3食きちんと食べて体調管理は万全…はじめての緊張する旅行

​​​​​​​​​​​​ポッチと押してくれると喜びます​​​​​​ ​​​ ​​​ ​ 明日はAM4時には起床する予定です。 (3時に起きました) 夕食を5時に済ませて、コレステロールの薬と一緒に入眠剤の軽いのを飲んで眠

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