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カフェ・ベローチェ神奈川県庁前店〜体調イマイチな😵仕事終わりの急速充電🪫〜
さて。。。12月8日 出勤の朝☁️気温は＋2℃❄️ジム2尉（ジムニーJB64W）のボンネットに雨粒が残る曇り空👀晴れていたらもっと寒かったろうなぁ🤔まぁ、なんとか明日の朝まで頑張りましょうかね🤔一夜明けて。。。12月9日 10：20🕥昨日の朝からの仕事か終わり🥱
自家製胡麻坦々ほうとう〜12月の雨の中🌧️夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。雨が降ってるだなんて🌧️ちっとも知らんだった土曜休みの日暮れ後は👀今日も今日とて夕飯ミッション💭気温は＋8℃🍀さぁてどうするかねぇ。。。🤔そんな土曜休みの夕食は👀白菜、シメジ。。。挽き肉、ウインナーを盛り込み。。。先日の🏕️ソロキャンプでも重宝
スーパーカブ110（JA07）〜『おだきゅうFamily Fun フェスタ2024』ツーリング🛵💭〜
さて。。。土曜休みの朝は🌅8：30に起床🥱シリアルの朝食を摂り🥛今日はこれから海老名中央公園で開催される【おだきゅうFamily Fun フェスタ2024】へ向かおうと思っておりますが😉気温は＋4℃❄️走れば体感は。。。😖神奈川県の海老名までは片道27㎞ということで。。
ジムニー（JB64W）〜謎のモヤモヤのわけ🤔＆今日も今日とて夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。仕事終わりの午後は🌄🏯七国城（自宅）へ帰って🧹掃除機かけて🧺洗濯して午後は15時〜16時が診察のアレルギーの通院へジム2尉（ジムニーJB64W）で15：28に向かったところ『本日の受付は終了』の札が。。。😭診察が16：00に終わるように受付してるのね
ほんのり屋関内店＆松のや橋本店〜😁モヤモヤ仕事帰りの充電完了🔋〜
さて。。。12月5日 出勤の朝☁️気温は＋8℃🍀曇り空だけど寒くない朝☁️頑張っていこう🤔一夜明けて。。。12月6日 10：10🕰️昨日の朝からの仕事が終わり🍀若干モヤモヤ気分の仕事帰りの朝食は👀（その理由はまた 夕飯ミッションの記事で😂）JR関内駅のほん
“大人の冬の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』Season2第3日目🚌💭〜レールの固定＆配線処理＆駅の配置を考えます⚒️〜
さて。。。平日休みの午前中＆夕食後🌃“大人の冬の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2ともいうべき“長閑な郊
ジムニー（JB64W）〜結局😪夕方まで寝てしまった夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。平日休みの午後は🌃午前中にちょっとだけ“大人の冬の自由研究”に手を掛けたものの昼食を食べた後は結局夕方まで寝てしまい😪起きたら起きたで今日も今日とて夕飯ミッションです💭今夜の夕食は👀エバラ先生の力で（笑）簡単手抜きの焼肉丼です🍚😂にほんブログ村
ジムニー（JB64W）〜🛞スタッドレスタイヤを眺めるモーニング☕️〜
さて。。。平日休みの朝は🌅7：30に起床🥱気温は＋5℃🍀不燃ゴミ出しと⚙️🧺洗濯等の朝家事を済ませて目を覚まし。。。8：33ジム2尉（ジムニーJB64W）でいつもと違う町田街道のファミリーマートへビストロシチューまんモーニングです☕️ジム2尉（ジムニーJB64W）
ジムニー（JB64W）〜ノーマルタイヤの収納🛞＆今日も今日とて夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。仕事終わりの帰宅後は🍀洗濯をしながら🧺掃除機をかけ🧹禊ぎシャワーを浴びて🚿並んで廊下に立ってなさいと乾かしておいた😂ジム2尉（ジムニーJB64W）の🛞ノーマルタイヤの空気圧を100kPaくらいまで落としてから階段下収納に仕舞いました😉来年の春までゆっく
