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夫婦二人暮らしです。楽しくおしゃれに。時々、断捨離。
こんにちは。シンプルライフをめざす主婦、みわ りせ と申します。少ない服でのコーデ、大好きな雑貨、至福のお菓子、断捨離&断捨離できないもの…などなど書いておりますので、よろしかったらまたお立ち寄りくださいね。時々、昭和・平成を懐かしんだり、マニアックな話に脱線することもあり。楽しんでいただければ嬉しいです。
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楽天お買い物マラソンポチレポです。【接触冷感半袖シャツ】AMERICAN HOLICのシャツです。リボンで絞るギャザー袖がお気に入り。サックスブルーのMにしました。綿100%です。5月25日まで送料無料です。【CDプレーヤー】夫のCDの調子が悪く壊れそうなので買い替えです。YAMAHA
2019年購入時の写真です。夏に持ちたいかごバッグ。今は天然素材の他に合成繊維のものも豊富のようです。わたしが愛用しているのはこのメルカドバッグと同じもの。白は夏の最強の差し色です ♪6年経ってもまだまだ綺麗なまま。メルカド バッグ レトラ XSサイズ 花柄 ホワイ
急に夏日となり焦っています。クローゼットから引っ張り出した夏服。去年着ていた黒ブラウスが全然似合わない〜顔がどんより沈んで見えます。やっぱりトップスは白系がいいかも。かといってTシャツやカットソーも家以外で着るにはちょっと…よほど自分に合うTシャツでないと
最近、お米はコープみらいで夫が選んで買ってきます。わたしは重いものを持つとテニス肘の痛みがぶり返すので…今回、夫が選んだのは新之助。少しでも安いお米をと見渡すと売り場にそれとおぼしきもののプライスカードはあっても、実物は売り切れだったそうです。今回買った
TV「健康カプセル！ゲンキの時間」のドーパミン特集を観ました。ドーパミンとは、楽しいこと、嬉しいことがあった時に分泌される幸せホルモン。ストレスなどで、楽しくないやる気のない状態が続くとドーパミンが分泌されず、ひいては将来的に認知症のリスクを高めるそう。な
年齢を重ねて、肌がますます弱くなってきました。ここ1、2年で顔には吹き出物が増えました。あと、ある日、鼻の上の部分に毛穴が二つ出現！小鼻の脇には前からあるけれど、昨日までなかったところに毛穴ができたのにはびっくりです。しわはもちろんいっぱいありますよ〜先日
昔はシーチキンファンシーが好きでした。その後、シーチキンLフレーク食塩不使用を買うようになり…シーチキン純。我が家のツナ缶はこれに決まりました。食塩不使用・オイル不使用。原材料は、きはだまぐろ（インドネシア）。オイル不使用ですが魚の油感はあります。冷奴にの
楽天市場でポチった五本指靴下が到着しました。左がわたし用。右が夫用。わたし用は究極のゆったり。わたしの足のサイズは23cm。S（22〜24cm）と迷いましたが、Mで大丈夫でした。ゴム糸がどこにも入ってなくて締め付け感はなし！はき口以外は無縫製で立体成型編み。つっぱり
うずらの卵が好きです。朝の汁物に入れるのがマイブーム。お椀にうずら卵を 3個割って、野菜を煮て味付けたすまし汁を注ぎます。うずら卵がふわっとゆるく固まって食べやすいのです。これを鶏卵でやろうとすると、鍋の中の汁物に溶き卵せねば。この溶き卵ってかなり神経使い
楽天お買い物マラソン買い周り用に1000円ポッキリ送料無料を探しました。今回は無添加食品特集！【無塩有機トマトジュース】居酒屋・宅食でおなじみのワタミが作ったジュースです。トマトジュース180ml×2本とキャロット&オレンジジュース1缶セット。美味しそう〜【レ
特に目的も用事もないけれど、一人で小一時間、時間をつぶす必要がある時、何をして過ごそうか。 服、雑貨、本などをぶらぶら見て、カフェに寄ろうとしたらどこも混んでいて…あ〜あ…それでも運よく席があき、クッキー1枚とカフェラテで30分ほど過ごしました。ガラス窓越し
わたしが最近お気に入りの音楽CDをご紹介します。ドビュッシー「月の光」（ピアノ名曲集）。楽天にもありました。（こちらは中古です）夫がドビュッシーをよく聴いていて、ある日「聴く？」と差し出したCDです。わたしは何日もほったらかしにして聴かないままに返そうか
我が家に久々に来客の予定。（夫の友人1名）久々すぎて慌てました。＾＾わたしはその時間に外出するので、いろいろ準備していました。お菓子を用意しておいて、夫がコーヒーかエスプレッソか紅茶を好みを聞いて淹れます。だけど、我が家の砂糖は料理用の甜菜糖。わたしは飲み
クッキーも星の数ほどあれど、泉屋のクッキーは特別。子供の頃、泉屋のクッキーを客人からいただくと姉、兄、わたし…やっぱり人気はリングダーツだったなあ。こんなに美しいリング状のクッキーって他にある？歯触り硬めがたまりません。＾＾久々に味わってみて感じたのは、
夫から聞いた話です。ある日、マクドナルドで、「フライドポテトを塩抜きで」と注文している方がいたそう。店員さんは、「少々お時間がかかります」と一言添えたものの普通にOK。フライドポテトの塩抜き…知りませんでした。「ケチャップを2個ください」ともらっている方もい
富山を一人旅してきた夫からの旅のおみやげです。写真左から、加積りんごパイ。杢目羊羹。富也萬。りんごパイはどこか懐かしい味。原材料は、りんご（国産）、砂糖、小麦粉、白あん、バター、卵、食塩 / モルトエキス。富山県魚津市の加積りんご使用。魚津はりんごの名産地な
