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年末調整に挑むたび感じる肩こり 毎年この時期になると「年末調整」という一大イベントがやってきます これを書くだけで神経がすり減り、肩がどっと重くなる感じがしませんか？ つい「肩が凝った」とつぶやいてしまいますが、実はこの「肩が凝る」という表現、意外にも明治の文豪・夏目漱石が生み出したと言われているのをご存知ですか？ 「肩が凝る」の言葉のルーツに迫る 私たちが「肩が凝る」という言葉を日常的に使うようになったのは、漱石の作品がきっかけだとされています それまでは「肩が張る」と表現されていた肩の不快感ですが、漱石がその描写を「凝る」と表現することで、現代まで続く日常の一言となりました この表現の背景…
本日、2回目の整体に行ってきました。 1回目に尾てい骨を中心に施術をしてもらいましたが、1週間待たずに痛みがぶり返しました。 もって2日でしたね で、今回は尾…
ぎっくり腰ならぬぎっくり首 （私としては、グッキリ首、がしっくりくる） 数日経ち、だいぶマシにはなりましたが こうなった時の改善策を知りたかったのと 長年の肩こりも一度診てもらいたく、近くの整形外科に行きました。整形外科は、自分自身が受診す
『連日肩こり頭痛』今日はお休みです一人で寝てるのでゆっくり寝れましたお昼ごはん丸美屋 家族のお茶漬け うめ 『今週の購入品 トライアル・ドンキ』『作業所193…
『気づいたら時間が経ってた インコさんのケージ整理と夏用片付け』『ゆっくり寝たかったのに』『今日はお休みでした』今日はお休みなので、お昼頃から出かけました『今…
頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …
目の疲れ、気になる方も 多いのではないでしょうか。 私も仕事柄、 パソコンを使うことが多くどうしても1日の終わりには 目が疲れている実感があります。 先日知り合った人で 森の中をよく走っていたら 視力が回復して 目も疲れにくくなった という人がいましたがなかなか森の中を 走り回る生活も難しいので😂普段の生活の中で できる対策を心掛けています。 目の疲れは 肩こりにも影響するので なるべく対処したいところ。 私がやっているのは1. ヘッドマッサージ 2. アイピローです。 1. ヘッドマッサージ いつでもどこでも 手軽にできる ヘッドマッサージ。頭の押すと痛いところを 痛気持ちいい程度に ぐりぐ…
「赤ちゃんの抱っこで肩こりがつらい？NECKRELAX1Sがおすすめな理由とは」
EMS製のネックマッサージャー「NECKRELAX1S」のレビューです。首と肩を温たためながら同時にほぐしてくれます。整体などでEMSが苦手な方は最初ビクッとすると思いますが毎日使用することで慢性的な肩こりを和らげることができます。
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～肩に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
トランプさん勝利 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 正式には、2025年1月20日 大統領就任式 ハロウィンでは赤ん坊の足をくちにいれたというバイデンさんは 痴呆老人というだけでなく以前から小児性愛をいわれてたり、ウクライナ紛争は 息子の悪事を隠すために起こしたとも、前選挙に至ってはインチキがあったとも。ついてゆけない、、、かんじだっ...
こんにちは♪ 雲の間から日差しも見えていましたがしっかり曇ってきちゃったなぁ。 頭痛、肩こり、首の痛み、これらがセットでたびたび襲ってきます。 頓服薬…
おはようございますPMSのせいか、とにかく眠い。。最近、やたらとイライラしていたのはPMSだったのかも！？と気付いた昨日もイライラしてたけど、でもイライラの正…
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ そろそろ家の中に クリスマス飾り を、という時期。 先日買ったクリスマスツリーを出…
猫背や肩こりに悩む人必見！トリガーポイントフォームローラーで姿勢改善とリラックス効果を実感しよう
フォームローラーは、健康や体のメンテナンスを目的に多くの人が使用しているアイテムですが、特にトリガーポイントフォームロー
2024.10.31 【首コリ解消】後頭下筋群へのアプローチ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾わたしセルフケアオタク(≧∇≦)ﾉ 山内先生の後頭下筋群アプローチで首コリ解消♪じぶんでやってみてよかったのでご…
田舎住まいは少しの土地もあり、草刈りなどすると当然腰に肩に来る。先日日曜日に草刈り機を何時間も使う事になり、当日よりも翌日に痛くなって来た。そんな事で久しぶりにクリニックに行き、下の塗り薬を出してもらった。フェルビナクとはCmでも聞く名で筋肉の痛み止め。と
▲マッサージ器（商品名は消しています） ▲火を使わないお灸（商品名は消しています） 普段、全くと言っていいほど肩凝りの自覚は無く、「肩凝りってなんだっけ？」と思っていたほど😅 先日、ヨガインストラクターさんに肩を触ってもらったところ、バキバキに凝っていてこんなに凝っている...
昨日は朝から肩こりが酷くて首筋や頭も痛かったんです。 起きた時に痛いのは寝相が関係すると思っていて、 枕の位置がずれて首が浮いてる状態になってると 確実に肩こり＆首こり＆頭痛が来...
