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前からやってみたいと思っていたYouTubeです。ブログかな？YouTubeかな？と、迷っていたのですが最初にブログを始めてからYouTubeをやったほうがいいというアドバイスを受けたのでまずはブログを始めました。 そろそろYouTube、
9月1日 仕事と人生の棚卸し。森博嗣「お金の減らし方」を注文した。
今朝の体重64.7kg、体脂肪11.2%。昨晩64.5kg、体脂肪9.7%。笑ったのは、時計を付けて昨晩測ったら64.7kg、体脂肪9.5%と出たこと。 手持ちで多分最重量のSEIKO SPORKというモデルを付けていた(200gくらい）のだが、 時計は筋肉認定（タニタ計測器さん判断）であることがわかった（笑）。 あ、いま思い出したが電子レンジに玄米にぎりを入れたまま寝落ちしてしまっている。。腐らないといいのだが。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 森博嗣さんの「お金の減らし方」を再読したくなり、注文した。 森博嗣さんのエッセイは素晴らしいものばかりで、この…
ハラミのホワイトボードに描かれた絵。ハラミが図書館で借りてきた児童書版の『南総里見八犬伝』、その登場人物である剣士（犬士？）を描いてほしい、と娘に頼まれ応じた夫が（本の表紙のイラストをもとに）描いた絵がこれ。↓わぉ～。イラストそっくり～。「うまーい！パパすごいね～♡」と大喜びしながら、「よーし！」とハラミも大好きなペンギンを描いていました。わぉ～…。これ何ペンギンなん…。夫にコツとか教えてもらってたっ...
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
言葉に対する感覚、というのは、基本生まれ育った土地の言葉により大きく違うと思う。 私は神戸で生まれ、18歳まで神戸に住んだ。大阪に住んだことはない。 学校は播州地区であったので、すこし語尾が違うことばがあったが、ほぼ一緒。 大阪の人とはあまりいっしょに働いたことがないが、大阪人に”お前の関西弁はおかしい”といわれたときは、正直殺意を抱いた。 いまだに思い出すだけでむかむかする。まじめに、むかむかする。 基本私は属性（性格）から、ツッコミよりはボケであるのだが、結構つっこみに傷つくほうだ。 なので、他の地区に住んでみて楽だったのは、”日常会話で（反応してはいけない）厳しいツッコミ”が基本なかった…
本日が提出期限の顧客の事業報告書、無事に提出を終えた。過去15年ほどの中で、もちろん遅れたことはないが、最終日ギリギリというのは初めて。 夏休みの宿題もお盆…
韓国語の勉強をしています。まじめに勉強始めて3年経ちました。韓国語を使ってみたい！YouTube動画をあげてみたい！韓国の街や風景その他スケッチを描こう！ 行きたいと思っているところは釜山、束草、慶州、（扶余、全州、光州）です。11月に韓国
君の描くラフなスケッチが好きだった 程よい余白に 僕の気持ちが入る隙間を感じたからだろう 文学少年だった僕には 君の絵が魔法のように見えた いくら言葉を積み重ねても勝てない 言葉は無力 君の絵の魅力に僕は 完全に飲み込まれていた 僕が目にしていた言葉たちは空虚で 物悲しくただの羅列に過ぎなかった 君の描くラフなスケッチはどこか温かく 力強く生命力に溢れていた そんな魅力的な絵を評価できる言葉を 当時の僕は持ち合わせていなかった 結局 賛美することも卑下する事もなく ただただ時を過ごしていただけだった parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"9…
8月30日 節約したいがコンビニに行かざるを得ない。自分のにおいがわからないこと。
節約したければ、 ラテマネーは使わない。 コンビニ行かない。 たばこ吸わない。 酒のまない。 菓子類食べない。 外食しない。 というのが鉄則であろうが、どうしてもコンビニには行かざるを得ない。 他は結構ゆるーく実行できている（完璧ではない）が、 私がどうしても切れない悪癖が、ミンティア（ドライハード）なのだ。 まあ、いわゆる菓子類にはなるだろう。昔はフリスクだったが、半額のミンティアにして何年になるだろうか。 昔はフリスクを箱買いしていたが。。。 まあ、健康にはあまり良くないだろう。 ソーセージ（加工肉）もマーガリンも菓子パンも精製砂糖もポテトチップスもカップヌードルも（チートデイ以外は）食べ…