寒暖差が身にこたえる今日この頃。晴れた日で気温もそこそこ高いのに、部屋の中で寒くてたまらない日がありました。熱があるわけでもなく…5月なのに腰にカイロを貼っていました。血行が悪いせいかと思い、足のマッサージをするべく触ると、なんとも冷たいのです。足指を引っ
ちょっと前に観たTV「ゲンキの時間」は、認知症予防グレーゾーンからの回復。運動、食事などが紹介されていました。認知症予防に効果がある食材としてカマンベールチーズが登場。認知症グレーゾーンの方が1日2ピース× 3ヶ月間食べるとBDNFという神経栄養因子が増加。記憶や
先日購入したプルオーバー。通販は試着ができないので、服を買うのはドキドキです。モデルさんの着画は参考になるようなならないような…だってスタイルが違うもの。＾＾届いて試着して、シルエットは気に入ったのですが、ネックのあきが思ったより広かった…年齢を重ねて、
図書館で借りてきました。「つぶやき養生」（2019年発行）。著者は、北海道北見市の漢方薬局3代目の櫻井大典さん。SNSでのつぶやきが大人気なのですって。春夏秋冬、12ヶ月別で構成されていて、その時期に気をつけたいことなどへのアドバイスがほっこりした感じで書かれてい
フタを外して香るだけのアロマスティック。道具もいらず手軽に使えるので気に入っています。開封後6ヶ月香るとのことですが、頻繁に使ったためか、4ヶ月で買い換えることに。CARMという香りがすごく良かったので同じのを買おうとしたら、品切れだったんです。そこで新たに選
用事の後で遅くなったので昼食はささっと食べられるフードコートの中のファストフードにしようと思い、マクドナルドへ。久々にチキンタツタにしようとしたらフライヤーの故障でフライができないとのこと。そこで、ケンタッキーに行きました。チキンフィレバーガーとドリンク
突然ですが、みなさん、「推し」っていますか？ 推しの対象は、アイドルや俳優や、アニメキャラ…他にもいろいろ…わたしも好きな俳優やアーティストは何人もいますが、一人に絞りきれなくて。＾＾TVなどで見ると、推し活している人って楽しそうでいきいきしていて、若々し
ゴールデンウィークのとある日。夫と出かけて居酒屋定食ランチを楽しみ、（ホットペッパークーポンのポイントを使いました） その後、家電量販店へ前から買い替え検討中の家電を見に…夫が炊飯器で良さそうなのを見つけ、わたしもいいねと言っていたのですが、よくよく見る
駅ビルの諸国銘菓コーナーで個包装の一六タルトを見つけて思わず買ってしまいました。一六タルトは愛媛の銘菓。おっとりとしてかわいいビジュアルです。生地はしっとりふんわり。柚子が香る上品な甘さ。こしあんがなめらか。愛媛への旅気分で味わいました。のの字というか渦
顔のシミが増えてきました。なぜか右側の頬が多いです。長く愛用しているのは、SK-IIのアトモスフィアCCクリーム。これは使い続けるとして……………………………………………楽天ファッションのSK-IIでは、4月30日23：59まで使える1,000円OFFクーポンあり。先着300個まで。
前から探していたちょうどいい歯ブラシケースをセリアで見つけました。歯ブラシは付属していません。私物の歯ブラシを並べてみました。ケースの長さは約187mmです。ケースは2個セットです。ちなみに歯ブラシもついたケースの1個売りもありました。実は、わたしが収納したかっ
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楽天お買い物マラソン買い周り用に1000円ポッキリ送料無料を探しました。お役に立てたら嬉しいです ♪【旅行用ポーチ】ゴールデンウィークですね〜旅行の時に役立ちそうなポーチ6点セット。中が見えるのと見えないのがあるのもいいですね。8色から選べます。【サンバイザ
楽天市場のショップ「楽しいインテリア雑貨 kakko」さんですごくかわいいものを見つけました。 【卓上ポット】我が家の卓上ポットはこちら。 ↓迷ったんですよね。猫の形のポットと。でも、ちょっと勇気が出なくて、無地の方にしたんです。その後だいぶ経っ
シナプソロジーというのを体験しました。シナプソロジーとは、ざっくり言えば、脳トレでしょうか。2つのことを同時に行なったり、左右で違う動きをするなど、慣れない動きで脳に刺激を与え活性化します。詳しくはこちら ↓ 左右で違う動きとか、わたし、絶対できない自
親戚の結婚式に出席する用のアクセサリーを買いました。パールのブレスレット2個セットです。素材はアクリルパール、ゴム。留め具がないシンプルなデザインです。とっても軽いので楽〜パールの大きさの違う2種類なので一つつけてもよし、二重にしてもよし。結婚式出席なら二
「完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！」を読んで目からウロコ
図書館で借りてきました。 「完全版 その調理、9割の栄養捨ててます！」東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修。十分栄養を取るための食材の「取り扱い方」「切り方」「調理の仕方」「裏ワザ」が満載。写真が豊富でわかりやすいです。え！と目からウロコ情報があったのでチ