ラーメン豚山 町田店〜大した憂さでは無いけれど“晴らす”一杯🍜がコレだ😆〜
さて。。。12月2日 出勤の朝🌅気温は＋6℃🍀ジム2尉（ジムニーJB64W）が朝、白くなってくると冬になったんだなぁって感じます😁ま、😄明日の朝まで頑張ろう🚃💭一夜明けて。。。12月3日 10：20🕥昨日の朝からの仕事が終わり🥱秋の名残りのいちょう並木と🌲いつも
ジムニー（JB64W）〜まぁ通常運転な🤔日曜休みの夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。日曜休みの午後は🌃少しうつらうつらと昼寝をしたり😪午前中のブログ記事を書いたりしてから💻今日も今日とて夕飯ミッション💭まぁ、やらなきゃいけないこともそこそこあるけれど🤔なんか久しぶりにいつも通りというか通常運行な感じだなぁ。。。今夜の夕食は👀ガ
スーパーカブ110（JA07）〜😄ちょっと昼食を買いに行くだけだけど🛵💭〜
さて。。。日曜休みの昼は☀️午前中ずっとジム2尉（ジムニーJB64W）の🛞タイヤ交換に掛かりっきりだったということで🤔それを見ていたはずの🛵かぶすけ（スーパーカブ110）にも少し乗ってあげたくなりまして。。。😁いつものファミリーマートへ昼食を買いに行くついでに
ジムニー（JB64W）〜3シーズン目⛄️スタッドレスタイヤに交換しました🛞〜
さて。。。。日曜休みの朝は🌅6：15に起床🥱気温は＋1℃❄️昨夜長男が脱いだ服を洗濯しつつ🧺しばらくぼぉーっと目を覚ましてから。。。7：10いまだ気温は＋2℃の中❄️ジム2尉（ジムニーJB64W）を起こして（笑）いつものファミリーマートで黒豚まんモーニング☕️
自家製ミートソースライス〜この“甘味”からはどうしても離れることが出来ない 😁〜
さて。。。仕事終わりの夕方は🌃仕事終わりとはいっても冬だ❄️雪だ⛄️キャンプだと🏕️遊んでばかりもいられない😂兼業シュフのきよすけは。。。🏯七国城（自宅）の天守（母屋）の掃除機掛けと🧹洗濯をして🧺換気扇フードの掃除🚿をしてから。。。今日も今日とて夕飯ミッ
ジムニー（JB64W）〜🍁秋も今日で終わり🤔車載の雪スコップを購入⛄️〜
さて。。。一応、気持ちの中では🍁秋も今日で終わりの仕事終わりの午後は🌄ジム2尉（ジムニーJB64W）で100均ダイソーへ向かい💭一応、冬支度の一環として。。。あったそう、コレコレ😄思ったより丈夫そうな🤔折りたたみ雪スコップを購入しました⛄️折りたたむと👀30セ
とりびあー八王子みなみ野店〜仕事帰りの昼食は😉鶏肉三昧をタダ飯で✨〜
さて。。。11月29日 出勤の朝🌅気温は＋3℃❄️朝というか夜の終わり🌃ふと見ると。。。クヌギの実か鈴カステラにしか見えない昨夜の月は🌘桜の木の枝に刺さったまま朝までそこにいたようだ。。。（笑）さぁ、明日の朝まで頑張ろう🍀一夜明けて。。。11月30日 10
この記事を書き終わったら。。。〇〇するんだ😂〜フラグを立てるつもりはない夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。先週の🍁秋休みですっかり停滞していたブログの更新に若干、疲れ気味の夕方は（笑）今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀銀座カリーのキーマと。。。使い切りたい焼き肉のタレで。。。すたみなカレー（温玉）です🍛😆この記事の更新でようやくリアルタイ
柴犬に換毛期が訪れたまんまるフェイスの柴犬のぼく換毛期はまだ序盤なんですってニンゲンが言ったらトイプーの飼い主さんは「え！」と驚いたんだワン不思議ワンねぇぼくは夏毛で体はスリムわんのにむちむちって聞こえたワンよ？換毛期が終わったらもっとモフモフになるんだワン...
