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ご覧いただきありがとうございます。 がんのリスクを低下させる「おやつ」3選 いつも、がん情報の参考にしている、外科医佐藤のりひろさんの記事です。 プロフィール 「がん」をあきらめない人の情報ブログ がん予防の基本は生活習慣です。 なかでも「食事（たべもの）」は毎日のことなので非常に重要です。 とくに、おやつ（間食）はどうしたらいいのか、迷っている人もいると思います。 そこで、今回は、研究によって、がんのリスクを低下させることが報告されている 「おやつ」を3つ紹介します。 1．ナッツ 不飽和脂肪酸、食物繊維、ビタミン、ミネラル等、 身体に必要な栄養素が豊富に含まれて、様々な病気を予防できます…
