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はい、大腸の内視鏡検査に向けて制限食が続いてます。 本日は 朝：白米、目玉焼き1個、味噌汁（具は豆腐のみ）、バナナヨーグルト 昼：卵サンド、カロリーメイト（バニラ）、果実なしリンゴゼリー 夜：白米、味噌汁（具は豆腐のみ）、ササミの霜降り（醤油のみ）、皮無しウインナー、ジャガイモソテー、バナナヨーグルト、果実なしリンゴゼリー 調味は醤油のみって感じでした。 消化が良いので胃に溜まらずお腹が空きやすい。 暑さで水分を多めに取るから余計に胃の中が減りやすい。 もう既にヘロヘロっす。 明日はトドメの指定食に下剤攻撃。 頑張れ俺！（笑） 因みに明日はもう仕事にならないので休暇でございます。。。
