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子ども達にはリハビリだけでなく、リハビリ以外の活動も週に1～2回はあるねん。今週は、映画鑑賞と創作活動。 みんな楽しそうにしてたわ。ほんまに子ども達の笑顔に…
今週は同僚がハラルの日本食レストランに連れて行ってくれてん。寿司とお好み焼きを食べたんやけど、日本とほとんど同じ味で美味しかったわ。 後は、当施設で開催され…
今までもそうやったけど、今週もいろいろな人との出会いがあったわ。まずは、3か月に1回の総合病院リハビリ医の訪問診療。この日は、医学生やリハビリの学校の先生、実…
【40代おひとりさまの終活】婚活より優先？人生を「逆算」してみる
わたしが「終活」を意識するようになったきっかけは、人生を「逆算」して考えるようになったことです。 30代はあっと言う間に終わっちゃった。きっと40代以降はもっと速いんだろうな 「人生100年時代」と言われている現代だけど、 「元気で色々なこ
週末は先輩隊員が誘ってくれはって、ペラ州とペナン州へ。ペラ州のタイピンでは、障害当事者の方が運営している障害者施設に連れて行ってくれはってん。そこでは成人障害…
今週は同僚たちがPDK（地域リハセンター）の訪問に連れて行ってくれてん。僕がPDKに興味があるのをわかってくれてて、連れて行ってくれたみたい。ほんまに同僚には…
先週は、リハビリ室でのセラピーがあってん。部屋に来れる子どもが少なかったこともあって、協働してセラピーを行なうことに！ お互いに声かけを…
5月に予定されていたケース検討会が、どうしようもない理由で4回の延期を経て、ようやく実施されてん。第1回目の症例検討会は、所属長も出席してくれはって、フォー…
今までの仕事の上で、ボランティアの方達とは多く関わってきた。でも、自分自身はボランティアとして活動するのは初めて。。。最近、JICAボランティアって？と考え…
日々、子ども達の笑顔に癒されてるわ。どの子ども達にもできるだけ均等に接したい気持ちがあってできるだけそのようにはしてるねん。でも、ベッドの柵越しにじっと見つ…
今週は、ボランティア総会と分科会活動とかで、ほとんどクアラルンプールにおったわ。 分科会活動では、スンガイブローのハンセン病療養所の見学やってん。日本の療養…
今週は早かったなあ。日曜日は金曜日の休日出勤の代休で、木曜日からはイスラム教の大事なイベントのハリラヤ・ハジ（犠牲祭）で休み。前日の水曜日は半日勤務やったから…
今週もいろんなことがあったわ。まずは、JICAのボランティア調整員さんの訪問。僕が立てた活動計画の確認などを職場の人と行なってくれはってん。それと、僕が職場の…
今日はクダ州の王様の誕生で休みやってん。だから、3連休。どこかに行こうかとも考えたんやけど、ケースカンファレンスの資料、ボランティア総会での発表資料、マレーシ…
厳密に言うと、今週半ばがちょうど6か月やってん。 今の悩みは2つ。まずは、マレー語がなかなか上達しないこと。。。😢やっぱり、6か月経ってもすらすら聞こえてく…
ジトラに来て、もう6か月も経ったわ。。。当初は、よくわからん痒みや胃痛に悩まされてたけど、最近はまったくなくて、これが現地に順応するってことなんかなって、勝手…
【終活とは？何歳から？何から始める？】終活の基礎知識まとめ！
これから終活について考える・終活を始めるにあたって、大まかなイメージをつかむことで「自分が何から始めれば良いか」を理解することができます。そこで、本記事では「何歳から始めて何から始めるのか」などの、終活を理解するための基本的な知識をお伝えします。これさえ読めば終活の基本が身につくので、ぜひ読んでみてください。
今週も盛りだくさんな週やったなあ。 ハリラヤ明けのmajlis（マジリス：パーティー）がうちの施設であってん。もちろん、ごちそうがいっぱい。この時に気がついた…
たぶんコロナで長らく中断していた水治療法が始まってん。施設には画像のような立派な水治療法室がある。 子ども達は喜んでたなあ。僕はメッチャ疲れたけど（笑） ラ…
今週はうれしいサプライズがあったなあ。誕生日の日にたまたま子ども達との食事会があったんやけど、同僚が「今日はこの人の誕生日です！」って言うてん。すると、職場の…
今週もうれしいことがあってん。もう1人のカウンターパート（相談役）のPT（理学療法士）にも、セラピー場面の共有をしてくれるよう話をしてみてん。この理学療法士も…
実は日本に一時帰国しててん。といっても、重大な事があった訳ではなく、壊れた携帯のSIMとかのことで帰ってん。半年ぶりの日本は、不思議な感じがしたなあ。。。久し…
約1か月のプアサ（断食）が終わり、ハリラヤに（断食明けのお祝い）！断食中の活動は、省エネ運転やったかな？（苦笑）日の出前から日没後まで飲まず・食わずでは、省エ…
今週はうれしいことがあってん。ボトックス注射後の子どもを担当しているみたいになってて、しばらくは、自分1人でセラピーをしててん。ある日、カウンターパート（相談…
