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寝ることのメリット 【はじまり】 願いをかなえるニョイホウジュ!どうもこんにちは!私は 如意宝珠ごくう です。 現代の中高生の睡眠時間は少ないようです。その理由は勉強、スマホで友人と通信、ゲームなどです。 寝ないとどうなるのか?睡眠のメリットやデメリットについて簡単に解説します。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 意外に知られていない睡眠の秘密について 10min.ボックス 生活・公共「寝ないとどうなる?~睡眠と健康~」より 個人の感想になります