接近するらしい。 明日、パートの仕事なんですけど・・・？ なんでこんな日に？？ 散歩…
もうすぐお彼岸だというのに、いつまでも暑いです。 またエアコンのお世話になっています・・ 昨晩お風呂に入ろうとしたら、風呂場にでっかいゴキブリがいた！ ギャ～～ッ！ と叫びたかったけど、誰もいないし自分で何とかしないと風呂に入れない。 とりあえずそばにあった掃除用の棒たわしで走っているゴキブリをバシッ！と叩いてみた。 ナイスパンチで動かなくなったので、水を流して排水にさようなら。〓 で、次…
昨日は十五夜でした。 昼間曇っていたので、満月は観れないと思っていたのですが、7時頃に散歩に行った時、偶然にも雲の隙間から大きなお月様が見えました。 これはラッキー！(^^v 私の家の近所はやたら高いマンションが多く、東の空の低い位置に出る満月はすぐに見えなくなってしまいました。 お城では昨日、観月会が行われていました。 なので、人が多いと思って、お城付近は避けて歩いてきました。 やはり人が集まる場…
イギリスのエリザベス女王が亡くなった。 96歳、即位70年、私が生まれてからずっと女王だったので、自分の中ではそれが当たり前のことであり、エリザベス女王はある意味不死身の人みたいな気がしていた。 何ていうか、とても尊大な方で、おやさしい印象だった。 ご高齢でありながら、話されることはとてもしっかりとしておられ、イギリスの国民すべてが女王を崇拝しているみたいだった。 でもニュースを読むと、フィリッ…
昨日に引き続き更新。 どうも私はマイペースというか、書きたい時にしか書かないもんだから、長いことほったらかしかと思ったら、続けて更新したり・・・。 まぁ、見てくれる人もいないと思うので、マイペースでいいか。（笑） 今日は朝6時半から散歩に行きました。 昨日 夜中にトイレにも行かなかったし、おばあちゃんにも起こされなかったので、けっこう寝れたので早起きする気になった。 夜中に何度も起きた時は、朝…
9月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。 それで今日、何ヶ月ぶりかで朝の散歩をしてみました。 というのも、昨日クリニックから電話診療があって、相変わらず夕食後にウォーキングをすると血糖値が下がるって言ったら、毎日歩いているんですか？と聞かれて、雨の日以外はだいたい・・・と言うと、ちょっとびっくりされた。 何で？？ 歩くと言っても30分ほど、別に忙しく仕事をしているんじゃないし、暇な私はそ…
月曜日におばあちゃんのデイサービスから電話。 37℃くらい熱があるので、今から送って行きますとのこと。 えっ？もしかしてコロナ？とドキッとしたけど、家に帰ってきた本人は元気。 ほんまに熱あるんか？って、おでこを触ってみたら、確かに少し熱いような気もする。 コロナの疑いもあってか、熱が下がって3日（1週間？）経つまで自宅にいてくださいと、デイサービスは当分お休みになりました。 てか、デイサービスではPC…
日曜日にコロナワクチン4回目を接種してきました。 3回目は県の集団接種だったけど、今回は市の集団接種です。（どちらもモデルナ） 高齢者と基礎疾患がある人だけなので、そんなに多くないのかなと思ったら、行ってみたらけっこうずらっと椅子に座って待っていました。 ほとんどが高齢者で身体が不自由な人も多かったです。 私ぐらいの人が、高齢の親の介助をしながら待っていたり。 うちも車椅子のおばあちゃんを夫が…
それは、大叔父の四十九日の前々日の話です その日は、東京に住む大叔父の四十九日の前々日でした。 同居している両親は、 お世話になった大叔父の四十九日に参列するため、 法要の2日前のお昼過ぎに自宅を出発。 私たちは東京からかなり離れた雪国に住んでいるので、 高速を利用し、7～...
新しいリブレセンサーを付けた。 誤差は20くらい、最初はいつも誤差があるけど、次の日にはほとんどなくなるので、今回も明日になればなくなると思う。 夕食前の血糖値100。ノボラピッドは3にした。 でもそれが多かったみたいで、夕食後のウォーキング前の血糖値はスマホで58｡ リブレの誤差を考えても78しかない。 何となく気分も低血糖の症状なので、これからウォーキングに行くのはヤバイ。 とりあえず昨日…
暑かった夏もようやく終わりに近づいたのか、朝晩はエアコンをつけなくても涼しくなりました。 散歩道の蝉の声も、いつのまにかツクツクボウシになっていて、夜には庭で秋の虫が鳴いています。 高校野球もベスト4が決まり、テレビを見ていても試合に熱が入ります。 昨日の大阪桐蔭と下関国際の試合はすごかった。 どちらにも勝たせてあげたいほどの強さ、点を取られたらすぐに取り返す、少しのミスが試合を分ける互角の強さ…
毎日暑い日が続いています。 大雨の被害が出ている地域もあるというのに、こちらはほとんど雨も降らず、ひたすら蒸し暑いです。 そんな中、昨日はお盆だというのに、朝と午後2度もパートの仕事に行き、エアコンもない中 汗ダラダラで働きました。 熱中症にならないように、水分補給には気をつけていたのですが、途中から気分が悪くなり、迷惑をかけてしまいました。 こういう事はたまにあり、最初は耳がツーンとなって…
