60の脳みそに、新知識で刺激、鯖缶ごはん

60の脳みそに、新知識を注入(=ﾟωﾟ)ﾉ今日は朝からお楽しみの筋トレに。今日は、同級生は、お休みでした。もしかしたら・・・もっと朝早くに出席していたかもしれないし、週末に頑張って来ていたかもしれないけど、子どもじゃあるまいし、誘い合っては

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