洗剤などの強い香りが苦手で、なるべくなら無香料を使いたいわたし。困ったことがあるんです。ヘアサロンでカット後のヘアオイルやスプレーの香りが結構強い香りで…髪の毛って鼻に近いからもう気になって気になって。前回は、つけなくて大丈夫ですとやんわり断ってしまいま
星型スパンコール刺繍付トップスとオニールオブダブリンのコーデです。2025年ノーリーズプルオーバー。2025年オニールオブダブリンスカート。2020年エルベシャプリエバッグ。PUMAスニーカー。2025年ノーリーズプルオーバー。2025年オニールオブダブリンスカート。2019年ユニ
年齢を重ねていろいろと不調が出てきました。テニス肘は95%回復。膝痛は99%回復。この辺は良かったのですが、最近は天気に体調が左右されるようになりましたね〜気圧の変動で頭や肩がズーンと重い…1日だけ参加した健康教室で、深呼吸をすると頭痛がおさまるという情報を得ま
雑誌の「買ってよかったもの特集」で見た小岩井農場グルメファンクッキー「まきばの収穫祭」を買ってみました。小岩井農場の製品というと、バターやチーズが思い浮かびますが、クッキーがあるとは！このクッキーは、小岩井乳業製の発酵バター、乳製品、小岩井農場産の卵、小
以前テレビで 鳥居みゆきさんが紹介していた白色ワセリン。過去記事はこちら ↓鳥居さんは顔に塗っていましたが、わたしは違う場所に塗っています。スベスベになりました ♪右が鳥居さん愛用のワセリン。テレビ放映直後には、ドラッグストアで売り切れで、違うメーカ
星型スパンコール刺繍のトップスとユニクロのボトムスのコーデです。2025年NOLLEY'Sプルオーバー。2024年ユニクロパラシュートクロップドパンツ。2019年メルカドバッグ。PUMAレザースニーカー。白をきかせて軽やかに。星型スパンコールがキラキラ。でも、グレー地にシルバー
楽天散歩中に気になったスイーツです。4月15日23：59までの購入で、超早割20%OFF！砂糖不使用、まるごと野菜とナッツのヘルシーなスイーツです。これ、食べてみたいなあ。ちょっとお高めですが…5月11日まで早割20%OFF！甘栗専門店のジェラート6種セット。そのうちの一
図書館でこの本の表紙を見た時、淡い黄色と桃色が綺麗で、パッと借りました。食べものがテーマのエッセイです。著者くどうれいんさんは、岩手県盛岡市出身・在住。くどうさんの周りの人々との逸話と共にカリカリ梅、もずく酢、柿、梨、くるみ餅、苺ジュース、とろろ…などが
星型スパンコール刺繍がキラキラ⭐️先日購入したノーリーズのトップスでコーデを考えました。2025年ノーリーズプルオーバー。2025年TONALアシメスカート。2016年エルベシャプリエバッグ。PUMAレザースニーカー。グレーの比率高めワントーンコーデにパープル×ピンクのバッグ
春先に着るトップスをもう1枚ご紹介します。 またまたドロップショルダーのプルオーバーです。30%OFF〜綿68%ポリエステル32%。モチッとした感触のダンボールニットです。丸みのある裾は後ろが長く、立体感のあるデザイン。と、そこまでは良かったのですが、ネックのあきが、
以前使っていたフランス製の日めくりカレンダー。フランス語で書かれていて、祝日もフランスのものですが、まあ、日付がわかればいいやと。過去記事はこちら ↓1年間毎日めくって使い終わりました。これを翌年使うわけにもいかず…でも、捨てるには忍びない。しばらく
夫が服を買うのでアウトレットモールへ一緒に行きました。たくさんの服の実物を見ていると、俄然楽しくなってきます。最近はネットで買うことも多いけれど、試着できる実店舗はやはりいいですね。夫の服を一緒に選んで買い終えて、お茶飲んでから現地解散。さあ、自分の服を
おかしのまちおかがすごい！／ 楽天1000円ポッキリ送料無料
先日、ぶらっと入ってみたんです。ショッピングモール内にあるおかしのまちおかに。スナック、チョコ、キャンディなどお菓子が安く売っているんですよね。チョコ好きなわたしは、スーッと何かに導かれるようにチョコの並ぶ棚の前へ。明治ザ・カカオのシリーズ。パッケージも
楽天でポチった昭和3年創業の老舗、【水たき玄海】さんの米粉のフィナンシェ。1000円ポッキリ送料無料に惹かれて…3種類から選んだのは王道フィナンシェ。原材料は、バター（国内製造）、卵白、粉糖、アーモンドプードル、米粉、はちみつ/ベーキングパウダー。このシンプ
PCの中の古い写真をまたまた公開。＾＾2002年〜2003年の春コーデ写真。わたしが38歳から39歳の時に実際に着ていたものです。今では見ることもないアイテムに感慨無量です。ノーカラーのシャツが好きでした。懐かしのミュール！今では足元が危なくて履けません。＾＾春でも黒
今年もソロ花見を楽しみました。立派なお弁当を作るわけではなく、いつもハンバーガーを買っていきます。今年はマクドナルドで。初めて朝マックにしてみようと思い、ベーコンエッグマックサンドを買いに。ところが、行った店舗は朝マックをやっていない店舗でトホホ。マック
今までほったらかしだった古いアルバムと写真の整理を少しずつすすめています。やり始めるとどっぷり…残したい写真を厳選するため、何度も何度も見返しては、いろいろな時期の自分と対峙して、その時代のことを思い出します。楽しかったこと、照れくさい自分、今はもう会え
今年もやります。近所の公園でソロ花見。今まで手ぬぐいを敷物にしていましたが、地べたに布はやはり湿ってくるので、レジャーシートを買うことに。セリアで発見。一人用レジャーシートです。約60cm×約90cm。このジグザグの柄は、シェブロン柄というのですね。どこか北欧っ
