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WATARUです! 今回は、WATARU自身のフルマラソンの荷物・持ち物リストを紹介します! ペース等でも持ち物は、変わってきますのであくまでも参考までに(^^) 下記画像がレース仕様のウェアと持ち物です!全ての荷物です(^^)/ 荷物・持
『カツサプ』個人的感想&レビュー!トライアスロンオリンピックディスタンス練習で試してみました!
WATARUです! 今回紹介する商品は『カツサプ』です。 カツサプは「パフォーマンスの向上」「筋肉ダメージ/足つりの軽減」「素早い回復力」を支える画期的なスポーツサプリメントです。 カツサプ様HPより WATARUは、2023年2月のフルマ
第24回 大阪・淀川市民マラソン完走と神戸マラソンに向けての課題!
3年ぶりに走った大阪・淀川市民マラソンの結果は3:11:47。目標の3:15:00切りは達成も次回に向けて課題の残る内容。フルマラソンに出ることは勇気がいります。何度走ってもスタートするまでは不安です。しかし、どんな結果でも挑戦したことは意義があり、完走して目標を達成できれば尚更気分が良いものです。また、大会を走ることで次への課題が生まれます。今回はフルマラソンを初めて走る方や、次の大会に向けて走りを修正したい方の参考になればと大阪・淀川市民マラソンを走った体験と、次の神戸マラソンへの課題につい記事にしました。
こんにちは、ひできちです。夏が近づき、どんどん気温が上がってくるこの季節、ランニングでも暑さ対策が必要な時期になってきました。走り始めたころは熱中症や脱水症状の恐ろしさが分からず、走りながら意識がもうろうとなったり、脱水で完全に動けなくなっ