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昨日は、メンタルが、だだ落ち。 一日、引きこもってました。 天気も悪かったし。 突然、死にたい気持ちに、襲われるのよね。 何かしらのトリガーが、あるんだろうけれど。 自分では、サッパリ分からない(?_?) ま、それが、分かったら。 鬱病や心の病は、この世から、無くなるわな。 そしたら、メンタルクリニックが、大量倒産しちゃう。 精神科医も、大量失業しちゃう。 腕のいい医者は儲からない、って言うか…
心身とも仕事のプレッシャーや仕事以外の事における異常なこだわり・様々な予期不安(パニック障害ではない)などなどにより、これ以上は前に進めず、天に昇るしかない。 崖から落ちる3秒前。死の3秒前。 もう全て終わりだ......。
仕事＆発達障害の特性による強烈なこだわりが強すぎて心身共に限界。 強烈なこだわりの内容は側から見るとふざけすぎという内容。それもあり休職等はできない。認知療法でも一向に改善されない。 ゴールデンウィークを迎える前に最悪の事態になりそうだ。 ◯ぬしかない。自殺しかない。 自殺...
今日もずっと雨で、尚更生きるのが限界。 現実は蟻地獄の底。 もう駄目だ。死んで全てから解放されたい。 何もかもこれ以上は無理。 ガス室のマスタードガスは満タンになった。ガス室は分厚い壁＆何重もの鍵で脱出は完全に不可能。ガスが完全に身体を蝕み、息絶えるのを待つしかない。 死...
心配事の9割は起こらないというが、嘘だと言う人も沢山いる。 やはり予期不安(パニック障害ではない)が強すぎて限界。 ガス室に閉じ込められて完全に抜け出せない。
認知の歪み等によるこだわりが更に元に戻ってしまったりしてかなり辛く、夜の儀式として海で黄昏れてきた。 ※夜の儀式・・・夜の海や山でネガティブな曲をYouTubeで流しながら黄昏れる儀式。精神等を敢えて死に近付ける事により、問題解決の験担ぎや運引き寄せを行う。 海は山より死に...
画像に示す内容が理由で、自分なんて滅多刺しにされて刺し殺されるべきなんだよ！！！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにさ...
https://mao1013.blog.fc2.com/blog-entry-145.html
怒りしかわいてこない・・・発達障害でHSPで、人から好かれまくれないの自分が、どれほど努力してきたか？どれほど努力して挫折してきたか？それでも、まだ、おまえは「がんばれ？とかポジティブに？」とかいうのか？死ね・・・死ね・・・死にまくれ・・・安楽にひっそり死にいだけだ。わずかな遺産は身内と癒しをくれた動物愛護にまわしたいだけだ。なんで、それがゆるされない？？？ゆるせよ、ばかじゃねーのか？？？...
この3日間は大変だった。一昨日に、ショックが事があって、心が爆発して、それから、ずっと何も手をつけられなかった。昨日はお酒を飲んだくれ、今日は抗不安薬をいつもの3倍ほど飲んでるせいで、頭がふらふらして何もできません。今日はオンライン通所の日でしたが、やすみやすみ非常に効率悪い勉強しかできませんでした。これかれ、ちゃんと勉強して、リングフィットしたいところですけど、頭がふらふらで、今日はもう無理そうで...
最近繁忙期でストレス等がかなり酷く、関連性ははっきり分からないが、元々ミスが多いのが一層ミスが酷くなっており、周囲に多大な迷惑をかけ続けてしまっている毎日。 この繁忙期は職場もピリピリしており、自分も限られた時間内で頼まれた仕事を迅速かつ正確にこなさないといけないため、不安...
最近、繁忙期という事情もあり、仕事でしくじりまくる回数がかなり増えた。周りに多大な迷惑をかけまくってしまっている。 しかし、これが精一杯。限界。 色々あり一家心中の可能性はかなり低くなったが、やはり今度こそレールを完全に外れてしまい、人生終わるのが目の前に迫っている。 卑怯...