2025年春ドラマ。ここにきてまた観たいドラマが増えました。過去記事はこちら ↓4月1日〜「しあわせは食べて寝て待て」引越し先の団地での人とのふれあいと薬膳料理で幸せに気づく主人公。薬膳料理に興味わきます。原作のコミック1〜5巻セット。4月2日〜「ソロ活
愛用中のガラスの急須。先日、皿洗い中に注ぎ口に他の食器が当たって先が欠けてしまいました。毎日使うものなので、すぐにスーパーで買い直しました。スーパーで買った方がお安かったけれど楽天でも買えますよ。不手際で割ってしまうのは、いつも本体で、フタは無事
お墓参りの花は、単品の花をスーパーで買って自分で組み合わせています。今回はキンセンカとスプレーマム。ちょこっとだけお裾分けをいただいて部屋に飾るのが小さな楽しみです。キンセンカを買うのは初めてかも。花びらの重なりが、なんだかインコの羽に見えてくる ♪キンセ
明治チョコレート効果が高価すぎて、他の高カカオチョコを探し中。先日見つけたのは、トップバリュのひとくちカカオ70%ブラックチョコレート。過去記事はこちら ↓今回見つけたのはフルタ製菓のビター・ショコラカカオ70%です。原材料は、カカオマス（外国製造）、砂
3月31日（月）まで無印良品週間で10%OFFですね。（ネットストアは4月1日10：00まで）買ってきました。・日焼け止めジェル・さらっと綿UVカットレギンス・アイブローくり出し式日焼け止めとアイブローは、リピ買いです。UVカットレギンスは初めて。無印良品週間中に買うのは久
アルバムの断捨離を少しずつ進めています。今回は小中学生時代の写真。厚紙の台紙にボンドで貼ってありました。剥がれているのも多数。アルバムの台紙は変色していましたが、写真は意外と綺麗なままです。全て剥がして、残すものと手放すものに仕分け。もちろん手放すものの
オニールオブダブリンとユニクロ×アニヤハインドマーチのコーデを考えました。2025年ユニクロ×アニヤハインドマーチメリノオーバーサイズVネックカーディガン。2025年オニールオブダブリンスカート。2023年ダイソーショルダーバッグ。2017年eccoショートブーツ。チェック柄
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楽天お買い物マラソン買い周り用に1000円ポッキリ送料無料を探しました。お役に立てたら嬉しいです。＾＾【ケース付き柘印鑑セット】印鑑ケース付きで1,000円ポッキリ！レビュー数も多いですね〜1000円ポッキリ ケース付き柘印鑑セット 実印 女性 男性 銀行印 認印 認め印
健康のために毎日食べていた明治チョコレート効果45枚入り225gが1,000円超えになってしまい、買うのをためらっています…以前はお安く買えた西友でも1,000円超えです。残念。他の高カカオチョコを探していて、こちらを発見。トップバリュのひとくちカカオ70%ブラックチョコレ
オニールオブダブリンのパッチワークスカートとユニクロのパーカのコーデです。2023年ユニクロポケッタブルUVカットパーカ。2021年エルベシャプリエバッグ。PUMAレザースニーカー。ユニクロポケッタブルパーカ白は、わたしの制服のようなものです。手持ちのボトムスのほとん
東京オペラシティアートギャラリーで3月23日（日）まで開催中の 「今津景 タナ・アイル」へ。いつものように予備知識ゼロのわたし。若い年代の鑑賞者が多かったなあ。動画撮影NG、静止画撮影OK、ストロボ禁止です。絵画と立体が同居します。巨大な骸骨。ワイヤーででき
毎日使う財布以外に、ちょっとした時に気軽に使える小銭入れ。クレジットカードとお札1枚とか、小銭だけとか…今まで使っていたのがくたびれてきたので買い替えました。スナップで開閉するものを探していて、一目惚れしたのがこちら。イタリアのブランド、IL BISONTE イルビ
最近テレビでよくあるのが財布特集。イマドキの財布ってどんなの？と興味津々で観ていました。まず、スマホやクレカ決済で現金を使わない…という前提があります。まとめるとこんな感じ。【財布を使わない派】＊スマホケースにクレジットカードを入れる。＊100均透明ポーチに
ご祝儀に使うために新札が必要でした。わたしのとった行動です。銀行へ行きATMでお金を出金。新札、出てこない〜そのお金を入金し、また出金。だめ…福沢諭吉さんまで出てきた〜ここでやっとロビーの案内の方に訊いてみます。たぶん窓口で両替してくれたはず。案内してくれた
このところ心配事があったり、奥歯の具合が今ひとつだったりで凹んでいます。こんな時はちょっとだけ贅沢。自分の機嫌をとることにしました。ひとりカフェ。とびきり美味しいケーキとコーヒー。それだけで気分があがります。店内はほとんど女性客で、午後のティータイムはお
2025年春ドラマはこれが観たい〜4月3日〜「彼女がそれを愛と呼ぶなら」4月4日〜「ディアマイベイビー 〜私があなたを支配するまで」4月8日〜「三人夫婦」4月18日〜「魔物」6月21日〜「ひとりでしにたい」そして…今ハマっている再放送ドラマはこちら。録画して観て
先日楽天でポチったスカート2着が届きました。まずは…オニールオブダブリンのパッチワークスカート。以前に買ったものの色違いです。グリーンのチェックがあざやか！他の部分は黒とダークグレーのプリーツです。キルトピン付き。現在品切れ中…再入荷を祈ります。こちら