昨日は2か月に一度のクリニックの日でした。 出かけようとすると、何やらゴロゴロと雷の音、「え～っ、雷雨？ これから？」 暑いからと、夫が何か月も乗ってない自転車を掃除してくれたみたいだけど、雨が降ってきたら自転車は傘させないし、やっぱりいつもどおり歩いて行こうと思っていたら、夫が車で送ってくれることに。 雷嫌いの私なので、お言葉に甘えて送ってもらうことにしました。 幸い、雨は降ってきたものの、雷…
やっと早朝のパートが終わって、今週はのんびり過ごしています。 1週間見逃した朝のドラマ「芋たこなんきん」と「ちむどんどん」はそんなに途切れ感もなく見れました。 やっぱりマイペースで生活できるのは最高やね！ 朝のパートももうすぐ年金生活者になったら、別に行かんでもええんやけど、家が近いもんで頼まれたら断りにくい。 もうかれこれ10年以上の長い付き合いやしねぇ・・・。 ちょこっと1時間か2時間だけ…
来月に65歳になります。 それで市から「高齢者福祉優待カード」なるものが届きました。 市の施設の利用が無料になるらしいです。 姫路城、動物園、水族館、温室植物園、好古園などです。 無料でいつでも入れるのは嬉しいけど、「高齢者」というのが何とも・・・そんな年になったのかという気分です。 それより 医療費が条件を満たす人だけ3割負担が2割負担になるとか書いてあったのが気になる。 私は条件を満たしてい…
コロナ感染者がすごい勢いで増えていますね。 でも重傷者は少ないということで、何も規制はしていません。 若者はもうワクチンも打たない人が多いそうです。 私も毎年毎年打ちたくはないけど、もしも感染したら恐いので、4回目一応来月に予約しました。 世界陸上やプロ野球、大相撲も直前になって陽性になったとかで出場できない人もいます。 芸能人も多いですね・・・。 やはり暑くても頼れるのはマスクしかないので、…
この前も書いたんですが、夕食後のウォーキングで血糖が下がるので困っています。 夕食前のノボラピッドの量を減らしてみたのですが、やっぱり歩いてると低血糖になるのです。 そのためにブドウ糖はカバンの中に常備してるんですけどね。 以前、朝食後に歩いてた時は低血糖にならなかったように思う。 その時もインシュリンを打ってから3時間も経ってなかったはずなのに、何で夕食後だけ血糖が下がるのかな。 浅田次…
安倍元首相が亡くなった。 テレビで一昨日から、何度も何度も撃たれる瞬間の映像が流れ、一般市民の私も気持ちが落ち込んだ。 警察の警護の甘さが問題視されているが、ああいう開けた場所での警護はむずかしいんだろう。 テレビによると、犯人は前日の岡山へも行ったらしいが、会場で持ち物検査があったので狙撃をあきらめたらしい。 何が悪かったのか、後でいろいろ言っても、安倍さんはもう帰ってこない。 選挙は自…
図書館で村上春樹氏の「女のいない男たち」という本（短編集）を借りてきた。 この中にアカデミー賞をとった「ドライブ・マイ・カー」が入っている。 映画を見てないので、どんな話なのかわからなかったけど、読んでみてなるほどさすが村上春樹だなと思った。 映画は原作どおりではなく、人物の名前は同じでも、濱口竜介監督が脚本を書いているそうだ。 小説は短編なので、すぐに読み終える。でも映画は3時間もあるらしい。 …
前にも書いたけど、最近 ウォーキングは夕食後に行っています。 朝はよほど早く行かないと暑いので。 ちょうど陽が沈む前に家を出ると暑さも和らいで、日によっては涼しい風も吹いていたりします。 ただこの時間のウォーキングで気を付けないといけないのは、インシュリンが効いているので、低血糖になりやすいということです。 私は以前から夕食前のノボラピットは多めに打って、食後にデザートを食べる分も計算してるん…
毎朝、朝食前にトレシーバ5単位とノボラピッド3単位を打つことにしてるんだけど、何を思ったか今朝トレシーバと間違えてノボラビットを5単位打ってしまった！！ そんなことがないように、ケースに「ノボラビット食前」と書いて貼っているのに。 お腹に針を刺して、ふと見るとペンの色が青色？？！（私のペンはトレシーバが赤色、ノボラビットが青色） えっ？これってもしやノボラビット？ と気が付いてもすでに薬は入っ…
金土日と、3日続けて仕事に行っただけで疲れたぁ～！ 暑さのせいも多分にあるある。 家に帰ったら、体中が汗でべとべとしてグッタリ。 髪が伸びてきたので、ちょっと前に美容院に行ったんだけど、思うことはみな同じなのか、混んでいてあきらめて入らずに帰ってきた。 全体にはそう長くはないんだけど、私はくせっ毛なので、伸びてくるとすその方が外にハネてまとまりにくい。 昨日は日曜日だったので、たぶん混んでいる…
なんか急に暑くなってバテてます。体が暑さについていきません。 テレビでは熱中症に注意、エアコンを活用しましょうと言っているけど・・・。 まだ扇風機しか使っていない我が家。 昔の作りの家なので、けっこう風通しはいいんだけど、それでも昨夜は寝苦しかった。 パジャマもノースリーブでズボンはダボっとしたやつに変えた。 お風呂あがりは暑かったけど、扇風機で涼んでいたらだいぶ暑いのもましになってきたので、…
陽が沈む前のお城を撮ってきました。 ちょっと早く家を出すぎて、なかなか陽が沈まなくて時間を持て余す。 カメラは一眼はやめて、ショルダーバッグに入るコンデジにしました。 それとスマホ。最近になってやっとスマホで写真を撮るようになりました。 今さら？？って笑えますが、私はスマホで写真を撮るのが苦手で、あの指で画面をつまんで（？）大きくしたりするのがサッと出来なかった。 なので写真を撮るのはいつも…