ランキング参加中イラスト ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中あなたの世界観を語ろう ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう！ ランキング参加中創作家達の集いの場
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
昨日の体重、15000歩歩いてのちで63.9kg、体脂肪10.1%、今朝は64.7%、体脂肪12.7%。 800gほど食べて太ったことになる。何を食べたかというと、版画工房でお菓子を結構食べてしまった。まあ、100gくらい？？あとは問題ないだろう。納豆、玉子、もやし、きゃべつ、高野豆腐、ワカメと言った定番食品と鶏むね肉など。 最近は朝起きたら足上げとプランクをやるようにした。下っ腹がへこむわけではなく、筋肉が目覚めて凹ませる、という効果はあるようだ。プランクはあいかわらず90秒でけっこうぎりぎり、地味にショック。できれば3セットはできるようになりたい。 さて、今朝YOUTUBEで5秒ルールにつ…
今日は、絵やイラストについて思っていることを書こうと思う いつからかは覚えてないけど、絵というものに目覚めたというか、興味を持ったのは、10年も経ってい…
今朝は体重を測らず。 体感66キロくらいか。あまり運動できなかった。 だがまあ6キロのダンベル2個でちょっと座ってできる腕や肩のトレーニングをやってみた。軽いのでいろいろ試せる感じなので、いろいろ工夫してゆきたい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 何度も書いてはいるが、最近の日々の食材とその効果を改めて確認しておく。 玄米：白米より高くなってしまったが、低GI値だと思う。最近はあまり食べていない。 納豆：ほぼ主食に（苦笑）。基本タレなしを購入し、冷凍保存するので、買い置きしている。貴重なたんぱく源。 玉子：納豆を食べるときは、ほぼ同時に食べている。1日に何…
8月27日 「ラーメン赤猫」とレジェンドレスラー川田利明さんのラーメン屋さん「麺ジャラスK」との共通項について。
今朝の体重63.9kg、体脂肪11.7％（昨日帰宅時は9.7%だったが(´;ω;｀)） 昨日は客先直退で、本来はスポーツセンターに行く日であったのだが、一旦帰宅するとなかなか再度出ていく気力が湧かない。着替えて洗濯などしてしまうと、もう無理である。 ということで、少しだけ布団で下半身を鍛えるべく、足を上げる動きをしてみたが、すこし効いているようだ。できるだけ部屋でできる、取り組みやすい鍛え動きを学びたいと思っている。 ということで、時間が出来たので、最近アマプラに入ってきたという「逃げ上手の若君」と「ラーメン赤猫」を見た。昔はジャンプ系の単行本はだいたいブックオフで立ち読みしていたが、最近は行…
葛原妙子の短歌、"わが椅子の背中にとまる白天使 汝友好ならざる者よ"に触発されて描いてみました。銅版画の進捗、死天使の髪、アルルカン王の花と胸、などに加筆です。
8月26日 一日千秋どころか、10日が一日。。人生の醍醐味は、「君自身に還れ」すなわち「魂の世話」か。
今日の体重63.4kg、体脂肪11.7%。 体重は落ちているが、体脂肪は上がっている。筋肉が減って体重が落ちた、ということがないように気を付けたい。筋肉はやはり一度落ちるとなかなか一気には回復しないと思うからだ。 まあ、コンスタントに体脂肪10％とするには、多分63キロくらいにキープするのがいいのだろう。 毎日スーツにネクタイで通勤しているが（歩き）、誰に強制されたわけでもない。 趣味である。 皆さん親の仇のようネクタイを嫌っているが、私は大好きだ。 着せられるスーツは嫌なものだが、自ら選ぶスーツは気持ちを贅沢にしてくれる。 人と違うファッションがしたい、というのが（まあ目だちたい、ということ…
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
令和6年8月25日（日）晴れています。朝から白い入道雲がいっぱいやっぱりまだまだ夏真夏です。今日は和泊町議会議員選挙の投票日です。防災無線が「18歳以上の人棄…
8月25日 O円DAYと外出の調整をどうしてゆくか。習慣とは。新NISA1か月1万円実施（笑）。
