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仕事が終わってから家の近くのスーパーにて買い物カートをガシャン！！とガサツに戻す女おいデブ‼ちゃんと置け!!デブのくせにイキってんじゃねー!!と言いました(心の中で)ダチョウ倶楽部…びっくりしたなぁ…周りからも慕われてお笑いだけじゃなくお芝居でも実力者って言わ
【みっともないメタボ腹からの脱出に挑戦！中年おっさんのダイエット（1か月経過）】
いきなり醜いメタボ腹ですみません！！ （ダイエットを決意！） 痩せねば・・・おっさんは太ってきました。 太った身体では、みっともないし 健康にもよくない。 そこで、4月6日（水）から減量作戦を開始しました。 なぜ4月6日からと言うと、この日、ユニクロに夏用のズボンを買いに行ったら 以前のウエストではきつくて、結局ウエスト90がぴったりでした。 ウエスト90！！大ショック！！なんというメタボ！！ その夜、鏡に映ったたるんだ腹をみました。 なんという腹！！お腹に赤ちゃんでもいるのか？？ あまりにもだらしないので写真は拡大せずこのサイズにします。 そして決意しました。痩せねば・・・・ （肉離れで動け…
走れよ！浦和レッズ！！と言う前に・・・つか、お前が動けよな！！
明日からリーグ再開です！『ビールが主食です拉麺男！』個人の記録での記事です。来週にはメタボ判定で呼び出しを喰らい人生の中で最大の体重に達してデブ、まっしぐらの…
お元気さまです！インストラクターのこゆびです。当ブログの自己紹介を読んだ事のある方は、私が以前太っていた事をご存知だと思います。そこで今回は、私自身の経験談！太っていた時とインストラクターになって痩せて健康体になった今との思考の違いについて
どどどどどういうこっちゃあああああああああああああああああ あすけんだって今日も カロリー足りないて言うてるぞ 朝は白湯とチキンサラダ 昼はやっぱりチキンサラダと納豆2パック 夜は鍋とチキンサラダぞ 11時半から1時半まで筋トレ1時間有酸素運動1時間コースやったのに どゆこっちゃあああああああああああああ 明日は休みだからみっちり運動しまくって、ちょっと発見した商品でお昼にガッツリ食べてみる 次回！！冷たいパスタ
去年の10月頃の話。上司からメールが転送されてきた。「あなたは豚ですから特定保健指導を受けなさい。」と。産業医も性格が悪い。わざわざ上司を介して連絡してこな…
糖質オフで痩せる仕組みと上手なダイエットの進め方 - 記事詳細｜Infoseekニュース
糖質オフで痩せる仕組みと上手なダイエットの進め方 - 記事詳細｜Infoseekニュースダイエットをしたいと思ったら、まず考えたいのが糖質のこと。糖質の摂り過ぎはNGです。では、なぜ糖質を控えると痩せられるのか、
うーん早いです もう20日目ですか・・ 今月中に89.9㎏が目標なんだけどなぁ ・・・ ・・・ ・・・ デーーーーンッ デデデテーーーンッ あれええ あれれれ 体重計ちゃんもびっくりしてるわけよ（笑） 順を追ってお話を まず昨日の夜中ジムへ行きまして下半身筋トレと有酸素運動30分やりきり帰宅しました。 そして今日の朝！！ 焼肉キングにお昼食べに行こうとっ ぐはあああ 行くよね？断るやついる？（笑） てなわけであの体重ですねぇ キングキャベサラ6個食べました 最高のサラダです あとはお肉のみタレなどつけず食べて 黒烏龍茶2杯ブラックコーヒー2杯 んであの体重ですねぇ ゆえに今日の夕方にまずランニ…
ふふ～んっイケニャン風にキメてる大ちゃんニャルソックしてますでも実は..縦置きの爪研ぎベッドの上だったりしますたいへんだぜっ何がたいへんなのかと申しますと..デカい図体なのでしがみついてるのですおちっぽだらりん..は可愛いけど..このおなかのはみ肉は完全にアウトでしょ..そんなちっさいこときにすんな..最近重くなったな～と思っているのですが怖くて大ちゃんの体重を量れずにいます..今何キロなんだろうか..勇気を出して体重測定をしなくては..と思ってる..けどできない..ランキングに参加しています【小豆バナー】【大豆バナー】ポチっと応援お願いします【にほんブログ村・大豆バナー】にほんブログ村【人気ブログランキング・小豆バナー】ブリティッシュ・ショートヘアランキングにほんブログ村フォローバナーですインスタに遊びにきて...はみ出る..肉。
こんにちは 本日も書いていきたいと思います！ 本日のランチですが… こちら！ 和風パスタとサラダチキン、オニオンスープですね！ カロリーを控え忘れたのですが、たしかパスタは400kcal、オニオンスープは60kcal、サラダチキンが100kcalだったはずです！ 600以下に抑えられてますね〜 そして美味い！ パスタもですが なによりオニオンスープが美味いです！！ たまらないですね(^-^) デニーズの商品をコンビニ用にしたやつみたいです。 そこはロイヤルホストのがよかったですね笑 でも本当に美味しくて リピートしたくなる一品でした！ 中の具が豆腐だったからヘルシーなんでしょうね。 サラダチキ…
【デブがダイエット】筋トレは痩せてから？それとも最初から？もちろん最初からすべき
デブがダイエットを成功させるために筋トレをすべきか？答えは決まっています。絶対にすべきです。この記事はデブがダイエットを成功させるためには筋トレが必要であることを書いてます。今ダイエットをしている人、
なんてブログタイトルなんでしょ💦😅この『デブは死ぬほど嫌い‼️』は、彼 やひろ の口癖 あろうことか、それなのに私達2人が出会った時 私はデブでした だから時々『本当に太った人苦手なの？』 『嫌い‼️』と真顔😑💨頑張ってダイエットしましたが… 気を抜き暴飲暴食した日を境に又リバウンドを繰り返す日々私、こる と 彼 やひろ が出会ったのが11年前 お互い40代前半 特に4才下の彼は40代入ったばかりの頃この地域へ転勤で来た彼と、ひょんな事で 知り合い友達関係から始まりました 転勤族の彼は8年前、都内へUターンとなり この春まで2度の転勤があり、都内ばかりでしたそして今回の転勤どこになるんだろうね…