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死...
今日も遊びに来てくださってありがとうございますはじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまでに経験しないホントの超壮絶人生・本質に戻るセッション・…
現在、専門家の下、認知療法を受けており、自分の思考等に関する問題はほんの少しずつ、一進一退を繰り返しながらも改善に向かっている。 しかし一方で、最近明確な原因が不明のうつ状態にかなり苦しんでいる。病院から処方された抗うつ剤もセントジョーンズワートも全く効かない。 加えて現在...
今日は休日だし、簿記3級の勉強＆久々にお絵描き＆リングフィットと色々やりたい事があったのですが、朝から慢性の片頭痛が激しくて何もできません。 いつもは市販の鎮痛薬でおさまるのですが、今日は効きが悪いようで、2回、合計4錠飲んでも、まだ少し痛い気がします。 それ以外にも原因不明の体の疲れ怠さも復活してきちゃったようて、今日はごろごろ寝っ転がってばかりいます。 この慢性の片頭痛、ストレスがかかった時に起...
jpcanadaのみならず、これまでネットやフェイスブックでかなり多くの人から暴言を吐かれてきた。 加えて、仕事でもしくりまくる。怒られまくる。 怒られるだけならいいのだが、以前と比べてかなり酷く凹みやすくなっている。打たれ弱くなってしまった。 益々限界超えです。本当にもう...
屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分な...
添付画像記載内容も含めて、悶え苦しむしかない。のたうち回るしかない。ガス室のマスタードガスもだいぶ溜まってきている。ガス室は全て分厚いコンクリート＆何重にも鍵がかけられて閉じ込められている。辛い。苦しい。
昨年の9月に入った頃から、どんどん体調が悪くなっていった夫。 11月は3週間くらい入院し、退院したと思ったら12月に別の病気で入院。退院は出来たけど体力も落ち…
今、メンタルが辛くてしょうがありません。 昨夜は結局、どうにも寝れなくてつらくて、午前3時頃に眠剤飲みました。 もう、今日のオンライン通所は休みにさせてもらうつもりでした。 午前中は休ませてもらいましたが、午後は出席できました。 でも、やっぱりメンタルが落ち込んでて、辛くて、勉強に身が入りません。 明日、MOSの試験なんです。 がんばって勉強しなきゃいけないのに、メンタルは落ち込んでやる気がせず〇にた...
娘の雛子(hinako）が泣き叫んでいます 今はおさまったけれど、痛みの我慢が極限まで達したのだと思います。 『痛いよ～ もう1ヶ月だよ おかしいよ』 『病院へ行こう。歯医者に行こう』 『救急車呼
辛い。苦しい。限界。悶え苦しむしかない。のたうち回るしかない。 これまで自分自身の問題・自傷行為(ネットSNSや夜の儀式などがメイン)が影響しているせいか、心身がもの凄く疲弊しており、限界を超えている。 諸事情により、自殺などなどはできない。 だから、のたうち回るしかない。...
今朝は早朝に死にたい気持ちで目が覚めた。朝、発する第一声が「死にたい…」である。そして、それからは眠れない。 しかし、拝読している脊椎損傷をした人のBlogで「激痛に起こされる」と書いてあって、いたわしくて仕方がない。 昨日は「ラツーダ」を午後5時に服んだら悪夢は見なかったが（夢は見た）寝が浅い。夢も中途半端に覚えていて気持ちが悪い。 しかし、目が覚めると不快感で寝ていられない。気持ちも悪い。これで酒を飲んだら、なおさら気持ちが悪そうだが、飲まずにいられない。 結果、缶ビールを飲んで寝た。ほんの30分しか眠れなかったが、かなりスッキリした感じがする。ただ、やっぱり酒が残っていて気持ちが悪い。 …
現在、午前10時、訪問看護待ちである。昨日の酒は特に悪影響はなかったが、過食が落ち着かず、横になって1時間して胃が落ち着かなくて何か食べたり、かといって逆に気持ちが悪くなって、夜中に目が覚めて、込み上げてくるものがあったりした。 また、変な夢を見た。私は、元々、貿易実務（輸出）の仕事をしていて、変な夢を見たのは、こう書くと業界人以外の人は訳が判らないだろうが、「サレンダードB/Lが電子メールに、収入印紙の貼り付けなし」というプレスリリースを読んだことがキッカケだと思う。 海外貿易ではB/Lという重要な書類が必要になるのだが、サレンダードというものだけでなく、その書類自体について夢に見た。なぜか…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事…
#アスペルガー #発達障害 #死にたい #辛い #自殺 #自殺願望 #希死念慮 #国は安楽死を認めてください #苦しい #鬼束ちひろ #suicide #舞子墓園 #舞子 #絶望感 #絶望 #厭世感 #安楽死 #首吊り #明石海峡 #低体温死 #溺死 #アスペ #自殺したい...