今朝の体重64.3kg、体脂肪11.3%。 最近はめっきりスタバやコンビニに行かなくなった。 ほとほとスタバやコンビニに行くのは、癖と習慣と、”金は別にすこしはあるし”という意識であったなあ、と思う。 あとは、”がんばった自分、これくらいのプチ贅沢しないとやっていかれへんわ”という感じか。 外食もほとんどしなくなった。600円あれば、玉子とバナナと納豆とモヤシが買えるなあ、などと思うわけだ。3か月位は外食の看板に心が揺れることもあったが、今はなにも思わなくなってきた（帰宅路をあまり外食店がない道にしたりもしてますが（苦笑））。 玉子は＠20円x8＝160円、バナナ128円、納豆65円x3＝19…
8月24日 「カスハラ」と「イケメン」。日本語での外来語由来新造語における同音意義語想起や語感問題について。
昨日はスポーツセンター。2時間半ほど、結構多めにやった。最近はマンネリを脱しつつあり、いろいろ新しい動きを取り入れてゆきたい、と思っている。 帰宅後の体重は63.4kg、体脂肪10%。今朝の体重64.5kg、体脂肪13.3%。夕食食べすぎたかな。。。 最近はプランクとかをあまりやっていなかったが、いわゆる部屋でのトレーニングでもう少し細かく部位を意識して鍛えることができるはずである。腕立てのバリエーションや、えもん掛けの活用も考えていきたい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近耳障りな言葉は、「カスハラ」。 関東の皆さんはともかく、関西語話者（あえて“語”と書…
感情労働、という言葉がある。 ちょっとその本来の意味とは違っているのだろうが、私は総務の会社全体窓口というような立場での仕事をしていた時期が何年かあって、そこでたらふく”わけワカメ”なクレーム電話を受けていた。 これが結構精神を削られる。いわゆるクレームの為のクレーム。”社長を出せ”というのも結構あった。責任者を出せ、と言われて”私ですけど”と思いながらもそれいうとまた長いわなあ、と思いながら対応していたものだ。 だいぶたって、会社の代表番号にかかってくる電話を代わりに受けてくれる電話サービス、というものがあり、そこと契約したら、すっかり楽になった。 こういう”いやなことを代わりにやる”という…
自宅でできる副業としてデータ入力の仕事をやっています。よくデータ入力って聞きますがどのくらい稼げるの？どのくらい厳しいの？ひじょ～～～に厳しい世界です。 クラウドワークス体験いろいろ モニター クラウドワークスに登録したのは2024年3月末
8月12日に編集者の松岡正剛さんが肺炎により亡くなった。享年80歳。 丁度図書館で、松岡さんの「千夜千冊」第一巻を借りていた。8月4日に借りだしている。おなくなりになる1週間ほど前のことだ。 ボリュームのある大著である。これが何冊もあるのだ。 ネットで「千夜千冊」を読んで、その広範な知識と意識に圧倒されていた。そしてそこで紹介される本が魅力的過ぎて、最近でも2冊ほど購入、図書館でも1冊予約申し込みをしているところだ。 その松岡さんが亡くなった。 最近では私に神秘学の妙を教えてくださった高橋巖さん（3月30日逝去、95歳）やグノーシス文献の泰斗荒井献さん（8月16日逝去、94歳）なども亡くなった…
8月22日 書店で3時間過ごしたがあっという間。（＠神保町すずらん通り 東京堂書店）
ランキング参加中読書 今朝の体重64KG,体脂肪11.7%。 二日ほど家にほぼ籠っていたのだが、さすがに2日目には2時ころから家を出た。 で、ポケ活しながら東京堂書店に行った。というか暑すぎて避難した、というのが正しいか。だが行ってみると3時間があっという間であった。 東京堂書店は、神保町のすずらん通りにある。 私は本屋に行くとついつい”新刊であっても最近は本は一期一会”という感覚が深すぎて、本を買ってしまう病である。なので、最近は意識して新刊書店に行かないようにしていた。 だが最近東京堂書店で37年間勤務され、最後は店長も務められた佐野衛さんのこの本を読んだ。 書店の棚 本の気配 作者:佐野…
「流鏑馬」(やぶさめ)は、昔の戦(いくさ)において編み出された戦闘技術である。 馬を駆り、疾走する馬上から中腰で弓を射て的を打つ！ 驚異のバランス感覚と弓🏹の精度を必要とする技だ！ 現代は神事等で披露される事がある。 一瞬のスピード感をどう描くかが難しく、試行錯誤した記憶が残っている。 2018年 30×40㎝ パステル ...