春めいてくると、ヒラヒラしたスカートが着たくなりますね。 楽天散歩をしていたらロコンド公式ストアLOCOMALLさんで素敵なスカートたちを見つけちゃいました。いろいろびっくりですよ〜先染めチェック柄ラップ風スカート。落ち着いた色なのでウエストリボンも可愛くなりす
名古屋に住んでいた頃に、スーパーで見慣れないハムに遭遇。明方ハムと明宝ハム。どちらもオレンジ色のパッケージ。岐阜県郡上市の特産品です。めずらしさから何度か食しました。先日、近場の店で、明方ハムの方を見つけて、懐かしさから買ってみました。ブタさんのマークが
ブックオフへ行ってきました。今回はムック本と古雑誌です。買取額は、なんと25円！ムック本が20円で、最近刊行の雑誌が5円でした。残る5冊は買取不可で、持ち帰るかリサイクルかの2択。リサイクルしてもらうことに。3〜4年前の雑誌は、よほどでないと買い取る価値がないとい
夫の埼玉みやげ。十万石まんじゅうです。 「うまい、うますぎる」というフレーズ。インパクトありますよね。映画「翔んで埼玉」とのコラボ商品も以前はあったそうです。（現在は終了）今回はバラ売りを買ってきてくれたので、箱がないのですが、箱に描かれている絵と題字は
一粒万倍日に財布を新調すると、金運がUPするらしいです。しかも2025年の3月10日は、一粒万倍日、天赦日、寅の日と吉日が3つ重なっています。財布は3月10日に購入するもよし、3月10日から使い始めるのもよし。わたしは3月10日から使い始めました。とっても新鮮な気分です ♪
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楽天スーパーSALEポチレポです。【マリメッコポーチ】家の中に置いておく財布として使っている雑誌付録のがま口ポーチがみすぼらしくなってきました。お金は居心地の良い場所に収めたい…本革のがま口財布もいいけれど、 ↓松野屋 牛革 がま口 長財布 がま口
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楽天スーパーSALE開催中ですね。買い周り用に1000円ポッキリ送料無料を集めてみました。お役に立てたら幸いです ♪ 【無添加荒鮭ほぐし】原材料は北海道産天然秋鮭と塩のみ。大きめに荒くほぐした身が美味しそう。白ごはん、お茶漬け、パスタ、お弁当…150g入りです。
オニールオブダブリンのスカートとダントンインナーダウンのコーデです。2018年ダントンインナーダウン。2025年オニールオブダブリンスカート。2025年FOUND GOODバッグ。2024年ニューバランススニーカー。7年モノのダントンですが、定番デザインなのでまだまだ着られそう。イ
体温計が1本壊れたので買い替えました。オムロンのけんおんくんです。画面が大きくて数字が見やすい！予測検温で20秒予測です。コロナ禍をきっかけに、朝晩に体温を測る習慣がつきました。当時は店頭から姿を消していて、1本しかないのは心細かったです。今回買い替えた体温
一粒万倍日に財布を新調すると金運がUPすると聞きました。2025年の3月10日は、一粒万倍日、天赦日、寅の日と吉日が3つ重なっています。すごい！・3月10日に財布を買う・3月10日から新しい財布を使うどちらもOKのようなので、わたしは3月10日から新しい財布を使うことに決めて
わたし、方向音痴です。一人で初めての場所へ出かける前には、スマホの地図アプリを使いません。PCの大きな地図を見て頭にたたき込みます。目印になるお店や信号の名前をチェック。簡単な地図を手書きすることもあります。さて、出発。頭の中の地図と実際の街並みはすんなり
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図書館で借りてきました。脳科学者 西剛志・著「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」。いくつになっても脳が若いままの人と老人脳になる人の差はどこにあるのか？がこの本のテーマです。老人脳には5つのタイプがあるそうです。○ やる気低下型○ 記憶低下型○ 客観・
毎度のことですが、急に暖かくなると、何を着たらいいのか焦ります。楽天ファッションでトップス探し ♪ 【チュールラインニット】チュールが引き続き流行っていますね。こちらはチュールフリルがライン状に。気分も華やぎそう。【ポンチドロストプルオーバー】ポン
ひざの痛みも治まって、そろそろ体を動かしたくなりました。毎日の散歩とおうちヨガだけじゃちょっと足りない気がして…体育館用のシューズがないのでABCマートで買ってきました。店員さんに聞いたところ、体育館用はランニングシューズで、底全面に滑り止めがついたものが良
1月から始まったひざ痛。今はほとんどなくなりました。以前を100とすると今は1くらい。痛みがないって本当に幸せです。ひざ痛予防のために、毎日している4つのことをご紹介します。誰にでも当てはまるかはわかりませんが、わたしにはいいみたい。（痛みがある時はしないでく
スーパーのバレンタインコーナーがホワイトデーコーナーになっていて、つい買ってしまいました。ユーハイムのバウムクーヘンです。紙箱パッケージが程よくレトロ。ユーハイムのバウムクーヘンは、個包装の薄切りを買うことが多く、大きくて分厚いのは初めてかも。バターと卵