今度こそ、全て失い、最悪の事態に発展することが確定したかもしれない。
今度こそ仕事を失い、自分は一人暮らしとはいえ、これまで自分の発達障害の特性で色々あったために(犯罪や故意に迷惑をかけたとかではない)、転職の前に親兄弟とのトラブル→警察沙汰・殺される、という状況が目の前に迫っている。 もうどうしたらいいか分からない。 自分が閉じ込められてい...
1.自分が物凄く幼稚でクズ過ぎる。しかもどう足掻いても治せなかった。 2.自分の内面の問題も含め、何もかもが全て終わって這い上がるのもどう足掻いても無理。 3.これまでネットやフェイスブックで散々傷つけられた。 これら3点から、早く死ぬしか道がない。しかし諸事情により自殺が...
色々あって心理療法(専門家の下でやっている)で落とし込んだ認知の歪みがぶり返しており、かつ心理療法も隔日や毎日ではないため、その間のプロセスで苦しみ、気が狂いそうになる。 ネットやSNSに多い意見や価値観(書き込みへの賛同いいね含む)に賛同出来ないから自分は◯ぬべきだ。 か...
最近、色々ありすぎて、死ぬ事や自殺はできないが、生きるのもこれ以上完全に限界。分厚すぎるコンクリート壁のガス室に完全に閉じ込められている状況。そして既にマスタードガスが少しずつ注ぎ込まれている状況。もしくはアリ地獄の底で食われる寸前。 <理由> 1.自分の障害の特性にかなり...
久々に夜の儀式(人気の無い場所で暗い曲や切ない曲を流しつつ黄昏れる)をしてきたが、寒空の下自分の内面の問題に関連したこだわりをスマホで長時間検索してしまったたために、無駄に身体を冷やしてしまい、肩がバリバリにこってしまった。 そして、これは子供の頃からあったが、自分はワガマ...
現在、強い希死念慮に襲われている。地元のいのちの電話にかけたが繋がらなかった。 理由は物凄く漠然としており、自分の内面の問題やこの先の様々な不安が原因と思われる。 職も人間関係も血縁関係も住まいもありとあらゆる身の回りのものも全て失い、二度と這い上がれない谷底に堕ちる日は目...
昨日に引き続き、心身ともに調子よくありません。とにかく、起きてても、やる気がしなくて、何もしたくなくてだるくて、寝てばかりいます。 とはいえ、今日は30日、大晦日にあまりわたわたしたくないので、今日大掃除やりました。 大掃除といっても、最低限の事だけですけどね。 自分の部屋と共用部分の床をコロコロして掃除機かけて、床用のウェットシートで拭きました。 後はトイレ掃除を2ヶ所をいつもより念入りにやり、家...
以前投稿した夜の儀式の代替儀式、未だ見つかっていない。 楽な方に身を置くと、御利益が無さそうだし、、、。 かと言って、今は極寒すぎるため、体調に異変があると今後に影響をきたしてしまう。 5chメンタルヘルス板や悩みwebでこれを相談したらボロクソに叩かれた。 完全に閉じ込め...