二度目の人生における健康的な食生活 35〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 27
亜鉛は数百の酵素の構成要素であり様々な生体反応に関与。蛋白質やDNAの合成、骨の成長、肝臓、腎臓、すい臓、睾丸など新しい細胞が作られる組織や器官に必須のミネラル。活性酸素除去、味蕾細胞や免疫反応にも関与。糖尿病患者の空腹時血糖値の低値と関連
古奈屋のカレーうどん〜“トマト風味なのに🍅トマトが無い”😂仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。仕事終わりの午後は🌃🏯七国城（自宅）へ帰って洗濯等の家事をしつつ🧺熱めのシャワーを浴びたら🚿今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀古奈屋のカレーうどんです🍜いつものようにカゴメのトマトソースを加えて🍅🥬ほうれん草と🍅プチトマト。。。と思っ
町田 龍聖軒〜仕事帰りに🚃鉄活＆🚌バス活＆🍍パパパパパイン🍜〜
さて。。。11月26日 出勤の朝🌅気温は＋3℃❄️もうじき氷点下の朝がくる。。。🤔一夜明けて。。。11月27日 11：00🕚いやぁだいぶ押してしまった😵昨日の朝からの仕事が終わり🍀早朝の八王子を出勤するときと横浜での仕事終わりの気温差が大きすぎて服装に苦労
ジムニー（JB64W）〜秋休みの余韻を探す🍁夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。ジム2尉（ジムニーJB64W）での🏕️晩秋キャンプのブログを🍁書き上げた💻平日休みの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀🏕️キャンプで使ったタレを余韻たっぷりに使い切る。。。自家製焼肉丼です🍚最近はもう真冬にしか🏕️キャンプが出来ず残さ
ラーメン二郎めじろ台店〜同僚MZ氏現る😳5か月ぶりの小ラーメン🍜〜
さて。。。平日休みの昼食は👀🏯七国城（自宅）の冬支度がひと段落してぼぉーっと🥱今日は家事もしっかりやったし“め二郎”にでも行くかなぁと思っていたところ。。。同僚MZ氏からLINEで📲『片倉町臨場中。。。🚲💭』と連絡が入り👀てっきり昨日きよすけが行ったとんぱた
ジムニー（JB64W）〜平日休みの朝🥱真冬のランドリエへ🛺💭〜
さて。。。平日休みの朝は🌅7：30に起床🥱やらなきゃダメな浴室の掃除と可燃ゴミ出しを済ませてから🪵8：27そろそろ。。。というか🤔ようやく。。。とも言うべき😁🏯七国城（自宅）の天守（母屋）を⛄️真冬仕様に改装するにあたりコタツ布団を洗って乾燥機にかけふか
さて。。。🍁秋休み明けの仕事へ11月23日 出勤の朝🌅気温は＋6℃🍀明日まで一日頑張ろう✨一夜明けて。。。11月24日 10：15🕰️🍁秋休み明け昨日の朝からの仕事が終わり🍀巷は日曜日ということで🤔一旦、まだ空いているカフェ・ベローチェ神奈川県庁前店で。。
ジムニー（JB64W）〜納車丸3年🛺✨翌日の夕飯ミッション😆〜
さて。。。🍁秋休み第5日目最終日🌄少し遅めだった昼食後は🍜100均セリアなどに立ち寄りキャンプで使った消耗品等を買い足したりしてから🏕️今日も今日とて夕飯ミッション💭そう言えば🤔晩秋キャンプ最終日だった昨日、10月21日は。。。ジム2尉（ジムニーJB64W）の
五穀味噌らーめん 味噌屋蔵之介 八王子みなみ野店〜🍁秋休み第5日目は徐々に通常モードへ😂〜
さて。。。🍁秋休み第5日目最終日の朝は☀️9：30に起床🥱寝過ぎたせいか🥱元同僚からつまんない嫌がらせをされて面と向かって『恨んでる』と言われるというヘンな夢を見てモヤモヤ（笑）もちろん心当たりは無いけれど😂コワい。。。ホントにコワい💦一方。。。🏕️ソロ
二度目の人生における健康的な食生活 34〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 26
ビタミンDサプリメントの摂取で病院に行くような風邪を引いたことは一度もなく風邪気味かなと感じて葛根湯を服用する程度。花粉シーズンは抗ヒスタミン剤を服用してもクシャミや鼻水が出ていたが花粉飛散量が極めて多い日でもほとんど症状が出ないまで軽減。
ジムニー（JB64W）〜🍁秋休み第4日目は『ふもとっぱら晩秋ソロキャンプ🏕️』“帰りとうない”第3日目です😆〜