アラフィフ過ぎたら意識したい「終活と次のライフステージへのステップ」
今から4年前、実家の片付けに奮闘した友人Y子のブログです。 ↓ ↓ 実家の片付け、自分の家の片付けを踏み出せないでいる方の参考になればと思います。 ├実…
仕事のスタイルが変わりはじめて、2年ほどが経とうとしています。仕事用に買った物、洋服、靴たちの断捨離をしてみたら出るわ出るわ笑 これを機会に今から終活はじめました😁
初めての症例検討会は、3月始めやなくて、月末になったわ。いろいろ行事もあるから仕方ないんやろうけど。1月から延期を重ねていた症例検討会。データも古くなってるか…
今週はなんか早かったなあ。。。特別なことがあった訳でもないんやけど。変化と言えば、リハスタッフの机が、拡張されたリハ室に移動したことかな。パソコンが新しくなっ…
クダ州は、ラマダンの断食（プアサ）初日は休日で三連休やったんで、それを利用して、マラッカとKLに行ってきてん。 朝、空港に行くのにグラブタクシーを使うんやけど…
今週はもりだくさんな週やったわ。まず、症例検討会やけど、所属長が転勤になるということで、延期に。。。ショックやったんは、症例検討会やなくて所属長の転勤やったわ…
ようやく第1回目の症例検討会が終了したわ。。。今月に異動しはる所属長が、自分のいてる間に開催したかったみたい。 評価表は英語で、検討会の進行や評価内容の説明は…
ここジトラに来て、約3か月が経ったわ。思いのほか早かったなあ。。。今の一番の悩みは、マレー語の習得がほとんど進んでないことやわ。ごく簡単なやり取りはできるよう…
今週は大きなトラブルはなかったわ。活動としては、基本的には園内に3つあるasrama（アスラマ：日本語で寮の意味）を順番にスタッフと廻って、セラピーを実施する…
携帯を使い過ぎたためか、本体が熱くなりやすかったり、バッテーリーの消耗が激しかったりと、明らかにバッテリー劣化の兆候があってん。いろいろな人に相談したところ、…
今週もいろいろなことがあったわ。月曜日はクダ州の社会福祉局職員のスポーツ大会。といってもスポーツに参加した訳ではなく、医療職ということで同僚と共に救護班として…
ジトラに来て、2か月が経ったわ。なんか早いような気がするなあ。今日は、タイプーサムってヒンドュー教のお祭りの日らしく、国民の休日。金曜・土曜・日曜と三連休やっ…
今週は日曜・月曜が休みやったから、出勤は火曜・水曜・木曜の3日間で短かったわ。ジトラでの生活でよく行くのが、ロータス（スーパーマーケット）とミスター・DIY（…
今週は盛りだくさんな週やったわ。まず、火曜日から金曜日までボランティア総会で、久しぶりにクアラルンプールへ。ボランティア総会に初めて参加したけど、先輩隊員の最…
エンディングノートを書くとき、「エンディングノートの書き方がわからない」と悩む人も多いのではないでしょうか。 そのような人のために本記事では、「エンディングノートの書き方」を3つのパターンに分けて紹介
いつもは金曜日・土曜日は休みなんやけど、今日の土曜日はイベントがあるとのことで会場へ。 ミニカーニバルってなってたから、小さいイベントかなって思ってたら、ク…
クダ州のジトラに来て、1か月が経過。住んでいるところは住宅街やけど、車で10分も行けば画像のような田園風景が広がってるわ。クダ州は、マレーシアの米どころらしい…
明けまして、おめでとうございます。日本では年末年始と賑わってるんやろね。マレーシアの年末は、ハラルマーク付きのインスタントで年越しラーメン（笑） クダ州では…
25日のクリスマスは、マレーシアでは国民の休日。イスラムの国やけど。。。前にも書いたけど、クダ州では金曜日と土曜日が休みやから、3連休やってん。今週は、ペナン…
職場に入って1週間が経過したわ。職場の入口はカラフルにペイントされてるねん。 同じようなタマン・シナール・ハラパン（日本語訳は、希望の園）はマレーシア国内に7…
明日は日曜日やけど、クダ州では週初め。マレーシアではイスラム教徒の多い州は、金曜（礼拝の日）・土曜が休みみたい（ちなみに、クアラルンプールでは土曜・日曜が休み…
首都クアラルンプールでの生活も1か月になり、明日はいよいよ任地のクダ州に出発。今日は現地語学学習のまとめとして、マレー語での自己紹介のプレゼンをしてん。先週、…
マレーシアに来て、3週間が経ったわ。いろいろなことに慣れてきて、マレーシアで2年間住むんやなあって実感が沸いてきてる今日この頃。トイレの洗浄機？？？にも慣れて…
マレーシアに来て、2週間が経ったわ。昼飯と晩飯は外食してるんやけど、10～15MR（マレーシアリンギット）（日本円で約300円から450円）で食べれるねん。物…
先週の月曜日にマレーシアに来て、1週間が経ったわ。まずは、現地の携帯SIMの登録、「Touch and Go」ていう交通カード（大阪のICOCAのようなもの）…
