久しぶりのジンギスカンと睡眠の事

昨日は旦那とお休みです 特に二人ともどこ行くわけでもなく、ただ、お昼に食べたいものを買ってくる 外食はほとんどなくなった カツオを買ってくると言う旦那にラム肉を食べたいと言ったらギョースーには売ってない どこにもなくて、北海道ショップで買ってきた 久しぶりのラム タレはベル...

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睡眠時間と寒天ゼリーの効果を実感 22.2.8~22.2.14

睡眠が人間によって以下の重要かというのが、この週の数値の推移に影響しているのかもしれません。24時前の就寝が多かった週この頃は、ほぼ1週間丸ごとテレワークだったの事もあり、オフィス出勤時よりも1～2時間遅く起きていました。大体24時までに就

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睡眠を制する者が受験を制する！寝ることのメリットについて

寝ることのメリット 【はじまり】 願いをかなえるニョイホウジュ！どうもこんにちは！私は 如意宝珠ごくう です。 現代の中高生の睡眠時間は少ないようです。その理由は勉強、スマホで友人と通信、ゲームなどです。 寝ないとどうなるのか？睡眠のメリットやデメリットについて簡単に解説します。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 意外に知られていない睡眠の秘密について 10min.ボックス 生活・公共「寝ないとどうなる？～睡眠と健康～」より 個人の感想になります

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