お酢を断捨離しました。150mlという小瓶なのですが、全然使いきれなくて…それでも、おせち料理の紅白なますにはお酢が必要と思い込んでいました。今年、お酢の代わりのポン酢を使ったら、そちらの方が好みでした。＾＾ぎょうざのつけだれは酢醤油だったけれどこれもポン酢で
もなかの皮に挟むレシピその3です。おしゃれなスイーツに変身しましたよ ♪ママレード、kiriクリーミーポーション、そして、もなかの皮2枚。ママレードはオレンジピール入りで、以前景品でもらったフォションのもの。もったいなくて取っておいたら、賞味期限が迫っていて慌て
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楽天お買い物マラソン買い周り用です。1000円ポッキリ送料無料を集めました。【米粉のフィナンシェ】グルテンフリーの米粉フィナンシェ5個セット。王道、奏龍味噌、関根の胡麻油の3種から選べます。美味しそう ♪【さつまいも茶】鹿児島県産紅はるか使用のお茶です
イトーヨーカドーのファウンドグッド。SALEで1,100円のショルダーバッグを買いました。愛用しているユニクロのショルダーよりひとまわり大きいです。このシンプルさがお気に入り。ショルダーバッグの斜めがけは、両手があくのがいいですよね。一度使うとやめられません。白い
まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春が近づいていますね。公園に咲いているロウバイの黄色い花。マスクをずらして、ずいっと吸い込み、香りを楽しんでいるわたしです。＾＾楽天で、2025年新作マリメッコを見ていたらときめきました ♪ プケッティのマグカップ。優しい
TV「うたコン」に、ずうとるびが出演しました。1975年ヒット曲集ということで、「みかん色の恋」を歌っていました。懐かしい〜子供の頃、大好きだったんです。ずうとるび。江藤くんはもちろん好きでしたが、実は、イラストが上手だった今村くんが一番好きでした。新井くんは7
古いアルバムの断捨離に再度とりかかっています。今回は高校時代のアルバムと、沖縄旅行のアルバム。アルバムは、粘着シートのものと厚紙のもの。厚紙のものは写真用ボンドや三角コーナーで貼ってありました。粘着シートの方は、空気がボコボコ入って悲惨な様子。シートを剥
楽天市場を散歩していたら、とってもお得な情報に遭遇！セレクトショップのetre！par bleu comme bleu さんの【ラスト1点50%OFFクーポン】です。クーポンを獲得すれば、対象の服、バッグ、靴が50%OFF！ただ、それぞれラスト1点なんです。だから、早い者勝ち…素敵なものがい
体調が今ひとつで食欲が湧かず、やる気も出ません。スーパーで花を買ってきました。普段買うこともないのですが、弱っている時は綺麗な花のパワーを借りたくて…自分でも不思議ですがそう思ったのです。一輪でもいいやと生花のコーナーへ。そこでSALEになっていたガーベラに
数日前のこと。胃腸にダメージを受けて寝込んでいました。原因は食べ過ぎ&冷え。強風で電車が遅れて、待っている駅のホームが寒すぎて。その日は大丈夫だったのですが、翌日の昼食後から調子が悪くなり…かなり苦しかったです。2日経ってようやく落ち着きました。その間、ブ
先日、親戚から教えてもらった無塩で美味しい食品をご紹介します。塩分を控えている方、しょっぱい味が苦手な方の参考になれば嬉しいです。【クラッカー】サクサクとした歯ごたえで、8種類の穀物入り。わたしはクラッカーが好きなのですが、食べ終わると口の中がずっとしょっ
ほぼ毎日、ひきわり納豆を食べています。ひきわりの方が消化が良いそうですね。ところで、納豆に何を足しますか？わたしはこんな時期もありました。過去記事はこちら ↓最近のお気に入りは、粉末だし（無塩）＋油です。納豆は油とともに摂ると良いそうなので、えごま油
デニーズアプリ新規入会特典でもらった10%OFFクーポンを使ってきました。デニーズの過去記事はこちら ↓今回はセレクトモーニングです。メイン5種、お好みセット7種から選べてドリンクバー付き。わたしが選んだのは、ターンオーバーモーニングで、内容は卵2
持病がいくつかあって、処方箋薬局を利用しています。3ヶ月に1回、6ヶ月に1回、年に1回…1年間に7回くらいですね。薬局の待ち時間が結構かかります。大体20分くらいでしょうか。混んでいるともっと。あの時間が苦痛ですが、まあ、仕方がないと思っていました。先日薬をもらい
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2019年購入時の写真です。夏に持ちたいかごバッグ。今は天然素材の他に合成繊維のものも豊富のようです。わたしが愛用しているのはこのメルカドバッグと同じもの。白は夏の最強の差し色です ♪6年経ってもまだまだ綺麗なまま。メルカド バッグ レトラ XSサイズ 花柄 ホワイ
急に夏日となり焦っています。クローゼットから引っ張り出した夏服。去年着ていた黒ブラウスが全然似合わない〜顔がどんより沈んで見えます。やっぱりトップスは白系がいいかも。かといってTシャツやカットソーも家以外で着るにはちょっと…よほど自分に合うTシャツでないと
最近、お米はコープみらいで夫が選んで買ってきます。わたしは重いものを持つとテニス肘の痛みがぶり返すので…今回、夫が選んだのは新之助。少しでも安いお米をと見渡すと売り場にそれとおぼしきもののプライスカードはあっても、実物は売り切れだったそうです。今回買った