8月21日 幻想文学好きの隠れた聖地、阿佐ヶ谷・うさぎやさんの閉店のこと。
もとより超個人的な勝手極まりない聖地認定だが。。 極私的に香気あふるる幻想譚がお好きであれば、訪ねておくべきだろうと思っていた、 阿佐ヶ谷の名和菓子屋さんである”うさぎや”がこの5月20日で閉店された、ということを遅ればせながら知った。 和菓子屋としての上野店は、大正2年（2013年）谷口喜作が始めたという。もともと黒門町でろうそく屋を営んでいたが、電気使用により和菓子屋に鞍替えしたという。日本橋店は喜作の3男の方が、阿佐ヶ谷店は喜作の娘である龍さんが始めた、ということだ（ちょっと混乱しているが、うさぎや上野店のホームページでは和菓子店としては喜作が創業者であると書かれる。あるいはろうそく屋を…
ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中あなたの世界観を語ろう 本日の持参本。 埴谷雄高氏の死霊、読みは"しれい"なんですね。。ずっと"しりょう"だと思っていました。。。 2003.2.10第一刷発行、同3月28日の3刷を持っています。当時定価1400円+税。講談社文芸文庫は大好きなんですが、購入想定層が少ないからでしょうか、定価がそもそも個人的には厳しく、節約😂しながらぼちぼち買っています。現在は税込で1870円。 自序、と、称される冒頭部を読むと、"nowhere,nobody"の場所から出発したかった、との語を認めます。あるいはこの序が池田…
8月20日 住む場所も勿論重要だが、結局普段の生活の割合が高いということは当たり前だったという気付き（勝間和代さんメールで）。
今朝の体重65.1kg、体脂肪13.2％（うろ覚え） 体脂肪はイマイチだが、昨日はスポセンに行けたし、2時間半弱結構いろいろと鍛えることができた気がする。 ここ数年は腹筋がテーマであったが、腹筋直で鍛えるのはまあ、ぶら下がり系やアブローラーであるが、例えば腕を鍛えていても、腹筋もある程度は連動しているのだ。 で、ちょっとマンネリ気味であったので、最近は意識してローテーションを買えたり、違う器具を使ったりしている。 また、部屋にえもんかけを買ったがイマイチ使っていないし、15キロダンベルも使っていなかった。 で、部屋の真ん中に折りたたみ式のパイプ椅子を常時置くようにして、その脇に夏で使わない毛布…
8月19日 「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を購入した。
今朝の体重は66KG、体脂肪は13%。 昨日は貰い物の赤飯や紅白饅頭を一人暮らしなので当然ばくばく食べて、更には毎日の定番の夕食（といっても納豆、玉子、味噌汁＝野菜入り）も食べたので、太ることは想定内ではあったが。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 腕（手の甲部分）が金属アレルギーで状態が悪いので、皮膚科に（再び）行ったのだが、悪化していると言われて薬が変わった。塗り薬もべったり塗るべしと言われ、100円ショップで足用のサポーターを買って手に使ったらまあまあ具合がいい。 100円ショップの目の前に、神保町の東京堂書店があったので、実は初めてであったが行って…
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
【銅版画】今日はアルルカン王の羽根を彫り出し。購入したシベリア抑留経験者石原吉郎詩集など。
【銅版画】今日はアルルカン王の羽根を彫り出し。購入したシベリア抑留経験者石原吉郎詩集など。 - 夢見るように、考えたい
今朝の体重65.5kg、体脂肪13.3%。 うーん。。。 昨日は昼牛丼、夜ぎょうざ、一昨日は昼チキンラーメン、夜中食（ロピア初訪問）でいわゆるチートデイズだったので、こんなものだろうか。 体重計に乗る会えは66キロは覚悟しようと思ってはいたので、思っていたより少し少なくはあったのだが、まあ、見事なくらい食べると太る。 一つの原因は、夕方の雨によりあまり歩けなかったことだろうか。休日はだいたい夕方2時間ほど歩いて、1万歩を目指しているのだが、夕立ちが多く2日ほど歩けなかった。 しかし歩かず食べると（決して食べすぎたというほどではないが）すぐ太る、というのは勘弁してほしいものである。 ーーーーーー…