五十肩の主な原因のひとつは【猫背】肩甲骨が前に引っ張られている前の方の筋肉が硬くなっている前の方の筋肉を緩和してあげたら改善する✨肩甲骨を正しい位置に上腕骨頭…
こんにちは肩こりの原因その2です血圧の高さが原因で起こる肩こりもあるのはご存知ですか？血圧の高さの頭痛はご存じの方も方も多いと思いますが実は肩こりとなって身体…
こんにちは施術をさせていただいてよく聞かれるのですが…私って姿勢が悪いんですかね…って確かに姿勢の悪さが多分一番コリの原因になるかと思いますでも人の身体って左…
こんにちは 肩こりの原因その2です 血圧の高さが原因で起こる肩こりもあるのはご存知ですか？ 血圧の高さの頭痛はご存じの方も方も多いと思いますが 実は肩こりとなって身体に症状が出る方もいるんです メカニズムは姿勢の悪さからくる肩こりと同じなんですが 高血圧により交感神経が優位になり 血管が収縮して血行不良となる 血行不良になり筋肉や神経に十分な酸素や栄養が送られなくなり 肩こりが引き起こされるという感じです また肩こりから血圧が高くなる事もあるのだとか… 肩こりがひどい人は 血圧も整えていきましょうね 個人的に血圧のコントロールにおすすめな食材は 黒豆です ぜひ糖分少なめで自炊してみてください
【新宿伊勢丹】試して即買いした SNOW FOX カッサブラシ
もっと早く知りたかった 新宿伊勢丹でお試しして即買いしました なにかというとSNOW FOXというオーストラリア発のスキンケアブランドの頭皮カッサブラシ50代前半体のあちこちが固くて・・・頭皮は美容院でヘッドスパしていただいてるときに固さを
ブログ構築、今日も続行です。こんなアラ還でも、一生懸命チュートリアルを見てなんとか「インスタ記事を貼り付ける」とか「内部リンクをブログカードで表示する」など約60年間ボキャブラリーにまったくなかったことが少しずつできるようになってます笑。
肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️
ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。スマホやパソコンなど目を酷使して、眼精疲労を感じている人も多いと思いますが、目の疲…
募集【血流･リンパの流れ･代謝アップ･･･メディカル アロマ講座】11/16(土)開催
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 11月の メディカル アロマ講座は ◉血流･リンパの流れ･代謝アップ◉ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵…
肩こりメチャひどくて。頭痛したら吐き気するほどではないんだけど、背中が痛くなるからつらいです。寝ても起きても肩こりひどくて。 【第2類医薬品】ロキソニンS…
皆様、おはようございます昔からガチガチに肩が凝っている私。昨日はお灸をしました‼️せんねん灸 太陽 火を使わないお灸(30個入)【せんねん灸】楽天市場2,54…
超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …
【メディカルサブリミナル】自律神経を改善するサブリミナル ー 薬を使わない音楽療法 ー
こんにちは！サブリミナル音楽を通して潜在意識開発を研究・開発しているミラクルもっちーです！ 本日は、自律神経失調症や肩こり、首コリによる頭痛や眼精疲労にも効…
3日前くらいから、ほんの少し暑さが和らぎ ほんの少ーしだけマシな気がしています、ほんの少し。 ふかひれ ほんの少しなんだもの 認めたくありませんが、肌が疲れているこの酷暑のせいか、信じたくない老化なのか。 ももんが 老化なんて言っても自虐は
肩こりの人は多い。肩こり解消のために。肩をもむ人も多いのかもしれない。 でも。でも。肩こりは骨盤から肩のほうにのびる筋肉がかたいから。骨盤周辺と肩のほうにのびる筋肉をほぐせば楽になるのに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村
こんにちは♪ 今日も残暑厳しい。 夕べは中秋の名月だったんだけど 秋なんだか夏なんだか…夜になって涼しくなるかと思いきや…だし。 毎日しんどいことこの上ない。…
清本美波選手も愛用！磁気ネックレス「POWER℃GEAR」の魅力と効果
プロゴルファー清本美波選手愛用の磁気ネックレス「POWER℃GEAR」。おしゃれでスタイリッシュなデザインと、血行促進・コリ緩和などの効果が期待できる機能性を両立。プレゼントキャンペーン情報も！
肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️
肩こりに悩んでいるあなたへ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 あなたは、姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩む方に不足しがちな栄養素ベスト3と、それを効果的に…
#肩こりの悩み と、おすすめオムロン 低周波治療器（動画あり）
7年前母に頼まれて楽天で買ったオムロンの低周波治療器で肩…ではなくて腰の治療中❤️🩹オムロン エレパルスHV-F128Amazon（アマゾン）Amazon…
今日は実家に顔出し会うたびに泣いて感謝される ポイント10倍★10%OFFクーポン 最大100％ポイントバック！ 【総合1位受賞★】 肩甲骨はがしピロー RA…
家でパソコン作業するなら快適な椅子を！ゲーミングチェアデビュー♪
PCデスク用の椅子が動くとガコガコ鳴るようになったので新しい椅子に買い替えることに 今まで使っていた物は座面が硬くて長時間座っていると腰やお尻が痛くなるこ…
随分前に流行りに乗って購入したフォームローラーとヨガマット。 最近体のコリが酷いため（特に首・肩甲骨）、久しぶりに使ってみたところ、今になってハマりつつあり…
