うどんの乾麺・生麺はどちらがダイエット向き？太りにくいうどんの食べ方もCheck！

生麺のうどんと乾麺のうどん、ダイエット向きなのはどちら？その疑問を生うどん・乾うどんの栄養価を比べて検証してみました！さらに、生うどん・乾うどんどちらにも使えるダイエット向きな食べ方も紹介しています。

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