さて。。。🍁秋休み第4日目の朝は❄️ふもとっぱらでの2泊3日ソロキャンプ🏕️第3日目の夜明け🍀目覚ましをかけて6：00に起床🥱気温は外気温が＋3.9℃幕内は＋5.9℃🌡️ふもとっぱらのチェックアウトは14：00ということで迷わず🪵薪ストーブに火を入れます🔥
ジムニー（JB64W）〜🍁秋休み第3日目は『ふもとっぱら晩秋ソロキャンプ🏕️』☔️雨の第2日目です😉〜
さて。。。秋休み第3日目の朝は🍁ふもとっぱらキャンプ場での晩秋ソロキャンプ第2日目🏕️🕕6：00の目覚ましで起きてみたものの🥱幕を打ちつけている☔️結構な雨音を聞いて（笑）そのまま二度寝。。。😪今度は目覚まし無しで8：30に起床🥱気温は＋4℃🍀まぁ。。。
ジムニー（JB64W）〜🍁秋休み第2日目は『ふもとっぱら晩秋ソロキャンプ🏕️』第1日目です😉〜
さて。。。秋休み第2日目の朝は🌃4：30に起床🥱5：00すでにギアは積み込み済みの🪵ジム2尉（ジムニーJB64W）をガソリン満タンにして⛽️5：20津久井のファミリーマートでダブルミルキーコッペパンモーニングの後☕️一路、道志みちを西へと向かい💭6：20我らが
毎年この時期になると喉がムズムズするんですよね。突然痒くなるというかムズムズムズっとしてきて、河内のおっさんもビックリなドエライ咳が出て止まらなくなるという……(汗)
仕事終わりの秋休み第1日目🍁〜慎重且つ濃密なソロキャンへの助走🤔〜
さて。。。11月17日 出勤の朝☁️気温は＋15℃🍀翌朝の仕事終わりから5日間の秋休みが始まる🍁あともうひと息だ✨一夜明けて。。。11月18日 10：30🕰️3時間は休めるか。。。と仮眠に入ったものの🫠2時間ちょっとで叩き起こされて（笑）朝食も抜きだった😂
まだまだ来週まで気が抜けない🤔土曜休みの夕飯ミッション🛺💭〜午後は寝込んだ今夜は味噌豚丼です😉〜
さて。。。土曜休みの午後は🌧️🏯七国城（自宅）に備蓄のカップメシのハヤシで昼食を摂ってから🥱“大人の秋の自由研究”でもやろうかと思っていたけれど昨夜、アレルギーの薬を💊飲み忘れて明け方に服用して朝になってから💊血圧の薬も飲んだこともありどうにも眠くて目を
ジムニー（JB64W）〜冬休み前の土曜休みは“🪵コロ薪”を買いに行く🛺💭〜
さて。。。昨夜は23：00前には布団へ入って眠りにつき🏯七国城（自宅）の三の丸（外構部分）にサザンカの花が咲いた土曜休みの朝は☁️8：15に起床🥱深夜に仕事から帰宅した🧺長男が脱いだ服を洗濯しつつ9：00ジム2尉（ジムニーJB64W）でいつもとは違うファミリー
さて。。。仕事終わりの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀お箸で食べる🥢ナポリタンうどんです🍅にほんブログ村にほんブログ村
ラーメン二郎品川店🍜〜いやいやそうではなくて💦図らずも3連続の仕事帰り二郎です😅〜
さて。。。11月14日 出勤の朝🌅気温は＋10℃🍀来週のソロキャンプへ向けてなんとか体調を整えつつ🏕️ひとまず明日まで頑張ろう🚃💭一夜明けて。。。11月15日 10：10🕰️だいぶえらい目に遭った昨日の朝からの仕事が終わり🫠最近ホントに👀『アブラが足りない
オタクの蜂蜜で私、花粉症治っちゃったんです！ 先日の岡部のお祭りで蜂蜜を売っている時そのお客さんが声をかけてくれた 凄い大喜びで大きな声で言ったので周りの…
スーパーカブ110（JA07）＆ジムニー（JB64W）〜ゆっくりのようなぐったりのような平日休み🫠〜
さて。。。平日休みの朝は🌅6：50に起床🥱🧺洗濯2セット等の朝家事をこなしつつ昨夜は寝てしまって書いていなかった😴昨日のぶんのブログを💻3本書き上げて。。。10：40朝はまだ体調が良かったので久し振りの🛵かぶすけ（スーパーカブ110）でいつものファミリー
“大人の秋の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』Season2第2日目🚌💭〜例の如く。。。😁引き込み線の端末処理を行います⚒️〜
さて。。。仕事終わりの夕食後は🌃“大人の秋の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2ともいうべき“長閑な郊外”
ジムニー（JB64W）〜“内向的？”😂仕事終わりの夕飯ミッションは🛺💭なんとなく。。。『inがinしてるヤツ』😁〜
