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おはようございます、アジです。 新しい体組成計を購入してからの約1ヶ月半、ほぼ毎日決まった時間（シャワー前）に体重を測る事がルーティンになっていました。 体重など体組成を正確に計測するには、毎日同じ時間に測る必要有り。せっかくアプリ管理できる体組成計を購入したのだから、と初めこそ乗ることが楽しみになっていましたが、測り忘れた6月13日を最後に毎日の計測を止めました。 私生活ではなく仕事に行く日々の事が理由だとは思いますが、なんかこう決まりきった事を繰り返す日々にもうウンザリ。 そう思っていた頃にウッカリ体重を測り損ね、「もういいや」となりました。 昨日の帰り道に車を運転しながら、そういえば体重…
こんにちは、アジです。 ダイエットに取り組んでいる間、積極的に食べているのがコンニャク。 この1ヶ月弱、体重の増減の様子を見ていて分かった事は、やはり胃腸の状態が体重に大きく関係しているということ。（私の場合） 沢山食べても消化がうまくいけばなんとなく体はスッキリしているし、そうでなければ重々しい。 ダイエットは後付けですが、腸をイキイキとさせてポッコリお腹を凹ませるのが目的でコンニャクに期待しています。 腸に良さそうなもの コンニャク効果 効果は2日後 コンニャクの適量 腸に良さそうなもの バナナやコンニャクやヨーグルトは無くても困るものではないので常用していませんしたが、最近は頻繁に食べて…
んちゃ(*´ω`*) クレーン現象がシンドイ手、ちぎれそう ＃自閉症 昨夜はジワ―っとユルーっとヤラカシマシタ 王子りんの夕飯サボったしファミマったし…
「こんにゃくってダイエットに効果があるってホント？」 こんにゃくは、よくお腹の掃除をしてくれると話聞きますがなぜなのかわからない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、こんにゃくはダイエットに効果的な理由を紹介します。 (adsbyg
四国のこんにゃく専門店一柳こんにゃく店の こんにゃくベーグル 卵・バター不使用だから低カロリー 食物繊維豊富でダイエッターの強い味方 国産こんに…
KALDI_粒こんにゃくのすっきりリゾット チーズ味 #リゾットの素（2022年6月）
このブログでKALDI商品紹介の第35弾です。今回は「粒こんにゃくのすっきりリゾット」です。↑販売されている様子↑パッケージ外観「レタス約3倍の食物繊維」「カロリー137kcal」と表示されています。↑パッケージ（裏）作り方は湯銭か電子レンジで温め。主な原材料は、粒こんにゃくと、うるち米。↑開封したところ（温め前） 粒々感が見えます。↑電子レンジで温め後 リゾット感がでました 食べてみた感想ですが、味はダイエット食と思って期待していませんでしたが、とても美味しかったです。チーズだけでなく貝で出汁をとったような旨味（実際には原材料に貝は使われてないので、なんの味だろう？）があり、びっくりしました…
自分へのご褒美候補【楽天ブラックフライデー】＆糖質オフでおいしい麺＆有名店のコーヒー2つ［PR］
2022.11.21 おいしい糖質オフストックと有名店のコーヒーお取り寄せ♪こんにちは～(∩´∀｀)∩食欲の秋を満喫中ですが(;´∀｀)食べすぎるともれなく確実に身につくお年頃。。。中々ダイエットは出来ないのですが、食べすぎたな～という時は一人のお昼とかをヘルシー食材
ダイエット向き？！一柳の「こんにゃくベーグル」を買ってみた！
ダイエット向き？！一柳の「こんにゃくベーグル」を買ってみた！こんにゃくが40％以上含まれてるベーグルの味やいかに…？！
