メインカテゴリーを選択しなおす
転職してから座り仕事になり、運動不足を感じる今日このごろ。 意識して歩くようにしています。 例えば、仕事帰りに駅から自宅までを少し遠回りして2kmほど歩いたり。 時間がある時には途中下車して、5kmくらい歩きます。 もくもくと歩いていると、体もすっきりするしストレス発散にもなりま...
血圧良好です。って言うか、毎朝クスリ💊を飲み続ける事に負うところ大です。 取り敢えず、仙川を遡上します。 世田谷一家殺人事件の現場 給田(きゅうでん)の辺り…
4月23日(日) 曇り 昨日の晴れ予報は外れて一日中曇りでした、 そして気温も予報より5℃も低かったです。 今日も晴れ予報がどんよりした曇りでスタートです。 …
【NEWS】Strava(ストラバ)の静かなる機能アップデート
Strava(ストラバ)がアップデートされている!? サイクリスト・アスリート・トレーニーの皆さんこんにちは。ストラバのMAP機能が予告・発表もなくアップデートされていたのをご存知でしたでしょうか?私は本日まで全く気がつきませんでした。アッ