さて。。。仕事終わりの午後は🥱八王子へ帰ってから🍂花粉禊ぎシャワーを浴び今日も今日とて全然モチベーションの上がらない夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀チーズinハンバーグinルゥ。。。的な（笑）😁銀座カリーのキーマカレー🍛見た目はまぁアレですが🙄美味しければヨシ
ラーメン二郎生田駅前店〜さらに力強くなったような気がする一杯🍜〜
さて。。。11月11日 出勤の朝☔️気温は＋13℃🍀昨夜は早めに布団に入ったものの🛌🍂秋花粉症の鼻水が止まらなくて朝まで結局、ほとんど寝られなかったなぁ｡｡｡🥱一夜明けて。。。11月12日 10：20🕥昨日の朝からの仕事が終わり🌤️仕事帰りに横浜駅界隈と🛟海老
“大人の秋の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』Season2第1日目🚌💭〜ひとまず“置き場所”の確保とベースボード作り＆レイアウト構想⚒️〜
さて。。。日曜休みの午後は🌧️“大人の秋の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置けるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2ともいうべき“長閑な郊外”をイメージしたジオラマ作りの第1日目です✨ま
日曜休みの夕飯ミッション🛺💭〜“ヤバいペヤング”の余韻冷めやらぬまま。。。やっちまった😂〜
さて。。。日曜休みの午後は🌧️雨模様ということもあってあっという間に暗くなりまして今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀昼食の“ヤバいニンニク”の余韻が消える間もなく⛰️北アルプスでも⛰️南アルプスでもない我らがスーパーアルプスで買ってきたお気に入
ジムニー（JB64W）〜🌧️小雨模様の日曜休み🤔家事をやりながらの朝食＆昼食は👀〜
さて。。。日曜休みの朝は🌧️6：50に起床🥱小雨が降り🌧️気温は＋11℃🍀洗濯機を回しつつ🧺🛵かぶすけ（スーパーカブ110）にも乗れそうにないのでジム2尉（ジムニーJB64W）で7：45いつものファミリーマートで黒豚まんモーニング☕️ひとまず。。。のんびりキャ
自家製デミグラハンバーグ丼〜ひとまず頑張れそうな気がする☺️仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。仕事終わりの午後は🌃職場の福利厚生で有難く頂いたAmazonカードの助けを借りて1／3くらいの出資で購入して🏯七国城（自宅）に届いた📦トキメキのキャンプギアに目を潤ませながら（笑）🥹再来週に行くキャンプ場の予約を無事に入れまして🏕️ジム2尉（ジムニーJ
仕事帰りの嬉しい知らせ🥹〜トキメキの🏕️キャンプギアが着弾したらしい✨〜
さて。。。11月8日 出勤の朝🌅気温は＋8℃🍀再来週🤔ソロキャンプに行く予定🏕️行けるかな。。。一夜明けて。。。11月9日 10：30🕥仮眠約2時間で😪最後に物品管理に関する雑務で若干押し気味に終わった昨日の朝からの仕事が終わり🌤️巷はイイ天気の土曜日👀と
自家製🦐海老風味けんちんうどん〜そろそろ麺物かなぁ🤔の夕飯ミッション🛺💭〜
さて。。。平日休みの夕方は🌄今日も今日とて夕飯ミッション💭ジム2尉（ジムニーJB64W）で⛰️北アルプスでも⛰️南アルプスでもない我らがスーパーアルプスへ向かいこのところ🍚ご飯ものが少し多かったなぁと思いまして今夜の夕食は👀けんちん汁っぽい具材に安売りだった半
お前また病院かよ！って感じなんですが(；´∀｀)今回は皮膚科です(；´∀｀)💦数日前から秋の花粉のせいなのか、くしゃみ鼻水が出るのとまぶたや眉間、眉毛のあたりが赤く細かいボツボツというかザラザラというか…になってしまって、痒みとかはないのですが、まぶたなんか
とりビアー八王子みなみ野店〜少し落ち着いた🤔平日休みのお昼ごはん🍚〜
さて。。。平日休みの朝は🌅8：20に起床🥱🙆🏻♀️同期のTEちゃんと🌃深夜に1時間半ほど電話したわりには🤔目覚めが良いので可燃ゴミ出しや🪵洗濯等の朝家事をしつつ🧺ジム2尉（ジムニーJB64W）で朝一番に🏣郵便局での用事を済ませてから残高調整のATM巡り🏧ふと気
