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今回妊活中におすすめする食材は「生姜」です。冷えを取る食材としては有名ですよね。栄養価は低いものの身体の温め効果は天下一品!冷え取りはもちろん胃腸の健康にも効果的で、中国でも紀元前500年頃、孔子が毎食ショウガをとることを勧めていたという記
昨夜から激しい雨が降ったりやんだり。今年は梅雨が本当に短く水不足になるのではと心配していましたが。その心配はなくなったもののあまりの激しい雨に新たな不安が＊冷蔵庫に常にストックしているほど大好きな薬味、生姜。特に身体をあたためる効果もあり汁物にはたっぷり
「La Via del Te」ラ・ヴィア・デル・テを使って簡単なショウガ紅茶の作り方 ショウガ紅茶おいしい飲み方おいしい温度
「La Via del Te」ラ・ヴィア・デル・テを使って、わたしがいつも飲んでいるショウガ紅茶の作り方をご紹