自分の今の問題(自分の内面・思考に関する問題や自分の仕事の問題など)、そしてこれまでの問題解決において周りに迷惑をかけてきてしまったせいで、血縁者を含めてほぼ全員に見捨てられ、ホームレスや死を迎える日が目の前に近づいてきている。 因みに、迷惑とは犯罪や故意の悪事等ではないで...
学生時代、病的な学歴コンプに苦しんでいた時期に、アルバイトをいい加減にやっていたせいでアルバイトをクビになりました。 その際、お世話になっていたカウンセラーの甘いアドバイス「貴方は悪くない」にどっぷり浸かっており、かつ親の厳しい意見を跳ね飛ばしてしまったせいで、親から一時的...
仕事、ただでさえ仕事とは関係ない自己の問題が悪影響を及ぼしているだけできついのに、他にも色々うまくいかなかったりして、精神が限界です。 因みに10月上旬〜11月上旬は休職していました。 だから、再び休職は申し訳ないし、第一傷病手当が出ても赤字。障害年金はもらっているが、基本...
我慢して行ったが、あまりにも寒すぎた。 いくら防寒対策をしても、、、。 しかし、問題解決のために、げんかつぎ・神頼みしかない。 暖かい所でぬくぬく、、、では、効果はないもしくは逆効果になる可能性が十分ある。 寒さとの戦い、、、辛い、、、。他にもやる事あるし、疲れやすいのに。
最近余計寒い＆仕事や私用で忙しく、夜の儀式を泣く泣く諦めざるを得ない事が多い。辛すぎる。苦しすぎる。分厚すぎるコンクリートで四方八方十六方を完全に塞がれて毒ガスを今も注ぎ込まれている。蟻地獄の底で餌食になる数秒前。限界は既に超えた。
フェイスブックの障害グルやメンタルグルでも沢山の人に傷つく事言われてきたし、今もある。ブロックしても傷は治らない。 #国は安楽死を認めてください #国は安楽死を認めて下さい
かなり前から色々な精神・思考問題を抱え、今も改善されない問題がありあまりにも辛すぎるので、以前から時間がある時、夜にとある儀式を行っている。 それは、夜暗くなってから、人気のない港・崖下・山近く・川沿いなどに行き、YouTubeで暗い曲や切ない曲をイヤホンつけずに流しながら...
夜の寒空の下、今日も長時間儀式をしてきた。 しかし、原田知世「冬のこもりうた」何回もリピート→柴田淳のバラード曲はかなり心が痛い。 身体の力がガチで抜けてしまい、儀式を中断して帰宅せざるを得なかった。 力が抜けると、精神や思考も更に死に近づく。 マジで早死したい！！
深夜の港(旅客船の来ない田舎の小さな港)ですみっこぐらしを思いつつこれを流しながら自分が生まれた地域の方を向いていた。橋が見え、その橋の向こうを超えたらあの世だと思った。橋が境界に見えた。月明かりが綺麗だった。 しかし、深夜の寒空は身に応えた。 If we get thro...
目次 外出前のこと 帰宅後のこと 外出前のこと 相続税申告のための税理士のブリーフィングが午後2時からで、午後1時には家を出たいが、午後0時40分になって、これを書いている。 そもそも、我が家に大した遺産などないのだが、父が死んだとき、母親に相続放棄させられたので、少額といえど2人分の遺産を1度に相続させられ、このような事態になっている。 母に相続を放棄させられたときのことは嫌でも覚えている。現実には放棄ではなく、私のために貯金をしておいたという100万円前後の金は受け取った。相続放棄に近い遺産分割協議書を私に作らせ、母はホクホク顔だった。 しかし、相続税の申告のために税理士を使おうとしたら、…
前回も書いたが、自分の状況は蟻地獄の底に引き摺り込まれた蟻にも例えられる。 自分の抱えている問題がどうしても改善できず、心身とも限界にきており、どう足掻いても目の前に迫っている死を待つしかないのだ。 しかし、まな板の鯉になれない自分が非常に屑すぎる。 とはいえ、早死希望である。