TV「健康カプセル！ゲンキの時間」のドーパミン特集を観ました。ドーパミンとは、楽しいこと、嬉しいことがあった時に分泌される幸せホルモン。ストレスなどで、楽しくないやる気のない状態が続くとドーパミンが分泌されず、ひいては将来的に認知症のリスクを高めるそう。な
年齢を重ねて、肌がますます弱くなってきました。ここ1、2年で顔には吹き出物が増えました。あと、ある日、鼻の上の部分に毛穴が二つ出現！小鼻の脇には前からあるけれど、昨日までなかったところに毛穴ができたのにはびっくりです。しわはもちろんいっぱいありますよ〜先日
昔はシーチキンファンシーが好きでした。その後、シーチキンLフレーク食塩不使用を買うようになり…シーチキン純。我が家のツナ缶はこれに決まりました。食塩不使用・オイル不使用。原材料は、きはだまぐろ（インドネシア）。オイル不使用ですが魚の油感はあります。冷奴にの
楽天市場でポチった五本指靴下が到着しました。左がわたし用。右が夫用。わたし用は究極のゆったり。わたしの足のサイズは23cm。S（22〜24cm）と迷いましたが、Mで大丈夫でした。ゴム糸がどこにも入ってなくて締め付け感はなし！はき口以外は無縫製で立体成型編み。つっぱり
うずらの卵が好きです。朝の汁物に入れるのがマイブーム。お椀にうずら卵を 3個割って、野菜を煮て味付けたすまし汁を注ぎます。うずら卵がふわっとゆるく固まって食べやすいのです。これを鶏卵でやろうとすると、鍋の中の汁物に溶き卵せねば。この溶き卵ってかなり神経使い
楽天お買い物マラソン買い周り用に1000円ポッキリ送料無料を探しました。今回は無添加食品特集！【無塩有機トマトジュース】居酒屋・宅食でおなじみのワタミが作ったジュースです。トマトジュース180ml×2本とキャロット&オレンジジュース1缶セット。美味しそう〜【レ
特に目的も用事もないけれど、一人で小一時間、時間をつぶす必要がある時、何をして過ごそうか。 服、雑貨、本などをぶらぶら見て、カフェに寄ろうとしたらどこも混んでいて…あ〜あ…それでも運よく席があき、クッキー1枚とカフェラテで30分ほど過ごしました。ガラス窓越し
わたしが最近お気に入りの音楽CDをご紹介します。ドビュッシー「月の光」（ピアノ名曲集）。楽天にもありました。（こちらは中古です）夫がドビュッシーをよく聴いていて、ある日「聴く？」と差し出したCDです。わたしは何日もほったらかしにして聴かないままに返そうか
我が家に久々に来客の予定。（夫の友人1名）久々すぎて慌てました。＾＾わたしはその時間に外出するので、いろいろ準備していました。お菓子を用意しておいて、夫がコーヒーかエスプレッソか紅茶を好みを聞いて淹れます。だけど、我が家の砂糖は料理用の甜菜糖。わたしは飲み
クッキーも星の数ほどあれど、泉屋のクッキーは特別。子供の頃、泉屋のクッキーを客人からいただくと姉、兄、わたし…やっぱり人気はリングダーツだったなあ。こんなに美しいリング状のクッキーって他にある？歯触り硬めがたまりません。＾＾久々に味わってみて感じたのは、
夫から聞いた話です。ある日、マクドナルドで、「フライドポテトを塩抜きで」と注文している方がいたそう。店員さんは、「少々お時間がかかります」と一言添えたものの普通にOK。フライドポテトの塩抜き…知りませんでした。「ケチャップを2個ください」ともらっている方もい
富山を一人旅してきた夫からの旅のおみやげです。写真左から、加積りんごパイ。杢目羊羹。富也萬。りんごパイはどこか懐かしい味。原材料は、りんご（国産）、砂糖、小麦粉、白あん、バター、卵、食塩 / モルトエキス。富山県魚津市の加積りんご使用。魚津はりんごの名産地な
寒暖差が身にこたえる今日この頃。晴れた日で気温もそこそこ高いのに、部屋の中で寒くてたまらない日がありました。熱があるわけでもなく…5月なのに腰にカイロを貼っていました。血行が悪いせいかと思い、足のマッサージをするべく触ると、なんとも冷たいのです。足指を引っ
ちょっと前に観たTV「ゲンキの時間」は、認知症予防グレーゾーンからの回復。運動、食事などが紹介されていました。認知症予防に効果がある食材としてカマンベールチーズが登場。認知症グレーゾーンの方が1日2ピース× 3ヶ月間食べるとBDNFという神経栄養因子が増加。記憶や
先日購入したプルオーバー。通販は試着ができないので、服を買うのはドキドキです。モデルさんの着画は参考になるようなならないような…だってスタイルが違うもの。＾＾届いて試着して、シルエットは気に入ったのですが、ネックのあきが思ったより広かった…年齢を重ねて、
録画しておいたドラマ「9ボーダー」第5話を観ていたら、マリメッコのマグカップとエプロンが登場してびっくり。大庭七苗役の川口春奈さんがコーヒーを飲むマグカップは、ティイリスキヴィ。このシンプルさと配色が好き。こうたろう役の松下洸平さんがつけていたエプロン
6月2日まで40周年感謝祭開催中のユニクロへ。初日に行ったのですが、かなり賑わっていました。1ヶ月以上前に買ったUniqlo U（ユニクロ ユー）のパラシュートクロップドパンツ…5月30日まで期間限定価格で1,990円になってます〜過去記事はこちら ↓クロップドパンツだ
