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腸内フローラを整えるご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。先日、腸内環境のことや「うんち」のこと関連ブログを書いています…
理想の腸内環境のために真面目に『うんち』の事を考えています。
ご訪問くださいましてありがとうございますMrs.エステティシャン花音です2019年春 東京を皮切りに可愛くて儚い「うんち」をテーマにしたミュージアム「UNKO…
腸活ダイエットで選ぶべきは「善玉菌」を含む&増やす食品たち!それぞれの特徴とは?
腸活とは腸内フローラのバランスを整えること。腸内フローラのバランスを整えるには腸内の「善玉菌」を増やすことが大切です。そんな腸内で善玉菌を増やす食品として、善玉菌を含むもの・善玉菌を増やすもの・その両方の性質を併せ持つものについてまとめています。
腸の健康を改善したいなら、プロバイオティクスとプレバイオティクスについて知るべきです。
私たちの体の健康に重要な役割を果たしているのが、腸の健康です。 そして、腸の健康を維持し、改善するために役立つ「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」がそれぞれどのような役割を果たしているのかを見ていきましょう。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの定義 プロバイ...
腸内環境を整えるカギはプレバイオティクス(prebiotics)! 腸内フローラ に及ぼす改善効果とは?
プレバイオティクスが腸内フローラに及ぼす改善効果! 腸内フローラは、健康に欠かせない重要な役割を担っています。…
『腸内フローラ』を整えて健康を維持するために必要な食品と生活習慣とは!
腸内フローラを整えて健康を維持する! 腸内フローラとは、腸内に存在する細菌や微生物の総称で、腸内細菌叢とも呼ば…