8月16日 アマゾンプライムで「FALLOUT」と「ハッピー・バレー 復讐の町」「THE BOYS」を見たこと。
毎日暑いが、大汗をかいてもそれほど痩せることはない。 だが、まあ太りにくいことも確かだ。 昨日は14000歩歩いて、帰宅時は63.8kg、9.8%であった。今朝は64.1kg、11%くらい。 夜に久し振りに玄米握りを食べた。最近は昼はやめて、素焼きアーモンド30粒とプロテインにしているのだ。 14000歩歩けたのは、版画工房から歩きで帰ったため。アマプラで「FALLOUT」を見ながらだったので、早く感じた。少し雨が降ってそれほど気温が上がらなかったことも良かった。工房から家まで、アマプラを見ながらだと1時間ほどかかる。 FALLOUTは昔からあるゲームの映像化ということだ。私はゲームはうといの…
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
気がつくとつい横顔ばかり描いているのは、サファイア姫の所為に違いないと思う事と、神保町交差点すぐのひと棚本屋パサージュソリダさんにて渋い和田誠版アリスお買い上げ感謝感激など。
気がつくとつい横顔ばかり描いているのは、サファイア姫の所為に違いないと思う事と、神保町交差点すぐのひと棚本屋パサージュソリダさんにて渋い和田誠版アリスお買い上げ感謝感激など。 - 夢見るように、考えたい
8月15日 ジョン・スタインベック「チャーリーとの旅」と「ノマドランド」。
今朝の体重64.3kg、体脂肪11.2%。昨晩は63.7kg、体脂肪9.7%（トレーニング後）。 ジョン・スタインベック「チャーリーとの旅」P.216 「快楽と苦痛の原則に逆戻り」 何年も前、私は孤独についていくつかの経験を積んだ。二年連続で、八か月におよぶ冬が来るたびに、シエラネバダ山脈のタホー湖で一人きりで過ごしたのだ。雪に閉ざされた冬の期間、夏用別荘の管理人をやっていたのである。いくつかの考察はそこから生まれた。 時がたつにつれ、自分の反応が鈍くなっているのに気がついた。いつも口笛を吹いていたのに吹かなくなった。飼っていた犬とも話さなくなった。微妙な感情というのが消えていたのだろう。とう…
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
8月14日 男は男が嫌いである。会社のOB会が存続困難なことなどについて。そして”オッサン版ギャラ飲み”について。
昔は「男は外に行けば7人の敵あり」（うろおぼえ）ということも言われた。 野生動物が野生の場で、同種の雄と出くわした場合は、生存のDNAが発動して、FIGHT OR FLIGHT（戦いか闘争）モードになってしまう。 老人ホームでおばあさんはお互い（嫌々でも）コミュニケーションをとるが、おじいさんは基本孤立、という。 最近気が付いたのは、OB会（会社）。基本男性が出会うと、自動的に「こいつは自分より下」「こいつは上」と認識したうえでしか会話もままならないので、勢い退職時の職責が上、更に年齢が上、という条件により集う会となる。そんな会に、新規退職者が、幕下どころか付き人もままならない立場で、入りたい…
2024年6月6日に勉強を始めた簿記3級です。2カ月の勉強で受験の目標を立てています。60歳過ぎていろんなことに挑戦しています。 夏休みで講義はお休みです 6月6日：開講式 6月13日：オンラインの予定があったため中座、早退 6月20日：講
8月13日 新NISAやら節約生活やらに関し本やYOUTUBEで考慮した一日。DIE WITH ZERO を読んだ。
今朝は体重を測らず。起きたら7時半、部屋を出るのが8時なのであわてて準備。。 布団にいたのは8時間半位だったが、多分1時間強は寝付かれず。。 こういう事は実はあまりないのだが、昨日は一日全く外に出ず、本とYOUTUBEを併読（併視聴？）していたのだ。 夜も湯舟につかって2時間ばかりYOUTUBEやGEMINIを見ていた。この時期は夏なので湯舟の温度が下がっても問題ない、というかむしろいい。 11時ころ布団にINしたが、どうやら脳が一日の活動で加熱過起動した感じで、興奮状態なのかなかなか眠れなかった。 私は寝つきはいい方だが、夜遅くまで脳を活動させることはない（だいたい受け身のアマプラ視聴など）…