楽天お買い物マラソン用 1000円ポッキリ送料無料です。お買い物のお役に立てたら幸いです。【折りたたみ傘】薄さ2.5cmの平たいコンパクトな傘です。お試し特価の1000円ポッキリ送料無料。色柄は完全おまかせ。どんな傘が届くかワクワクですね。無地がいいわという方
今年の父の日は6月16日。楽天で夏ギフトを探していたら、父の日ギフトにも良さそうなものが見つかりました。（自分でも食べたいものばかりです）お役に立てたら嬉しいです。＾＾【日本酒】ありし日の父が好きだったお酒です。とにかくお酒が好きで、どんなお酒でも喜んでいま
【PR】5月27日01：59まで開催中の楽天市場のお買い物マラソンで使えるお得なシークレットクーポンをいただきましたので、ぜひお使いください ♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・【shesay】さん。対象アイテムが30%OFF！【シークレットクーポン】対象アイテムから気にな
咲きかけの紫陽花を見つけました。梅雨の季節がやって来ます。ところで…レインシューズはお持ちですか？わたしはというと、大雨用はショート丈のレインブーツ。霧雨だったらいつものスニーカーを履いちゃっています。 その中間のレインシューズが欲しい〜晴れてもそのまま
【PR】クーポンでお試しさせていただきました。楽天市場のショップ「竹レーヨンのお店」さんのソックスをご紹介します。まずは素朴な疑問。竹レーヨンソックスって何？ ↓竹繊維素材で作られたソックスです。【竹レーヨンの性質】 ＊抗菌・消臭で臭わない ＊通
TV番組でよくスーパーの惣菜やスイーツのベスト10などをやっていますよね。先日観た番組で、スーパー「ヤオコー」のアップルパイが美味しそうだったので買ってみました。贅沢アップルパイ2切れ入りの1切れがこんなに大きい！夫と二人で食べましたが、一人一切れは多すぎて…
PAULのバゲットサンドが美味しくてお気に入りです。そのそばにあり、気になっていたクロワッサンサンドを先日初めて買ってみました。クロワッサンにハム、チーズ、トマト、レタスが挟んであります。まあ、出来立てではないので、レタスはしんなり。クロワッサンもしっとり。
ビオフェルミンの補充を夫から頼まれてドラッグストアへ。いつも行く近所の店舗ではなく、外出ついでに街中の店舗へ行きました。チェーン店のドラッグストア。店舗によって結構値段が違います。行きつけの街中のドラッグストアは、ビオフェルミンがとにかく安い！ しかもこ
東京オペラシティアートギャラリーで6月16日（日）まで開催中の「宇野亞喜良展AQUIRAX UNO」へ。1950年代から現在も活躍するイラストレーター&グラフィックデザイナーの宇野亞喜良さんの作品は、時代によって、また媒体によって、いくつもの違う顔を見せていました。展示され
お気に入りの天然酵母パンのお店へ久々に行ってみようかなと思って、HPを見たら、閉店の挨拶が。閉店から既に3ヶ月経っていました。家族で経営されている小さくてかわいいお店でした。お気に入りと言っておきながら、前回行ったのはいつだったか。1年以上経っているかも。徒
ちまちまと断捨離を続けています。写真左上のガーゼバスタオル。同じショップのガーゼハンカチはすごく良くて今も愛用中ですが、このガーゼバスタオルは思っていたのと質感がちょっと違っていて、何回か使った後、しまい込んでいました。そもそもバスタオルの大きさは自分に
楽天お買い物マラソン用に1000円ポッキリ送料無料を探して集めてみました。お気に入りがあったら嬉しい限り ♪【手延べそうめん】細そうめん「しづの緒環」、梅そうめん、青しそそうめん、白そうめん各2束入りセットです。緒環（おだまき）は、通常よりも細く高級な素麺だそ
楽天お買い物マラソンポチレポです。 気に入ったもののリピ買いです。【布団収納クッション】冬用の羽毛布団を収納したら、今までよりコンパクトになりました。スペパ抜群 ♪もう1枚の羽毛布団収納のため、買い足しました。【ガラスの急須】最近ハマっている中国白茶。
薄手の羽毛布団1枚とアクリル毛布1枚。もう使わなくなったので断捨離です。これまで夫はこの羽毛布団2枚を愛用。春夏秋は1枚、冬は2枚掛けていました。すごく寒いとアクリル毛布をプラス。去年夫用の分厚い羽毛布団を買いました。アクリル毛布はもう使わないくらい新しい羽毛
シナモンロールが大好きなわたし。先日コープみらいで見つけちゃいました。冷凍シナモンロール3個入り。サイズは小ぶりです。電子レンジ600Wで30秒加熱。ほんわか温かい ♪シナモンはやや控えめかな？生地が柔らかくてシュワッ。しっかり甘いです。あっと言う間に食べ終えて
いただきものの中国白茶。安吉白茶と書いてあります。これが、すごく美味しい！以前は好きだった緑色の濃い日本茶が苦手になっていたわたしは、緑茶を飲む回数も減っていました。カフェインも減らしたいし…そんなわたしには中国白茶がぴたりと合いました。澄んだ明るい色。
5月12日の母の日用にフラワーギフトを探してみました。6色から選べるカーネーション鉢。パッケージもおしゃれです。5月12日まで到着日はおまかせ。青いカーネーション、「ムーンダスト」のブーケです。画面で見るとパープルっぽくて、パッケージも大人の雰囲気です。
【PR】for/cさんのニットカーディガンをクーポンでお試しさせていただきました。メッシュのカーディガン、一度着てみたかったんです。袖だけメッシュのカーディガンは持っているのですが、全体メッシュは初めてです。早速コーデを3つ考えてみました。コーデ〈1〉黒半袖ワンピ
